feigary
最快的方法就是馬上有了新歡，要麼只能用時間來慢慢淡化掉，被自己心愛的人甩了，可以用痛不欲生開形容一點都不誇張，每天都會以淚洗面，茶不思飯不想，一天無精打采，有很多人一時想不開還會走極端，一切都是因為自己不成熟，太過於重感情，失戀不一定就是個壞事，人都需要在經歷中成長。
如何走出初見被甩的陰影，不在去想他？
如果能有新歡最好，沒有新歡就去增加自己的愛好，約朋友出去玩玩，多去和別人交流，分散自己的注意力，時間一長也就淡化了，時間是最好的東西。
把一切精力放在工作中去。
把自己的時間放到工作當中去，要麼就學點什麼技能，主要是分散注意力，這樣只要過了兩個月，自然就會淡化下來，這樣不但可以忘掉他還會提高了自己的能力，一箭雙鵰，讓別人看看失戀不等於失志。
失戀不能失志
無論自己怎麼難過都不能失去鬥志，女孩子也是一樣，一天萎靡不振不但會被別人笑話，也更讓他看不起你，失戀並不可怕，可怕的是不能自我，為了一個不珍惜你的人傷害自己太不值得了，失戀不等於失志，你不是為他而活的，要對得起自己，對得起自己的父母。
在逆境中才會成長
人的一生每個人都會經歷失戀的痛苦，你的心情完全可以理解，因為我們都經歷過，無需言表，只有經歷才知道什麼連感同身受，但是，只有經歷過失敗才會成長，應該去感謝他，是他讓你知道了什麼叫痛苦，是他讓你學會了堅強，人只有在逆境中才會長大。
失去的不一定就是最好的
人與人之間有的時候講的是緣分，緣分來了，我們就去接受，緣分盡了我們也要坦然接受，只有在對的時間遇到了對的生才是完美戀愛，很多的時候失去的不一定就是最好的，他能拋棄你說明他不是最好的，失去了一個，還會有下一個，也許這個才是最適合你。
不管說了多少都是廢話，一切還要靠自己，只能中時間來慢慢去遺忘，人們都是這樣，勸別人都會，輪到自己身上也是一樣的難過。
忘不掉，就先記著，丟不掉就先放在旁邊的角落裡，累了就坐下歇歇，痛了就蹲下來自己抱抱自己，一切都會過去的，痛只是暫時的。
會飛的流浪貓貓貓
我的初戀是暗戀的沒有去表白[不看]他又不知道所以談不上被甩，也不知道是什麼原因第一眼看見他就感覺特別喜歡他我在哪裡吃米線 他在路上走突然回頭往小吃店裡看了看估計是看啥
那是我第一次見他 感覺特別親切好像在哪裡見過 特別熟悉的感覺 但是真的是從來沒有見過他 第一眼看見我好像特別喜歡他那次是晚上他從路上過 後來我好長一段時間天天晚上就去吃米線就是為了遇見他 可是再也沒有見過他 ……後來又過了很久很久又遇見了 但是後來他和別人好上了把我氣滴
其實他長得也不好看第一次見他 他從路上走 穿個黑色大西服 穿個淺色褲子 腿型又不好看人家還給他買個淺色褲子👖 下面配了個運動鞋 但是我真的是看見人家第一眼就非常喜歡人家 感覺特別熟悉就好像多年未見的老友一樣 這是我第一次對異性有好感 算是心動吧[害羞][害羞] 這真的是我喜歡的第一個異性 後來我發現我喜歡的所有人或者說有好感的人把都和他有幾分像 畢竟是我初戀又是我情竇初開時第一個喜歡的異性 忘是忘不了只是現在很少想起他
上善若水35313
這個問題刺痛了我的神經線，又一次碰撞了我的脆弱點。我也曾被人甩過，我用我的親身經歷，闡述我的觀點。
—1—
接受現實，勇敢面對。不要沉寂在幻想之中，她既然選擇了離開，我們就要勇敢面對。請不要逃避和壓抑自己內心，我們可以和好朋友傾訴，也可以痛痛快快地哭一場。
—2—
選擇時間磨滅感情。時間是放下一個人最好的方式。不要刻意去選擇忘記，因為當你強迫自己做一件事的時候，你就越會覺得記憶越深刻且難以忘懷。把所有回憶都交給時間，我們才能體面的退出。走過了最難熬的階段，就會發現她的離開，自己的生活依然燦爛。
—3—
努力讓自己忙碌起來。只有在忙碌的時候，才不會胡思亂想，生活也會變的更加充實。可以去做自己喜歡的事情，比如說：練習書法、跑步、健身、游泳等。我們還要明白，一個人不僅只有愛情，還有親情和友情。
—4—
不要去關注對方的生活。既然對方已經選擇分開，自己也不要再去委屈求全了。強扭的瓜不甜，我們要學會釋懷，慢慢遺忘。若一直沉寂在痛苦中，時間長了，只會讓自己喪失對生活的信心。
