浮影6557
拖延症晚期其实是可以救的，首先你得了解拖延症，拖延症在临床上是以能够预测到未来的结果，但是仍然把自己的计划抛之脑后，不愿意进行早期实施而推迟到最后一刻进行，因此给自己的工作，学习，生活，家庭，社交等社会功能和职业功能造成影响，因此，诱发焦虑，抑郁等相关的症状。
在临床上，对于晚期拖延症进行系统的心理治疗非常关键，特别是进行认知行为疗法，明确任务时间，计划在他人的督促引导下进行非常关键，必要时进行团体心理治疗。
所以我们应该正视拖延症，树立正确的导向，找一个作息时间，自制能力强的朋友同住，一起上班下班，通过朋友的督导，和朋友的感染力，慢慢的就会改掉拖延的毛病。
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现在很多年轻人出现一种怪癖，拖延症。通常表现在吃饭拖延、学习拖延、睡觉拖延、约会拖延、起床拖延等。总认为自己有很多时间，但其实不然，时间都在拖延中浪费了;那拖延症是一种疾病吗?该如何缓解治疗呢?从医学的角度上来看，拖延症并不是身体疾病也不是心理疾病，它只是一个人在社会文化气氛的影响下，导致性格、行为发生扭曲。
一项研究调查表明75%的大学生，都认为自己有时拖延，而50%的人群，认为自己一直拖延。其实拖延症并不会让我们把事情做得更好，严重的拖延症只会给我们的身心带来消极影响，从而出现强烈的负罪感、自责、自我否定、自我贬低、焦虑、抑郁等心理疾病的出现，所以。一旦出现这种状况应该引起重视，并到正规的精神心理科进行检查。
对于拖延中的患者，都是因为过于追求完美，所以才会给自己的身心带来痛苦。首先，我们要降低自己的生活目标，没必要为了成功而去强迫自己，我们将大目标换成小目标，或者降低目标难度，保证心态平和，等到目标完成后给自己树立自信，日积月累，使拖延症得到缓解。其次，拖延中的患者应该要学会承受并拒绝受挫，对于失败的事情并不感到气馁，而是应该给自己加油，并找到比自己专业强的前辈，或者找比较有威望的人请教问题，鼓足勇气学会接受失败，并且战胜失败。最后，我们要学会挑战自己，积极参加户外运动，如长跑、极限运动、马拉松等;不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够锻炼心理承受能力;同时，还应该对自己的时间进行规划，从而保持高效率做事，又没有让时间浪费，最终改变自己拖延症。
乐趣影视趣谈
拖延症属于一种普遍存在的现象，属于心理疾病范畴。
做事比较拖拉或者懒得去做，不断的自我否定，自我贬低。严重的会导致焦虑症或者抑郁症。
拖延症只有较早的治疗，才比较容易获得满意效果。
根据每个人拖延症的轻重，治疗时间也不相同。
推荐一个比较简单的治疗方法，每天完成一件自己不想干的事。
改善心理方面的问题，不是一件容易的事。冰冻三尺，非一日之寒，需要长期的努力。
加油！
以上就是我的回答，望采纳，谢谢！
靠谱最重要
拖延症晚期，有救还是没有救取决于您自己的决心和运用正确的方法。
拖延症是职场大忌，不仅仅影响您的工作，还会影响到您的生活。常期这样会让人不自信，沮丧、会让自己陷入多重压力之中。
想要改变这些一方面要有坚定的决心与勇气，同时又要有正确的方法。
首先，接受它正视它。
生活中70%到80%的人都有拖延症，只是程度不一样。所以，您千万不要过多的自责，不要看不起自己。（其实拖延症不一定一无事处，伟大的达芬奇就是一个典型的拖延症“患者”）。
烂开始、好过程、好结果
这话什么意思呢？有数据表明，有部分人拖延是因为不晓得如何开始，特别是面对新的任务、新的领域时。当碰到这种情况，一定要学会分解任务、步骤，并将步骤罗列出来。从最简单的步骤开始，哪怕开始的不好，不要紧，把握好过程，一样会有好的结果。记住，最重要的是你要动起来。
倒排进度有底线思维
当面对自己比较熟悉的领域时，要给任务倒排进度。如周一时领导要求你在周五下班交一份市调。接到任务后，就要倒排进度表。周五要求，那我周四下午就要完成（留一天空档期好调整），周三就要把有关数据、表单等资料准备好。将每个步骤分解到具体的时间。
借助外力要督促
一个人要改变拖延症是比较困难的，当你决心要改时，可以选择你的朋友同事或是跟你有相同情况的人，一起相互监督、打气，确保在关键的时候有人提醒，有人监督。
及时奖励
有些人之所以喜欢拖延是因为他的大脑思维模式跟别人不一样。爱拖延的人大脑里都住有一只“及时行乐的猴子”，他们总容易被新的东西、好玩的东西迷住，从而跟“理性的主人”抢夺大脑控制方向盘。对这只“及时行乐的猴子”，我们要学会觉察到他，训化他。训化的方法之一就是及时给自己奖励。当完成某项规定任务时，就要给奖励这只猴子。
学会使用番茄钟工作法
现代人诱惑太多，很难集中精力静下心来做事，而且大脑集中精力做事是非常耗精力的，要懂得劳逸结合。推荐使用番茄钟工作法。每隔25分钟休息三到五分钟，在休息的时集中回信息、看微信、上网。然后又开始下一个番茄钟工作。
（这里有很多时间管理的知识与方法，以后在专门聊这个话题。）
所以，有了拖延症不可怕，只有你有决心，在加上正确使用方法一定是可以战胜它的。希望我的回答对您有帮助。
