煮酒論江湖
實際有載，心中無債。謀事在人成事在天，盡力而為，一定要真誠面對，實事求是的為人處世。好事自然來。
易謙國學
與題主一樣，作為全職家庭主婦的我也很焦慮一一老公公已94歲高齡，吃喝拉撒都要人近身侍候。
先生是自由職業者，近兩個月宅家抗擊疫情，沒有一分錢收入，坐吃山空，房貸、外債壓力山大，令人幾近崩潰。
然而，成年人的世界沒有眼淚和玻璃心，更沒有等丶靠丶要。
我與先生商量決定，從一些簡單易學，容易上手的事情開始，讓自己忙碌起來，用忙碌填充焦慮不安的心境。
首先，鍛鍊身體，增強體質
因為自由職業工作時間不受限定，生活的自由度高，先生起居作息不規律，甚至晝伏夜出，晨昏顛倒，年紀輕輕就患上"三高”和哮喘。
我也因為運動量過少，體重直逼120斤。
我們照顧好老人飲食起居後，便按照下載的app做燃脂瘦身操。晚飯後，我們一起夜跑。
半個月過去，我們的精神狀態已有明顯改善，體重各自減去了2斤。
第二，學習新知識 掌握新技能
同樣宅家抗疫，卻冰火兩重天。我們為債務重壓愁眉不展，有的人卻在《頭條》上收益盆滿缽滿。
不得不承認，這場新冠疫情不僅在體質上考驗了我們的優劣，更在人生規劃和創造財富上檢驗了我們的能力。在財富創新和持續發展的人生路上，我們需要學習的太多太多。
與你一起分享，猶太人的智慧書《塔木德》說，種一顆大樹，有兩次最好的機會。一次是十年前，再一次就是現在。
一起努力，走出陰霾。
嵐樾湘宜
可以理解，估計天天都會有催款電話吧，現在很多人都是這樣的情況，我身邊就有不少。
因為疫情讓大家困在家裡，沒有收入，基本上都是入不敷出的情況。但是賬單卻是無情的，你也沒辦法。
如果接到催款電話，估計很多都是外包的催收第三方，你可以跟對方說一下你的具體情況，誰都不想欠別人的錢，但是你現在是有心無力，只是暫時困難，他們會理解的，如果遇到暴力催債的可以投訴他們或者直接拉黑就行了！
如果你拉黑了，他們會換個人換個電話繼續給你打電話，你想接就接不想接就不接。但是前提是你得跟甲方債權人打個電話說一下你的情況，讓他們不要再給你打電話了。
現在的疫情應該讓我們知道，只要你還活著就有希望，除了生死，其他的都是小事。所以，暫時不要有心理壓力，先好好活著，渡過眼前的大難關再說吧。
恆o隱九
有債務就要直接面對，債務不會因為你有壓力就不償還。還不如靜下心來，對債務做個規劃，做到心中有數。
一、疫情在家，還款來源怎麼樣。
二、盤算自己有多少債務。
三、每月需要還多少。
四、分清還款的先後順序。
五、做還款計劃。
對負債有壓力，是有責任心的表現，和老賴相比，他們應該感到羞愧。
還債務也要講究方法。
能自己解決最好。老一套，開源節流。道理都懂，貴在堅持。
不要在增加新的負債，不要相信一夜爆富。
一個普通的行人
儘量轉移注意力，不要讓自己想的那麼多。
1、聽聽音樂，讓自己忘掉煩惱，輕鬆一點的音樂會讓你的心情變得很好，前幾天我也是很煩惱，看誰都不順眼，也是頂著壓力，天天魂不守舍的，都是因為錢，如果有了錢，估計也沒有這麼大壓力了，聽聽音樂就不會讓自己想的那麼多。
2、疫情期間，這真沒有辦法，你想想也許別人比我們還要不好，不只是我們，現在好多人都被疫情逼的沒辦法，上班不能上班，掙錢不能掙錢，天天窩在家裡什麼都幹不了，天天都是急得慌。
3、偶爾讓自己運動一下，緩解一下身體，別讓自己有那麼大的壓力，這隻能順其自然，這個沒法改變，多看看遠方，轉一下注意力，別一直讓自己沉迷於金錢之中，過了以後，自己再認真的工作，認真的掙錢把錢還了。
4、要不就做一些有趣的事情，和家人聊聊天，做做遊戲，有些事是急不來的，如果是銀行的錢可以推遲換的，如果是朋友的，你可以好好和朋友商量，我相信朋友會理解你的，因為現在是特殊情況，一定會理解的，希望我們國家趕緊好起來，讓我們能夠自由起來，做我們想做的事情，最後為中國加油為武漢加油！
小慧的日記
人生在世，為了生活須承受來自各方面的壓力。
記得前幾年國家房地產開發興旺，帶動了各地的礦石產業，價格一路高升。
我和一位朋友覺得是個掙錢的好機會，通過關係我們也買了一個鐵石窩，投入了約十幾萬塊錢，並在現場山上詳細看了鐵石分佈情況，認為很好，有一定價值，根據當時價格認為能在短期內就能回本。