—5—
試著開始新的生活。做人要對未來充滿信心，不要總活在回憶中，要接受現實，勇敢面對，整理好心情，重新開始。也可以換個環境，避免睹物思人。讓新的人新的事物走進自己的心，請不要拒絕和排斥。慢慢的就會發現曾經的那個人已經不在自己內心徘徊了。
有些人註定要陪我們走完這一生，而有些人卻註定只是用來懷念的過客。
阿k日記
時間是最好的良藥，工作是最好的調料，而真正的愛情則是你的人生大餐！
時間會沖刷掉一切痕跡，或幸福，或悲傷，或浪漫，或憂傷，一切的一切在時間的長河裡都會漸漸淫沒。現在的你肯定不記得兒時跌倒的傷痛，不是不痛，只是時間不僅癒合了你身體的傷口，而且還讓你忘掉了心靈的創傷。若干年後，再回憶起被甩的經歷，你一定會說一句:不過如此！相信我！真的沒有什麼大不了的！
你可能會說:你真是站著說話不腰疼！那是我的初戀啊！那是刻骨銘心的愛情啊！
我相信:你現在確實不僅腰疼，而且心疼！但是，那又有什麼用呢？只不過是你自己疼而已！
在這裡，我不想給你說古人因為失戀而寫下的那些千古名句，也不想給你說因為失戀而發憤圖強的那些大家，我只想說說普通人對失戀的處理方式！
初戀能夠修成正果的不到三分之一，也就是說失去初戀的人多達三分之二以上！很多過來的婚姻都不是初戀！失戀是大概率事件！這樣說心裡舒服點，對吧——很多人和你一樣啊！
建議你先冷靜一下，最近不要再戀愛吧！
如果你是學生，好好想想你的學業！前段時間談戀愛是不是落下不少課程？現在趁機追回來！
如果你已經工作，好好上班吧！現在沒有了愛情的羈絆，有更多的精力努力工作，好好表現，說不定還能升職呢！
讓自己忙起來，當你身體累得要死，你騷動的心就會平靜下來！
等你平靜下來以後，你才可以開始新的戀愛！
戀愛是緣分，緣分不是莽撞，緣分也要理智！等你理智下來，你就會遇到你的愛情！
你的人生大餐在前面等著你呢！
“莫愁前路無知己，天下何人不識君？”失去本不該屬於你的，就會得到本來就屬於你的！竊喜吧！
祝天下有情人終成眷屬！
洪水源清
教你一個很實用的忘掉方法，我曾拿我身邊的人試驗過很是有效，叫氣味遺忘法，買上一瓶很臭豆腐乳，想她（他）時就拿出來狂聞，邊聞便想他（她），就想這味道是他（她）的味道，也可以取出一些抹在你的鼻孔邊，天啊，何等的酸爽，據我實驗的人群發現有效率100%
頭疼哥
第一步，承認現實，不要再力圖挽回什麼。
很多人延長了自己的失戀受傷期，僅僅是因為無法接受這個事實。你必須對著鏡子中的自己反覆地說，你確實是失戀了。請相信，這雖然殘忍，但絕對有效。分手本來就是雙方對於這段感情的徹底失敗，那麼，只好把失戀當作一次休克療法，只要你真愛過，沒有什麼藥方可以治療這種痛苦，因為，痛苦本身就是治療手段。
第二步，清掃記憶中的蜘蛛網。
失去的戀人，反而且顯得完美，則因為有時我們會在不知不覺中誤導自己，篩去了那些不愉快的回憶，同時將曾經的幸福無限放大。要知道這些只是你記憶中的蜘蛛網，心須採用一些方法來清掃。
在一張紙上列出他所有的缺點;好好地對房間來一次大掃除，把所有能讓你輕而易舉想起他的東西統統扔掉;如果覺得心憋得慌，就找個朋友聊聊，聽到那個朋友說—他根本配不上你、不值得你付出、失去你是他的一大損失，等等;可以請風天假出去散一散心，離開傷心地。
第三步，跳出懷疑自己的框框。
在所有失戀併發症中，懷疑自己是最可怕的後遺症。我們會不由自主地想到是不是自己犯了什麼錯誤，更有甚者，會懷疑自己方方面面的能力和魅力指數。
如何儘快地走過這一階段？讓自己的身體動起來，是對抗抑鬱情緒的最好藥方，跑步、跳舞、更換窗簾或是調換房間裡傢俱的位置，都能幫你趕走心裡的鬱悶情緒。出去約會或相親吧，開始一段新感情是治癒舊傷最好方式，當然，我們建議的新約會不是急衝衝地決定自己的未來，只是一種有效的療傷手段。多和異性接觸，失戀的痛會減輕不少。
第四步，重新找加自己的生活方向。
找一兩句話為自己的這段感情總結一下吧，比如，我的生活應該由自己控制，感情不是生活原全部，諸如此類，當那些悲傷的情緒不由自主地冒出來時，就默唸這些，以激勵自己。嘗試新的生活方式，比如多參加PARTY，多出門旅行;變掀一種新的髮型，為自己辦一張美容年卡;給自己一個理由來一些奢侈的享受，吃豪華大餐或做香薰按摩、買款名牌香水和手袋;在空閒的時間裡，訂上一個計劃來填充，如短訓班的充電、練瑜珈…總之要讓自己忙碌起來。
