小神经7952
其实大多数人都会回答说，时间会冲淡一切。
不，我想说，忘不掉就不要忘了，何必一定要逼迫着自己释怀呢？就像失眠症患者，给自己精神压力逼迫自己睡觉，结果只会适得其反。
一段感情，成功与否，你都是投入了大量的时间与精力的，你在其中必然是有所成长的。
无论是与人相处的能力，还是爱人的能力，都是有提升的。
哪怕是失败了，你从中也得到了经验，这是你情感经历的丰富，人生阅历的充盈。
这应当是你值得怀念的一段美好的人生经历。
刻骨铭心四字，已足够美好。
真正的释怀与放下，并非把这一经历从头脑中一干二净地抹去，而是每每想起时，你在浅浅地微笑，感谢这段经历让你成为更好的人。
尹引心
我和女朋友大学开始到2019年共六年多，去年异地加其他原因，悄悄的分手了，一直放不下，但生活总得继续，只能不断让自己去尝试做其他事，工作更加用力，说实话，六七年，不是说放就放，只能转移注意力，但一闲下来还是会想，多久能放下，我也不知道，或者根本放不下，只能慢慢藏在心中。
萧氏情感
可能每个人都有一段刻骨铭心的爱情，不分年纪，没有国界。同样，每个人也都已经或是正在放弃，即便痛不欲生，也终将一点点释怀。至于如何走出失恋的阴影，有一句经典回答，时间和新欢。如果依然不能，只是时间不够长，新欢不够好。时间足够长，新欢足够好，也许能除旧爱，但依旧只是掩盖。随了时间，适应了新欢，珍藏了记忆，十几二十年回头再去看，依然有段美好萦绕心间，一直一直……保留到生命的尽端。一位朋友，同学也是初恋，因为父母反对，结束了两年的恋情，生不如死了半年，眼见着她黑暗中哭泣，梦中带泪，没有新欢，只有时间。那个年代更没有藕断丝连，再见面时，只是偶遇，在她结婚的前几天，他已经结婚，留了传呼，她却始终没有拨打。。这样过去了20年，同学聚会，班里同学好不容易通过派出所联系上了她，就为了大家都能见一面，然而她始终没去，看到了同学们聚会发的照片……她说，时间改变了太多东西，现实大于向往，双方已有家庭，初恋的美好，刻骨铭心的爱恋和惦念，还是留给记忆的最深处，永远珍藏。也许只有这样，才是生活该有的样子。。
来世刚好错过你
01、换个环境、远走他乡。
也许离开是最好的化解之法，留在原处难免会睹物思人，让自己难以忘记、难以放下。远走他乡、换一个城市去生活，也许自己会遇到其他的事情来分散自己的注意力，从而让自己淡化之前的记忆。
02、不去回想之前的爱情。
这是一件令人痛苦的事情，不是说不去回想就可以不去回想的，这需要一个漫长的过程。明明知道这段爱情已经是过去式了，那就慢慢的把它忘记。告诉自己不要去留恋什么了，人生还要继续。
03、让自己忙起来。
心里有事情的人可以让自己全身心的投入到另一件事情来达到不去想太多的母体。感情也一样，我们可以让自己忙起来，人一旦忙起来就会不去想太多。精神上的痛楚可以让身体上的痛楚来替代，即使自己筋疲力竭也在所不惜。
04、找个发泄额的方式。
分离是痛苦的，想要忘记一段刻骨铭心的感情，我们可以找到一种发泄的方式来发泄自己。可以约上几个朋友一起去嗨歌，这是一种很好的发泄方式。小编每次不高兴的时候就会去嗨歌，小编很喜欢那种让自己声嘶力竭的感觉。
05、把这段感情埋藏。
想要放下一段感情，我们可以把这段感情埋藏起来。小编的方式就是把有关这段感情的东西，比如对方送的礼物什么的封藏起来，过个一年半载，等到再看到这些东西的时候，自己就会微微一笑。
06、冷静的去思考这份感情。
之所以所这段感情是刻骨铭心的，可能是我们只是记得这段感情的好。我们可以去思考一下对方的缺点，让自己对这份感情不再那么的执着。也许只有冷静下来才能真正的看清楚这段感情。