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阿里孵化时间卫士
拖延症晚期，是无法自拔的，不可能自救！需要施加强大的外力才能治好————没谈恋爱、结婚的，尽快谈恋爱、结婚；己结婚但没小孩的，赶紧生孩子；己结婚生子还有拖延症的，马上离婚，以免祸害家人！
邹志军1107
拖延症晚期，还有救吗？
心态可以左右你行为，好的环境能修正你错误的人生轨迹，自己想改变历史，就得沉淀一颗平静的心，才会逆境中扭转圪坤，祝早日走上人生快乐之路！
占和智慧
拖延癌症晚期，是没有救的，你就是有在多的钱最后也不能挽救他:她的命的，钱多听医院的只有增加他:她的痛苦，癌症晚期在病人失去行动自由的时候，想死都死不了，亲人只有痛苦的看着，医院还照就把钱给你榨干，亲身经历，呼吁癌症晚期病人伸请安乐死。
用户2149287009546李
有救，不要放弃自己，我以前也是拖延症，怎么说呢，不到万不得已，不去做换句话就是刀不架在脖子上不会去做，以下还是说下我是如何克服拖延症的吧
一、首先试着接纳自己有拖延症，甚至可以说大多数人都会有拖延症，其实拖延症最常见于追求完美、做事认真负责的人身上，正因为“要么不做要做就要做到最好”，才会导致一拖再拖，不敢下手，却又常常在最后时刻完成任务，说明拖延的人其实很聪明，如果一开始就干，也许会改来改去，耗费时间，不如在火烧眉毛时一气呵成。当然，完成任务质量肯定不会好到哪里去，而且中间过程也挺痛苦，玩也没玩好，心里总想着任务还没完成。
二、经常问自己一句话：“我现在做的是不是目前最重要的事？”这是“非死不可”的创始人扎克伯格的经验，他非常忙，却从不拖延，每年都能完成很多看似不可能完成的任务和计划，就是靠的这句简单的话。
三、固定时间，养成习惯：比如每晚7-9点，雷打不动的坐在书桌前，不玩手机不玩游戏，无聊啊，总得干点什么，于是开始工作，你会发现，你能提前完成很多任务，让你自己都吃惊，而且越来越轻松，信心也越来越足，心理负担也会烟消云散，记得奖励自己哦。
四、学会分清主次，把要做的事情分好优先级。1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件时不一定要字斟句酌，但是呈交老板的计划书就要周详细密了。2、分解：把大任务分成小任务。
五、消除干扰。关掉QQ，关掉音乐，关掉电视……将一切会影响你工作效率的东西统统关掉，全心全力地去做事情。
六、互相监督。找些朋友一起克服这个坏习惯，比单打独斗容易得多。
七、设定更具体的目标。如果你的计划是“我要减肥，保持好身段”，那么这个计划很可能流产。但如果你的计划是“我每周三次早上七点起床跑步”，那么这个计划很可能被坚持下来。所以，你不妨把任务划分成一个个可以控制的小目标。当你的家里看起来像一个垃圾站时，让它立刻纤尘不染可能是一件不现实的事，但是花十五分钟把洗手间清洁一下却也不算太难。
八、不要给自己太长时间。心理专家弗瓦尔发现，花两年时间完成论文的研究生总能给自己留一点时间放松、休整。那些花三年或者三年以上写论文的人几乎每分钟都在搜集资料和写作。所以，有时候工作时间拖得越长，工作效率越低。
九、别美化压力。不要相信像“压力之下必有勇夫”这样的错误说法。你可以列一个设定短期、中期和长期目标的时间表，以避免把什么事情都耽搁到最后一分钟。
十、寻求专业的帮助。如果拖延症严重到影响了你的前程，不妨去看看心理医生，认知——行为疗法可能会有效。
如果你也是拖延症的重度患者，一定要试试上面的解决拖延症的方法，要立刻行动起来，能完全克服拖延症可能有点困难，但是肯定是可以改善拖延症的。
最好推荐大家读一本书，微习惯，希望对你有帮助。
齐德隆咚强123456
自己要努力去改掉这些习惯，因为这些些习惯如果不改掉，会对自己日后的生活有很大的影响，因为什么事情你都决定不了，什么事情你都要拖延。
1遇到一些事情的时候，或者遇到一些需需要自己去选择的时候，要根据自己的情况来定，而且要根据这个事情的困难程度，有些事情可以当机立断，有些事情可以去听一下别人的建议和意见，但是最终还是自己来拿定主意。
2对于拖延症这个问题，那是因为由于自己长期遇事犹豫不决而造成的。没有自己的主观思想，做事不够雷厉风行，不够当机立断。
3所以一定要明白自己的缺点，既然这个缺点不是一天两天它能形成的，那么改掉它也需要持之以恒的坚持。
4生活中的小问题，以后一定要自己拿定主意，当机立断，大问题可以去和好朋友或父母商量来寻找对策，但是不能拖延时间太长。对待他们给予你的建议，一定要分析清楚，然后做出相应的对策来解决。
全面视角
只要你意识到拖延对自己生活的不良影响并下决心要改变就可以。但是急不得，想一时半会就更改过来几乎不可能。
首先每天起床后把当天要做的事列个计划表，把每天要做的事安装重要、紧急程度列表，做一件就挂掉一件。当你看到计划的事情一件一件的按时完成，心里的喜悦和成就感会给你继续坚持下去的动力。
其次，每提前完成一件事，就给自己一个小小的奖励。比如一顿火锅，一个巧克力，或者一件心仪的配饰。
第三，坚持每天写日记，对自己的每天的经历、得失进行记录、剖析。不断地内化巩固每天的进步，改善、调整做的不好的地方。
