熬夜是一種什麼感覺?

嚓嚓3


你好!我想說,熬夜是不可取的,因為它對人體有很大的傷害!起床後要嘔吐,那是你脾溼、胃冷的原因,好好保重身體!建議您點湯喝:滋胃補氣補血,健脾除溼:懷山、紅棗、大麥、紫菜、百合盆骨湯。

首先,讓我談談如果我早上11點到5點不上床休息會對人體造成什麼樣的傷害。

1.晚上(11:00至1:00)是兒子,這是當值的時候,如果這個時候不休息,那就會對膽量造成很大的傷害。膽囊的生理功能:第一,儲存和儲存

膽汁的排洩;第二,主的決定。膽汁的儲存和排洩與小腸的消化吸收功能密切相關。如果我們此時不休息,我們的內臟就不會順暢,膽汁的儲存和排洩也就不正常了。這也是皮膚新陳代謝最旺盛的時候,如果不睡覺,皮膚就無法修復,在很長一段時間內,臉部會變得灰暗,眼角有灰色斑點和魚尾紋。

2.晚上(1:00至3:00)很難看,這是人體解毒的重要時刻。肝臟是人體的一個器官,由代謝功能所支配,在體內起著還原和儲存肝臟糖的作用。

分泌蛋白的合成等。肝臟在消化系統中也會產生膽汁。肝臟是人類消化系統中最大的消化腺,也能促進某些有毒物質的改善,如果此時不休息,肝臟就無法完成毒素的排洩,長時間後會引起面部色素沉著,面部也會長出肝臟斑點(黃褐斑),影子吃得美。

3.晚上(3:00至5:00)是一個重要的時間,這也是一個更重要的時間,此時不休息,直接影響心肺的功能。在這一點上,肺把過濾過的新鮮血液分配到身體的所有器官,如果你不睡覺,肺基本上就不會。

把工作做完。每個器官的血液都沒有分佈。你覺得人會怎麼樣?導致全身充血。這會導致長期的心腦血管疾病。

此外,如果白天睡覺消耗了你的氣體,沒有足夠的氣體不能促進血液的運轉。如果你沒有足夠的汽油,你就不能促進血液的操作。易引起血液循環不良和氣虛。

所以一定要調整你的就寢時間,儘量在11點前睡覺,調整睡眠時間,因為11點後,陽開始上升,人會開始精力充沛,難以入睡。

如果是真的

如果你睡不著,你可以用睡眠食品:珍珠粉加熱牛奶,穀子粥,蜂蜜加檸檬,蘋果和桔子,少量紅酒,蓮子百合糖水,這些食物通常在睡前一個半小時吃或吃,每天使用60度的起泡足15分鐘。睡覺前不要看太緊張的電影或書籍,也不要吃東西。為了使身體在陰陽之間達到平衡,你通常可以做一些湯喝:1.(潤肺清熱化痰:雪梨、銀耳、南北杏、豬骨湯)。2.滋胃益氣活血健脾除溼:懷山、棗、大麥、紫石、百合

燒骨頭)。3、(去溼清骨火:葛根生魚片


日久見人心i


熬夜

在一些平臺有人做過專門的感受試驗,希望題主瞭解一下

平常:想調生物鐘發現早上根本起不來,一怒之下決定乾脆不睡撐到第二天再睡。

距離上一次入睡十四小時:精神的很,一點點睡意,放下手機無法在五分鐘內睡著,閉眼能培養大約10%睡意,不太想睡。

距離上一次入睡十五小時:頭微暈,想入睡,但能堅持,放下手機五分鐘能睡著,不敢閉眼怕睡著,50%睡意。


距離上一次入睡十六小時:基本跟十五小時一樣,餓了起來吃了碗麵,撐過了接下來的兩個小時,接下來的倆小時,頭腦清楚,但抗拒背單詞(也可能是因為我本來就抗拒= =)等腦力活動,怕冷,開電腦開始碼字。


距離上一次入睡十九小時:頭暈,不想吃東西(是因為那碗麵?),不過勉強能吃一點,愛喝水,腦力僅供刷微博朋友圈聊天隨手查查旅遊攻略碼一點不用腦子的細節等。一思考,就暈乎。

