《生命之書-365天的靜心冥想》
一月三十一日
關係就是一面鏡子
自我認識不需要按照任何公式來進行。或許你可以透過心理學家或心理分析師來發現自己，但這並不是自我認識。在關係互動的過程中對自己保持覺察，就能在每個當下看到自己的真相。關係猶如一面鏡子，透過它我們可以看到真實的自己。但是大部分的人都無法在關係中去看自己，因為我們會立刻對我們所看到的東西產生批判和辯解。我們會批判、評估、比較、否定和接納，等等，但從不觀察眼前的真相是什麼，因為對大部分的人而言，這是最難做到的一件事，然而這正是自我認識的開始。如果能透過這面不可思議的鏡子來看自己，而且是毫不扭曲地看到自己的真相，其中只有覺知而沒有譴責、批判或衡量——在看的時候心裡懷著高度的興趣——那麼你就會發現心自有能力解脫一切的侷限，然後心就能發現超越思想的境界。 不論你有多少學問或思想，你的心永遠是受限的。一顆受限的心無論擴張到什麼程度，仍然在思想的侷限之內。因此，解脫是截然不同的另一種狀態。
作者簡介克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895-1986），印度著名哲學家，20 世紀最偉大的心靈導師，在西方有著廣泛而深遠的影響。他主張真理純屬個人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的境界。他的六十多冊著作，都是由空性流露的演講和講話結集而成，目前已經譯成了四十七種語言出版。
內容簡介《生命之書：365天的靜心冥想》是克里希那穆提教誨的精選，諸多內容內地讀者都不曾接觸。對於尚未領略克氏智慧之光的人而言，《生命之書：365天的靜心冥想》是最佳入門讀物，深入淺出，完整詳實。對於已經入門的讀者而言，它是深化之書，釐清困惑，滌淨煩憂。絕對值得再三閱讀，細細品味。
克里希那穆提在1934年曾經說過：“你為什麼只想做書本的學生，而不想做人生的門徒？若是能在周遭的環境裡發現孰真孰假，你自然會知道什麼是實相。”他不斷地指出，只有這本思想無法操縱的“生命之書”，這本永遠在變化、充滿活力的著作，才是值得閱讀的，其他的都只是二手信息罷了。無窮的經驗，深植於內心的恐懼、焦慮、痛苦、快樂及人類數千年來所累積的信念，全都在你的內心深處，你就是這本“生命之書”。
閱讀更多 道器於身 的文章
