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这样的性格是属于容易多愁善感的那一类人。他们总是会有各种各样的担忧焦虑，甚至常常杞人忧天。当然，我们的性格是天生的，没有人是十全十美的，生而为人，我们都是吃五谷生百病的，每个人都有各种各样的毛病，但当意识到自己有不好的习惯和性格时，我们就不能任由如此下去，应该想办法努力去克服，一些不好的状况是可以通过好的方法改变的。感觉自己常常自卑、敏感，就去多看一些心理学读本，找到自卑的根源，只有从根源上去找原因，才能知道怎么去克服。多去做一些有意义有价值，让自己充满自豪的事，这样从内心和行为上肯定自己，给自己加油鼓励，才能慢慢走出那样的心理怪圈，让自己变得阳光热情起来。充分的肯定自己，杜绝不良情绪在心里滋生，每天对自己说一遍，我是最棒的，加油！
千里烟云
这说明你的心理健康出现了问题，很有可能患有轻度抑郁症，妄想症等心理疾病。而非天性如此。
性格形成的要素
要解决你的问题，需要先了解你性格上的这些缺陷，是因为哪些情况造成的。
研究表明：性格的形成，是受到成长环境和人生经历的刺激，导致大脑神经思维。
具体原因有以下几点：
- 童年阴影。俗话说“幸运的人，一生都被童年治愈。不幸的人，一生都在治愈童年。”童年的记忆，会在成人后逐渐显示出来。
- 家庭变故。很多患有心理疾病的年轻人，都没有一个完整的家庭。而父母对于孩子的影响又是巨大的。
- 情感伤害。受到过感情伤害的人，很难从那段阴影中走出来，更会纠结于过去，难以控制。
- 外界环境。现在很多电视媒体，网络游戏等，都在渲染暴力，色情等负能量。对我们的身心受到伤害，长久也会对心理造成负担。
- 压力过大。长期处于高频率高负荷的工作或者学习中，也会压迫我们的神经，产生负面效应。
- 社会因素。 现代社会飞速发展，瞬息万变，有些人却因看不惯，抱不平等种种原因而难以适应。
再回头分析题主的情况。
胡思乱想，自卑，敏感，没主见，喜怒无常。这些性格无论对自身还是他人，都是百害而无一利的。
心理疾病的影响
先说对自身的影响，
主要分为生理和心理两个方面。生理上：长期的抑郁，妄想会导致身体上出现应激反应，比如：难眠，出虚汗，焦虑等，直接影响我们的生活质量。
长期得不到良好休息，神经得不到放松，自身的免疫力也会下降，引起其他各方面疾病。
心理上：影响自己的正常认知，情感和心理定位。严重者甚至会出现人格分裂。
心理疾病，对他人的影响也是很大的，你的言语刺激，喜怒无常都会叫亲人朋友疏远你。愿意亲近你的人，会逐渐被你的行为与思想同化，形成恶性循环。
心理疾病不仅会叫我们“身心俱疲”，更会对他人造成影响，最终人设崩塌。
正确面对心理问题
心理疾病并非不可救治，只要我们找到合理正确的方法，就会得到良好的改善。
给你以下几点建议：
- 食物疗法。有些食物能够改善大脑构造和人的注意力，比如：鱼，苦瓜，枸杞，莲心等。另外多吃蔬菜和甜品也会有效改善妄想和焦虑等情绪。
- 心理咨询。找一个心理辅导师进行咨询是一个不错的选择，可以用最专业的话术指出你的病症，更会给你提出治疗建议。
- 药物治疗。在经过确诊后，视情节轻重可按照医师嘱托服药治疗。现我国各大精神科医院已研发出多种药物，可有效的治疗改善各种精神方面的障碍。
在治疗的同时，自身也要做出改变，辅助治疗。
- 正视自身。发现自身问题的所在，并积极配合。当今社会，心理问题已经趋于大众化，不要因此感到自卑和恐惧。
- 调整心态。不要纠结于过去一些不开心的事，心态放平和，勇敢面对现实生活。
- 参与活动。根据自身的兴趣爱好，可以多参加一些户外活动，旅游是个不错的选择，会让你的心情得到释放。
- 拓展交际。拓展并优化自己的交际圈，多与积极向上的人一起，交流情感，分享生活，也会对你有所帮助。
最后总结：造成心理亚健康状态的因素有多种，但我们只需积极配合治疗，做出改变，都会得到有效的改善。不要因自身的性格而影响到自身情绪与生活质量。正确认识，合理应对。
我是【大蛟不化龙】，如果你认可我的观点，请关注我。我会帮你解决生活中的难题，讲述情感中的点滴。
大蛟不化龙
姐姐前几天向我寻求外女的课外辅导班的选择问题，我给了这样一个建议根据孩子的兴趣爱好发展特长，选择孩子不擅长的领域弥补短板。例如外女是个外向型的女孩子，喜欢跳舞，那么舞蹈班肯定是必须的选择项，另外又建议去尝试一下书法班，修生养性又可以有一手不错的字。
其实这个问题跟外女的辅导班是同样的道理，既然生活中充满自卑，负能量那么我们就应该去寻求一下自信阳光以及正能量的东西来击败自身的短板。世上没有完全相同的两片叶子自然也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的优点以及缺点，你自卑的点仅仅是看到自身的不足，那么为何不去发现一下自我魅力点在哪？