距離上一次入睡二十一小時:喝了半杯咖啡,星巴克條裝加雀巢咖啡伴侶和方糖(其實我對咖啡一竅不通我更愛喝G7的3in1呢嘿嘿),然後在想吐噁心的邊緣掙扎。真的,同學們,如果要刷夜,咖啡要早喝,十二點一點喝最好,不然你會噁心的要死。喝水也噁心!我靠著吃旺旺牛奶糖接著刷微博= =



距離上一次入睡二十四小時:我好想死= =感覺五臟六腑像是被酸液浸泡著,看啥啥噁心,自我感覺大腦只剩下腦漿在工作,抗拒一切需要稍微動腦筋的工作,想啥都想睡覺,閉眼睛想小憩一會只感覺天旋地轉!噁心!此時已經不能叫睡意了……應該叫死亡程度……心裡想的是:我要是猝死了怎麼辦怎麼辦。



朋友們,熬夜 傷身



吃竹子不吧唧嘴的熊貓


熬夜是個什麼滋味!

看到題目,想起來兩句話,也不記哪個名人的話了“歡娛嫌夜短,寂寞恨更長”,這兩句話足可概括了熬夜是什麼滋味了。

熬夜,在不同的環境、不同的人和事,有著千差萬別的滋味。對於善於熬夜的“夜貓子”年輕人來說,熬夜他覺得很愜意、愉快,夜店、舞廳,KTⅤ歌廳,推杯換盞,不醉不歸,你一首我一首,不到時間哪肯走!不知不覺已半宿。

在部隊軍訓中,最操雞每天踢正步訓練,一天下來,腰痠腿疼脖子硬,很想臥床進夢中,只待媳燈號聲響,否則休想把身橫。本想一覺到天亮,班長四更來叫醒,迅速起床忙著裝,持槍換崗接使命。誰願意熬夜啊!因為,你是一名解放軍戰士,值勤站崗,是責任與使命,義不容辭!



頭幾年,我種有20多畝地,每次澆一水,需用時間兩天兩夜,吃飯由老伴給我煮十來個雞蛋,拿瓶水,或脾酒就是一頓飯,也是不願意熬夜啊!沒法井上排著號呢,輪到你不澆,就得往後推,其它戶澆完你才能澆。瞌睡啊!邊改著畦子自想打盹。

所以,熬夜是啥滋味,不同的環境下,它的滋味就不同了!


幸福一家人140113721


心疼自己死貴死貴的眼霜、面膜!一天一張面膜、兩次眼霜的前期努力都白費了!

對著鏡子看看自己堪比國寶熊貓的黑眼圈!看看自己蠟黃無光的大臉盤子!再怎麼化妝都補救不了。一熬夜,老十歲!追悔莫及!

熬夜,是因為什麼?

KTV嗨歌還是老街巷子裡擼串了?還是抱著手機追劇打遊戲了?還是說,白天艱苦搬磚的你,還需要徹夜通宵完成大BOSS的十萬里加急任務?

不管怎麼說,熬夜,讓你很痛苦!

第二天學習工作頭腦昏昏沉沉,精神萎靡不振,一不留神,被老師領導批個狗血淋頭。還記得新聞中 ,熬夜猝死的一個個案例麼?某某少年,網吧通宵達旦,心肌梗塞,猝死!!!過分的熬夜,會損傷記憶力、視力、肝臟都有損害。

所以!大小夥伴們!少熬夜吧!為了自己的健康!!!為了自己能美美的照鏡子!美美的生活學習和工作!!!