如何放下一段刻骨铭心的爱情？
07、在心里留个念头、默默去守候。
不能在一起的感情都是很折磨人的，爱的越深伤的也就越深。如果真的无法彻底的忘记，那就给自己留下一个小小的念头，留下一丝希望去默默的守候。希望事情能有转变。
华仔168
时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你记忆 不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间推移，就会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了。
常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次失去.一次次的心痛.常常,当我们失去时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切惊天地。、
也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧?这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去, 惊天地专属。
看书、上网。看小说从别人的生活体会人生;看新闻知生活百态，人生总有不尽如人意;看网友的帖子、听网友唱歌，你会感受世上平凡人中有那么多有才华、内心丰富的人。不要让自己深陷“想他”的圈子，当你一意识到在想和他有关的情景时，马上调整注意力，避开这个想法，去考虑别的，或去做另一件事。坚信自己能控制自己的意志!没有过不去的火焰山，人生就是不断的经历，当我们年迈回首往事的时候你会为自己的自控力而骄傲，我们没有被挫折打倒，而是不停地去追寻生活的幸福和美好。
喜马拉雅山下的男子
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人是有感情的动物，释怀≠忘记
当我们全心全意的爱一个人的时候，当你完全投入到感情里，她或他成为你生命中不可缺少的人的时候，突然的失去真的很可怕，你会发现自己的世界很空，就像世界没有了颜色，自己像掉进了黑洞，不知道自己到底在何处？在干嘛？该怎么做？因为你失去了你最爱的人，失去了活下去的动力，自己是多么的无助，我一直都觉得感情比钱更来之不易，也很难培养，维持，维持新鲜感，都说爱一个人不一定要拥有，我觉得这是自己安慰自己，无论是谁既然爱了就要得到，不然那该多么痛苦，既然失去了我们一开始肯定也是接受不了，自己也会措手不及，生活也会失去滋味，
我也有过刻骨铭心的人，我刚开始就像上面说的，每天都是浑浑噩噩的，后来我觉得不能这样下去了，再这样我这一辈子就废了，所以我做了个决定，我要出去旅游，一个人，就我自己，不需要任何人陪同，我去看海，去山上，去森林，当你自己面对美丽的大自然，你会觉得自己很渺小，小的微乎其微，小的可有可无，多出去看看外面的世界，美丽的风景，清凉的海风，微暖的朝阳，披霞的傍晚，翠亮的鸟叫声，咕咕的虫鸣声，一个月，让我放松了心情，让我冷静下来，爱情到底是什么？为什么会让我如此痴迷？我懂了，或许爱情就像清晨的阳光，虽然很美我却留不住，不能拥有，但是你等一等披霞的傍晚，你会发现不一样的美丽，爱情或许是对霎间美的渴望感，拥有的人不珍惜！失去的人不曾拥有！加油！
晨曦的瓜牛
如何释怀一段刻骨铭心的爱情？
很高兴可以回答这个问题。
交给时间，慢慢释怀。
让时间淡化。
时间可以改变一个人，也可以让你忘了伤痛，更可以让你释怀一段爱情。当一个人的阅历越来越丰富的时候，时间自然而然的就会淡化所谓的刻骨铭心，最后的最后你才发现，那只是来过的爱情，时间会释怀它。
