木沐_Y
我觉得首先你需要一个安静的环境，在上网课前你要给自己心理暗示，告诉自己现在就是拼自觉性的时候，谁自制力更自觉谁就比别人更进步，等开学了就会立见高下。其次把课本和笔记本准备好随时做好笔记，我觉得在听网课时可以进行录屏，以便不懂时再次观看，当然有录播就不需要，在上网课是如果有不懂的来不及问老师可以课后及时向老师请教。之后我觉得在课下也要做好学习计划，就像在学校学习一样，哪个时间学习哪个科目，同时也要有休息时间，比如45分钟休息一次，在课下复习的时候身边不要放电子设备，不然你会忍不住想玩，而浪费了学习时间。
sunshine小小聪
手机对人的危害非常大，正常的情况下，网课是可以调动学生的积极性的。请看参考视频：\n
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科学教育法
自律，强迫自己
咖喱猫猫
不要做除了网课以外的事情，就可以了！
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