到手後經過幾天的採挖，卻令我們大失所望，當時認為看好的鐵石線沒有繼續向裡延深，而是呈三角形的收縮，幾乎後來沒有了。
我們在這方面的經驗不足，只看了表面，其實鐵石線是由於地質原因，多方面因素組成的，有的鐵石形成在地表只露幾點？但向裡卻逐漸擴大，而且品位也很好，還有的像雞蛋抱窩一樣，全部集中在一個點面上，當你把這個點面採淨之後，附近就再也沒有了，還有別的生成情況等等不一。
而我們所採挖的這個線，到此就沒有再踩的價值了，而我們所有的投入也就打了水漂。
這些錢都是我從親朋好友手裡借來的，當時我承諾短期就能還上，可現代……
為了還債，我幾天幾夜睡不著覺，因為這些錢不是我短期所能償還的，這種心理上的壓力使我無法擺脫，致使很長時間無法調整心態……
怎麼辦？路總是要走的，我經過仔細反思，決心腳踏實地，穩紮穩打，去掉急功近利的那種求財心理，經過二年左右的努力，終於把所有的債務還清，去掉了心理上的一塊巨石，真正體會到了無債一身輕的那種感覺。
一個人當面對各種壓力的情況下，最好的辦法就是靜下心來面對現實，一步一個腳印的從頭做起，這樣一切都來得及。
愚人玩彩
今年情況特殊，從去年底到現在，疫情一直在持續，很多人都待在家裡不能外出務工掙錢，這時有債務心理壓力就覺得大。這時如何消除因為債務帶來的心理壓力？
第一，要懂得自己排解。一般人都會有這樣的想法，家裡有債務，都會有心理壓力，不過在沒有疫情的情況下，可以外出打工做事掙錢還債，整天忙著掙錢還債，就覺得債務還一點少一點，希望看得到，夠得著，所以心理壓力就覺得小一點。可是有疫情待在家裡，不能出去是暫時的，遲早能出去掙錢的，就趁現在先在家裡做些準備，查找一些信息，等到能出去了再外出打工做事。
第二，和債主謙遜的解釋一下。因為不能出門掙錢，讓債主看到可能會引起一些議論，這時最好主動解釋一下，詢問對方是否有急用錢的事情，如果有想辦法拆借歸還對方，如果對方不急，就會向你說明同時也會給你安慰。這樣也會減輕你的心理壓力。
第三，做些在家裡也能做的事。
貳零貳零111
從這次疫情來看，不論是給國家還是個人都帶來很大的經濟損失，很多人因債務而壓力巨大。這是沒法避免的很多人都是身背鉅債......
那我們如何消除因鉅債而給我們帶來的巨大壓力呢？
1、多關注新聞查看疫情進展，因疫情過去很多行業都會復甦，而且是飛速猛進。所以有壓力不要緊，壓力就是動力，不要氣餒，努力工作加油掙錢。
2、疫情期間大家都無法外出，那我們在家也不能閒著沒事做，一定要規劃好時間，將起床、做運動、吃早餐看新聞、讀書學習等時間規劃好，這樣有條不紊轉移注意力也會好點，當然這段時間也能多陪陪陪家人，和他們在一起開開心心的多好。
3、在家期間一定少不了看手機，但看手機也要看一些有意義能增加你見識的東西，我覺得頭條就很不錯。為什麼呢？首先我們可以在頭條發原創掙錢；再就是當我們打開頭條時，第一眼看到的一句話就是“信息創造價值”這句話很有深意，可以說在頭條裡面有很多創業者分享的視屏，我們可以當副業向他們學習，這是我覺得頭條非常好的原因。當然也有很多割韭菜的人，所以我們一定要判斷好跟對人。所以這也是我們消除債務所帶來壓力的一種緩解方式。
在此提醒大家，疫情期間做好防疫措施，外出戴口罩，勤洗手保護好自己和家人。願這次一起快點過去，也祝願大家平平安安，健健康康！
Hello張小磊
不用有啥壓力。在家規劃疫情後的打算及努力的方向；多給自己“充電”，迎接疫後的挑戰。債務總會還清，只要你肯努力。加油兄弟姐妹，等春暖花開，你的心情怒放。
lh17654321
現在都一樣，好多人都是處於沒錢階段，房貸和行用卡逾期，天天焦慮不安。我也是，年前掙的錢在上個月就花完了，房貸也快交了，而且也是上有老下有小，全家六口都等著我和老公養活呢，這不實在沒辦法就先貸了點錢應付這個月的房貸和生活費，現在也是天天在網上找工作，手工活之類的，但是也沒有太大的改變。
建議你在堅持堅持，看看網上的視頻，或者寫文章賺點錢，雖然不多，但是能分散心中的壓力，焦慮。加油，一切都會過去的！相信自己，相信國家！
