日常生活中，洗衣服幾乎是一件必不可少的事情。為了使衣物潔淨，每次洗衣，我們都會用到各種類型的洗衣液（粉）、消毒液和柔順劑等等。這些化學品雖然能夠使衣物煥然一新，但它們也會變為廢水的一部分，被排入下水道，從而對環境造成不容忽視的威脅。
除此之外，人們還發現了另一種威脅：微纖維。
顯微鏡下全滌搖粒絨中的微纖維。圖片來源：iStock
微纖維是一種微塑料：比頭髮還細的塑料纖維。這種微塑料可能來自於：
- 塑料製品的細小碎片，比如在海洋中被分解的塑料瓶和塑料袋
- 汽車行駛時輪胎的磨損
- 含有滌綸、尼龍、丙烯酸和聚酰胺的衣物
- 化妝品和個護產品
- 建築物和道路上的油漆
日常生活中，微纖維在不知不覺中被釋放出來。比如在常規的洗衣過程中，每克織物最多可以釋放近4000根纖維。
洗衣過程中會造成大量的微纖維釋放。圖片來源：普利茅斯大學
最近，科學家們還發現，當人們在進行正常的活動時，即便在短短的20分鐘之內，衣服也能夠釋放出400餘根纖維。
通過洗衣服，每人每年會把近3億根滌綸微纖維釋放到環境中，而僅僅穿著這些材料的衣服就可以向空氣中釋放超過10億多根微纖維。
研究人員對比了4種不同的滌綸類衣服，滌綸/棉質混合材質的衣服，在洗滌和穿著過程中均顯示出最大的微纖維釋放量。相反，平織滌綸面料的衣服則釋放出最少的微纖維。
那釋放出的這些微纖維，它們會有怎樣的歸宿呢？
由於體積小，它們難以被過濾掉。這些微纖維通過洗衣機，排放至下水道，最終被排放至江河湖海。
以為到此為止了嗎？
當然不是！
這些微纖維，或者說微塑料，會被水生生物所吞食。更有甚者，它們可能還會吸附一些有毒的物質，繼而再被水生生物所食。
塑料製品對海洋的汙染以及對水生生物的危害不可小覷。圖片來源：AdobeStock
一旦到了生物體內，它們便順利地侵入了大自然的食物鏈之中。一部分水生生物自然逃脫不了人們的饕餮。當人們大快朵頤之時，這些微纖維便悄悄進入了體內。
其中那些吸附了有毒物質的微纖維，會對我們的肝臟、腎臟及神經系統造成危害。
在另外一種情形下，我們穿著的衣服會自然釋放數量不菲的微纖維。它們遊蕩在空氣中，自然有很大的概率通過呼吸道進入人體之內。
我們應該怎麼應對這些微塑料呢？
在較低的溫度下洗滌衣物
較低的溫度顯然更加「溫和」，有助於避免微纖維的釋放。
儘可能一次多洗幾件衣服
儘可能填滿洗衣機再進行洗滌，衣服之間的摩擦減少，會降低微纖維的釋放幾率。
降低洗衣機的轉速
雖然說高的轉速有助於衣物更深層次的清潔，乃至更徹底的脫水。但是高轉速同時也會增加微纖維的釋放。
不要甩幹，而是烘乾
甩幹有助於衣服的快速乾燥，但是它會使衣物收到損傷，並且高的轉速增加了微纖維的釋放。
不買、不穿面料中滌綸的含量高的衣物
滌綸是微塑料的一大來源。儘可能地避免穿著含有滌綸的衣服、使用滌綸製品，將會從源頭減少微塑料的釋放。
購買能夠長久穿著的衣物
有研究顯示，衣服的頭幾次清洗，微纖維的釋放量最多。如果經常換新衣服，那麼無疑增加了微纖維的釋放。儘可能地購買高品質的衣物，並注意衣物的保養。
常開窗通風，儘可能保持室內外空氣流通
當我們在室內時，有限的空間更容易引起空氣汙染。雖然說短時間的開窗通風並不會有效降低室內空氣汙染物的含量，但是儘可能地保持室內外通風，將有助於稀釋在空氣中游蕩的微纖維等汙染顆粒。
目前，我們並沒有有效的手段來避免幾乎無處不在的微塑料。對人類，乃至對我們賴以生存的環境，都是有益的行動。
參考文獻
[1] Mariacristina Cocca, Microfiber Release to Water, Via Laundering, and to Air, via Everyday Use: A Comparison between Polyester Clothing with Differing Textile Parameters, Environmental Science & Technology, 2020. DOI: 10.1021/acs.est.9b06892
[2] Wearing clothes could release more microfibres to the environment than washing them, University of Plymouth
[3] Phil Byrne, Microfibres: the plastic in our clothes, 2018. <https>
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