健康答任


作為一個十年來從事四班三倒的電廠一線員工,我來跟您說說熬夜是一種什麼感覺。先說明,偶爾熬夜,沒事的,白天補個半小時左右覺就能回神,經常熬夜的還是要買點褪黑素吃吃,否則老化很快。正常人熬夜兩種,一是熬夜加班,程序員設計狗經常需要這樣造成任務,猝死新聞也經常耳聞,因此加班熬夜一般不會是愉悅精神飽滿的狀態的,因此熬到深夜抑鬱疲勞久坐都會讓人崩潰。另一種是主動熬夜,k歌追劇啪啪啪,這種熬夜大多精神亢奮忘記時間,等事後發現夜不是深而是黎明時分了,一般在此刻,更難以入睡,這種熬夜,傷害的是第二天的狀態。不管是主動還是被動熬夜,經常性熬夜會讓人精神出於亞健康狀態,身體內分泌也會失調,嚴重的就是提前去見祖先了。我來說說熬夜熬倒凌晨5點是一種什麼感覺,有時候心跳莫名其妙加速,有時候握拳覺得拳頭有點腫,握起來都能感覺到血液停止流動的窒息感,走路感覺不到地板,連腳底也沒有感覺,肩膀特別緊,轉頭伸懶腰容易扭到,眼神很難聚焦,如果能聞到自己的口氣,都是有異味的,肚子容易餓,第二天八九點就直接進入崩潰狀態,如果忍到午餐過後,一定不要再浪了,休息一個小時保命。



妖怪醬紫


入睡越來越困難,睡眠質量慢慢變差,多夢,易驚醒,然後睡得越來越晚越來越晚。醒來覺得很疲乏,能精神兩個小時又開始覺得頭暈暈的迷糊。經常覺得全身隱隱的有痛感,但是不容易說出來哪裡疼。臉上容易長暗瘡,就那種外面看不到,但是一按就一個硬塊兒而且很大很疼的那種。注意力不容易集中,記憶力感覺慢慢變差,不知道是不是因為注意力不集中的原因所以導致記東西不走心容易忘事兒。容易暴躁,經常性乏力


流浪多年孤兒


熬夜有什麼感覺?生理上,熬夜的症狀有這些:頭暈腦脹,昏昏欲睡而不能睡。面色肌黃,精力萎靡,食慾不振,神經錯亂……。這其中最厲害就是腦瓜子嗡嗡嗡地響,如果長期熬夜,絕對的是會讓人免疫力低下,患上健忘丶失眠丶食道不暢的病根,甚至於猝死。

熬夜什麼感覺?雙眼通紅,口舌泛白,這算輕的。而心理上,熬夜的人會思想緊張,惶惶不可終日。就拿要加班熬夜一樣,壓力大,任務重且必須完成,這就會使人心理上有種壓迫感,便人血液升高。

更要命的是,熬夜還能使人發胖,如果食用油炸類食物,身體體重會看漲。

生活中,為了生活而必須長期熬夜的工作,真的去上班,會讓人不寒而憟,有種恐怖的感覺。這麼說,熬夜其實就是反生物鐘的,不按規律,必種下苦果!

熬夜不要談感覺了!兩個字說熬夜,痛和苦,這就是感覺!


泯然眾人焉


本人是一名外貿業務員,熬夜是家常便飯。

是執著,因為時差問題,經常需要熬到半夜去回覆外國客戶。生怕錯過每一個潛在客戶。

是內疚,天天刷微博看著各種各樣的熬夜不好理論 ,但又很真香的每天都在熬夜。

是昇仙,明明已經困到生無可戀還是要堅持迷迷糊糊地去做好每一件事,飄飄欲仙的感覺大概當代年輕人都能夠懂。

是勇敢,每天堅持著對抗自己逐漸變少的髮量,已經越來越差的皮膚。

是作死,白天起床很困的時候又後悔昨晚沒有早點睡,只能說自己有多作就多作。

說到這裡,熬夜除了給自己帶來一絲絲快感,沒有什麼好處。不如各位,早點睡,清晨的粥真的很好吃!


麥伊娃


安靜深沉的夜晚,給予你放空療愈想象思念…太多了,所以才不捨得輕易睡去 其實每一個熬夜的人,其實都有著對明天到來的焦慮和孤獨 不過也不要想太多哦 好好多一天 迎接新的一天



逾越城池


人的交感神經應該是夜間休息,白天興奮。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮,這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等現象。時間長了,還會導致神經衰弱、失眠等。


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