打呼噜是我们生活中比较常见的一种生理现象，打鼾是因为在睡觉的时候，呼吸出现问题，气管狭隘或者是呼吸不畅，引起的声音，不少人会将它当作是睡得香的表现，其实并不是，反而是身体的提示信号。
因为比较常见，所以不会想到它的危险性，更不会跟心脑血管问题联系在一起，但事实上它们是有着不可分割的关系，若是频繁出现打呼噜，并且不注意处理，很有可能出现窒息，对身体造成损害。
在睡觉的时候，身体应该处于一个放松的状态，呼吸也应该是顺畅的，但是现在呼吸不畅，引起打鼾的情况出现，需要考虑到是因为咽喉处出现问题，比较狭隘，如肥胖者出现打鼾的情况比较多，就是脖子处的脂肪多，影响到咽喉，出现呼吸问题，导致打呼噜的出现。
打呼噜，有时是正常情况：
当我们白天的工作过于繁重时，当机体过分困乏时，咽部的软组织就会变得松弛，这样气流经过时也会受到阻力，因此也会出现“打鼾”现象，这是正常的“打鼾行为”。
有些情况下的“打呼噜”，应该引起重视：
如果机体扁桃体发炎，那肿大的扁桃体就会导致咽部通气不畅，这时就可能引起打呼噜。
如果打呼噜过程中已经出现了“呼吸暂停问题”，那就需要各位“足够重视”了；这很可能是身体患上了“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，这样的人在打呼噜时鼾声很大，声音时有时无，总是感觉呼吸道憋了一口气。
接下来，机体氧气供应不足，会增加很多身体问题的发生风险，例如各种内分泌问题、认知障碍、甚至猝死等问题。
什么原因导致患上了“睡眠呼吸暂停综合征”？
这种问题主要是由遗传、肥胖等多种因素诱发，饮酒、服用失眠类镇静药物后更容易增加呼吸暂停时间，从而更容易诱发心律失常、心梗以及猝死等问题。
因此，建议存在这样问题的人应尽早到医院检查，关注自己的患病原因；当然，请您明确，睡眠呼吸暂停综合征典型的体型是“肥胖以及颈部粗短”，这也就是小品中所说的“脑袋大脖子粗”。所以假如你已经存在肥胖的问题，请抓紧减肥，控制到健康体重，不给自己的身体增加麻烦。
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