都市先鋒88
我是地地道道的河北人,自從結了婚就輪落為全職寶媽,從五指不沾陽春水到炒,燉,蒸,炸,烤樣樣無師自通,下面發一部分我經常給孩子做的家常便飯:
1.葫蘆疙瘩湯,把西葫蘆切成絲爆炒一下加開水,水開放入拌好的麵疙瘩,再打入雞蛋,加火腿碎,一碗美味的疙瘩湯就完成了,好吃又有營養,不要小瞧一碗疙瘩湯,有面,菜,雞蛋,火腿,最關鍵是好喝不上火。
2.餃子,我一般都是根據孩子的口味來包,韭菜,豬肉,蝦仁,是孩子們的最愛,春天孩子長得快,蝦仁可以補充孩子需要的鈣物質。
3:豬肝,含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用,所以平常我時不時做一道涼拌豬肝,豬肝切片,加入黃瓜片,蔥絲,薑末再拌入少許鹽,耗油,醋,生抽和香油,一道即補血又美味的涼拌豬肝就完成了。
4.水汆丸子,兒子的最愛之一,男孩都是無肉不歡,對於不擅長做肉菜的我來說,水汆丸子是首選。
5.炒山藥,山藥可以健脾益胃、助消化,所以炒山藥也是我們家的家常菜之一,山藥切片,放入水中浸泡半個小時撈出,鍋中放少許油,油開放入花椒八角,蔥姜爆炒一下再放入山藥,放入適量的醋,加一勺糖,放入少許鹽出鍋完成。
6.蒜薹炒肉,這個簡單易做。
7.酸奶玉米餅,每次孩子喝酸奶都會剩好多,於是我就想辦法,加入麵粉,玉米粉,雞蛋和糖做成了酸奶玉米餅,好吃營養又豐富。
8.家常版魚香肉絲,胡蘿蔔切絲,木耳,青椒切絲,裡脊肉切絲備用,肉絲提前用蛋清,澱粉,味極鮮和鹽醃製二十分鐘,兩勺醋,一勺味極鮮,兩勺糖,少於鹽,調製料汁。炒鍋中放油燒熱,油開放入花椒八角,蔥薑末爆香,再放入肉絲,待肉八成熟的時候放入胡蘿蔔,木耳,青椒絲,翻炒一下再倒入提前調好的料汁,再放入耗油提鮮,因為是孩子吃,口味比較輕,我很少放雞精。
9.西葫蘆雞蛋餅,每天早上十分鐘就能搞定的雞蛋餅,鬆軟可口,再沾上番茄醬,口感好極了,也是簡單易做。
家常菜還有,糖醋排骨,紅燒帶魚,酸菜魚,回鍋肉,紅燒肉,清蒸鱸魚,醋溜土豆絲,醋溜白菜,西紅柿炒雞蛋,地三鮮,水煮魚還要很多很多。