挖掘自身优点继续完善它，让它成为你生命中的发光点变得无可取代自然自卑感就会少很多。同时找出自卑的原因，弥补自身不足，无需让缺点变优点只要不是拖后腿的项目就是巨大的成功。慢慢便会发现笑容就会越来越多，人生也会越来越绚烂。
负能量就像滚雪球，越滚越大最后变得我们无法掌控，所以将它们扼杀在摇篮中才是明智的选择。建议找一个阳光积极的朋友，身边的圈子会对自己有个很不错的影响同时也可以找点自己喜欢的事情来做哪怕是睡觉逛街美食都可以，无需在意形式只要可以迅速转移注意力就可以。
最后送你一句我最喜欢的名言，你便可以横着走“It's none of your（my）bussiness”（我喜欢翻译成跟你/我有什么关系）这句话可以帮助我度过一个又一个烦心的事情，希望对你也有帮助。
我是朦宝你是谁
我认为造成您性格问题的根源在于原生家庭。
我冒昧地猜测一下，您的父母婚姻并不和谐，或者与您的关系并不融洽。
在国外的影视作品里，经常会强调孩子的心理创伤——比如小时候被父母打过，上学时被老师当众批评……这些事情给他们造成了心理阴影。
可奇怪的是，在我国从来就不把这些当回事。
小时候被父母打貌似是再正常不过的事，被老师当众批评甚至打骂似乎就不应该记在心里。似乎坏脾气的养成都是自己的错，很少有人强调家庭的原因。
而且，人们很少需要心理医生，似乎只有抑郁症患者才配有心理医生。随着生活节奏的加快，人的压力越来越大，对心理医生的需求就像普通医生一样，至关重要。
我介意您可以在朋友的陪同下咨询一下心理医生。
歪歪谈情
生性爱胡思乱想其实不算什么大事，只要加以克制，该做事情的时候不胡思乱想就可以解决了。
自卑，敏感。
这两个构成性格的因素组合到一起，就变成了因为太在乎别人的看法了，害怕做事情做错，所以性格变得自卑了。
没主见。
是不是一遇到一点小事都会手足无措，不知道该怎么办？还是因为一些重要的决定，自己无从下手呢？
脾气古怪。
可能这个才是你自己要解决的问题。
因为脾气古怪，所以很少有朋友和你说话，自己变得敏感，自卑，就连做事情都很少有自己的主见。
如果是因为脾气古怪才造成你这样的呢，那么就要对症下药。
首要的责任就是改变自己的性格，因为只有开始改变自己的性格了，后面的一系列问题才能开始慢慢改变。
情感问题倾诉者
当看到这个问题的时候 感觉正说的我身边一个好友，其实我觉得乱思乱想是大部分女性与生俱来的吧～也是一种柔弱重情义的表现。说明了你是一个善良的人 发生了一件事就会放在心中然后反复的去想伤害自己不愿伤害别人，自卑 敏感是一种缺乏安全感的表现，或者跟从小到大成长的环境因素息息相关。等你遇到真正爱你的人懂你的人 你的自卑，敏感会慢慢消失～ 然后一定要有自己的兴趣爱好 要懂得欣赏自己，肯定自己让自己充实 把注意力放在自己喜欢的事或者物上面 就不会在敏感多疑了。 还有一定要懂得控制自己的情绪，也就是学会安静 对待处理事情熟轻熟重 自己一定要分得清。让自己情商变得高一点，慢慢就不会喜怒无常了
Aa芝珠
我的建议是应该给自己定一个目标
只要有目标有定向自己以后干什么？
就照着自己的目标和定向去做
无论什么事都要克服困难勇敢面对
岁数小上学的时候真的应该好好学习
不要想很多很多的事情
你的任务就是好好学习
将来找一个好工作
这样才是最好的
即使学习不好
应该找别的出路
尽早的做出安排
不要让自己后悔
馬晓靓励志语录
既然都知道自己有这些个毛病，说明了还有救，那就是懂得自省，多看些励志的文章，多接触些正能量的人，然后在自己喜欢的领域深挖潜力，给自己定一个小目标，当你沉下心来做事，忙碌了，你就没有心思胡思乱想，我以前excel不太精通，我就给自己定一个小目标，每一天熟悉至少一个它的功能，一年就会熟悉300个，那么长久以后，我一定可以得心应手，我真的做到了，它给我工作带来很多便捷，工作效率高了，自然自信就来了，心情也愉悦起来了
冰清努力
找志同道合的朋友一起聊聊天，看看风景或者旅旅游，感受大自然的情怀，放松自己的心情。
闲暇时多读一些有情感励志一类的文章，里面有很多语录可以引起我们的共鸣，能帮我们树立正确的人生观价值观。
在一个对着镜子大声吼出心里想说的话，贬低自己的或者夸赞自己的轮番交替。
希望可以帮到你。
一根刺
多给自已找点活干,当你累得倒头就睡时你就什么也不会去想了,自卑其实好治,每天坚持长跑,你总会超越前人,敏感,没主见卑气怪,是因为我们自身不够诚实和善,这只有慢慢的提高自已的修为,比如看一些哲学方面的书籍,从中吸取为人处世的道理,除此之外,我们尽可多的去观察他人的言行从中可以学到许多为人处世的法子,还有,我们时刻要反省自已,的对和错为什么对又为什么错了,一个人如果能做到善良,`诚实,能后把得失看谈些,你的人格,人性就没有问题,