培养自己的兴趣，丰富生活。
人生除了爱情还有很多事情可以去做，释怀爱情的空挡正好可以培养你的兴趣爱好，你会发现，以释怀为目的的兴趣会让你更加持之以恒。
释怀过去，放空自己。
既然是过去的爱情何必纠缠不清，释怀是最好的结局。放空自己的感情，给自己和别人一个机会。别纠结于此，让自己失去了光彩。
我们都曾念念不忘，人生正因为有了难忘才有了多情。要么时间不够久，要么出现的人不够优秀，所以你才耿耿于怀。别纠结，别着急，时间不语，却可以回答你任何问题。
关注我，浅秋的浅，每日分享婚姻恋爱故事。
浅秋的浅
说一说自己的经历吧。
曾经有过一段很长的恋爱，从学校走到社会，也曾以为我们可以从校服走到婚纱，可是最后还是分开了。
必须要先说一句，真正刻骨铭心的感情是很难在短时间内放下的，但是可以慢慢释怀……
首先，不要过度沉浸在对那段感情的怀念中，不要去过度反思自己是否哪里没有做好，不要过度去假设如果再努力一点结果是不是就不一样，你一定要明白，两个人分开一定要很多很多的原因，而你们之前没有解决，之后也很难去解决，心里一定要清楚，这段感情不会再重来了。
然后，努力去过好当下的生活，去看书，去运动，去学习，去聚会，去社交，去努力工作，去认真生活，把时间排得满满的，久而久之，你会发现，自己越来越好了。
最后，也是自然而然的事情，就是你一定会遇到一个再次让你心动的人，那个人也许不是陪你到最后的人，但他的出现会让你明白，你是可以再爱上另外一个人的，你是可以不那么难去放下一段感情的。
然后，你会明白，人生不过就是一段一段路拼凑在一起的不完美的生活，但值得好好过下去。
一只水瓶怪
爱情不是生活的全部，可是没有爱情的人生又是不完整的。有的人失恋的那份痛彻心扉宁愿没有遇见过彼此，可是有的人却是无奈的，世界那么大，人口那么多，却没有遇见一个可以深爱的人，何其可悲。
能放下的感情那就不是感情，一段刻骨铭心的爱情就算很多年过去了，再次想起来还是会隐隐作痛。其实这样的爱情不是我们放下了，而是我们失去了这样的爱情，是努力过了也得不到想要的那种结果的爱情，心再痛又怎样，生活要继续啊。所以我们只能去接受，只能去妥协。
最无奈的感情不是两个相爱的人不能在一起，而是我爱你 你却爱着他。相爱至少知道对方心里有你 有人牵挂其实也是一种幸福。而我爱你 明明触手可及却遥不可及得不到爱的回应，何其无奈。
我们不是鱼类，记忆不只七秒。我们是人类，一段刻骨铭心的爱情我们需要的是很长的时间和很大的成长 才能慢慢的释怀，很多年过后我依然爱你，却再也不想拥有你。
渲染199
首先，将一切都交给时间。时间久了，自己随着阅历也会变得更加成熟，许多东西也就放下了。
既然是一段刻骨铭心的爱恋，分开之后，请去花时间来提升自己或者投入到自己特别喜欢的一个兴趣爱好中。
阅读、运动、画画、舞蹈……只要是你喜欢的事情，当你全身心的投入到里面，你就不会有时间和精力胡思乱想。
随着时间的积累，你自己也有一项特别扎实的技能，你会在你的新技能新领域发现新的乐趣，遇到更加有趣的人。
这时，你曾经那段刻骨铭心的恋爱，也许还在你心里放不下，但是已经不会对你有太多的影响，那会成为你一段宝贵的成长经历。
有的人会觉得我应该投入新的一段感情中，以释怀自己上一段感情。这样的做法治标不治本。
没有一段感情是可以自始至终都十分完美的，你总会在中间遇到一些酸甜苦辣的事。
孟子曾经说过：“行有不得，反求诸己。”要从自身去突破，要从自身去寻找解决问题的方法，只有这样，你才能够随着时间的流逝而成长，不会在以后遇到相同的问题陷入同样的死胡同。