江湖路遠了
想要知道怎麼在分手之後走出來嗎？
那我們先了解下什麼是戀愛！
戀愛就是自己在一段時間裡，為了一個人，或者為了維護一段親密關係不斷的付出自己的時間、精力、心思、金錢；同時也期待著這段親密關係能夠給自己帶來很多的美好、快樂、幸福等等的一個過程。
那分手意味著什麼呢？
分手就意味著，你對自己的前任，或者自己對於這段親密關係的所有付出，都化為烏有，不會再有任何的回報；於此同時，自己對於彼此未來的任何期待和幻想都不再會實現了；就好像自己從天堂掉到了地獄。
為什麼分手之後那麼的難以走出來？
因為自己還是很容易的去期待著奇蹟的發生，難以接受自己付出的所有真的都白費的，難以接受自己所有的期待都落空了，所以會不斷的去想念過去發生的點點滴滴。而自己不斷想念的這個過程，其實就是自己還在不斷的付出的過程，這個過程自己付出了時間、付出了精力、付出了心思等等。一個人付出的越多，就越難以割捨，所以很多人實際上已經分手了，但是自己因為接受不了分手的結果，所以越陷越深。
為什麼要從分手中走出來？
人都是要前進的，如果不前進，那就會後退。如果自己一直沉浸在過去發生的事情裡，就沒法重新開始了。這樣的自己，就只能一直淪陷在分手的那一刻。當然，自己也可以選擇不走出來，但是如果你想走出來，那我可以來幫你一把。
怎麼從分手中走出來呢？
1.嘗試和對方正式的告別。
可以在分手的時候，也可以在分手一段時間之後，前提是需要自己能夠平靜的和對方接觸，不會無理取鬧，不會情緒化。
可以找一個合適的地方，然後約對方見面，比如：餐廳、咖啡館、公園等等，比較安靜舒適的場合，便於交流。
可以在見面的時候，表達一些自己沒能說出的話，沒來得及表達的遺憾，以及對於這段關係的看法，和最後的感恩。
另外，如果自己有什麼對方送的禮物之類的，自己也可以在見面的時候，還給對方。
切忌，不要發生親密關係，再捨不得也不要，不然就不是從分手中走出來，而是又走回去了，越陷越深。
如果對方不願意見面，自己可以把心中所想，用紙寫出來；或者對著對方的照片亦或者可以作為代替對方的某個事物，說出來；如果是寫下來的，最後可以銷燬；如果是直接說的，消散在空氣中就好~
2.允許自己難過。
難過是一種情緒，情緒不分對錯好壞。如果自己難過，那就讓自己難過，也允許自己難過，因為真的很難過不是嗎？真的很令人心碎不是嗎?真的不會在一起長長久久了不是嗎？
如果除了難過，自己還有很多其它的負面情緒，比如對方如果背叛了自己，自己可以會憤怒和憎恨；如果對方出了什麼不幸，自己可能會悲傷；可能還有很多其它的情緒，如果自己的情緒自己本身調節不過來，可以選擇發洩。可以找一個安全的人去傾述或者哭訴，也可以找一個發洩館，對著那個憎恨的人所替換代替的事物，拼命的揮舞著棍棒。
如果自己短時間裡放不下，自己可以尋求自己每隔一段時間，留出一些時間給自己消化，然後這個時間間隔的越來越久，越來越久，直到自己不再想起。
最好的最好，記得和自己說一聲：雖然這段感情結束了，但是自己依舊值得被愛，也依舊可以去愛別人。
3.清除記憶的關聯點。
有對方存在的時候，自己會把很多的事物和對方關聯在一起。彼此情侶頭像，情侶名，對方的生日做的密碼，對方的照片做的手機屏保，等等一切有形和無形的東西。既然人已經離開了，那麼我們除了回憶，其它的什麼都不用留了，清除乾淨，然後等著屬於自己的下一個人就好了。
4.換換環境。
現在的這個環境，或許也經常能夠感受到對方的存在，亦或者看到對方的影子。那自己可以給自己放個假，換一個環境，出去看看；如果是公司內的情侶，也可以選擇換一個工作，如果各方面允許的話。儘量避免那些會引起自己對於過去的回想的事物。
5.讓自己充實起來。
可以發展自己的興趣愛好，或者報一些提升自己的學習班，或者多看看電影，電視劇等等。忙起來，自己就沒有太多的心思留給過去了。
6.建立自己的支持點。
比如多和自己的家人、朋友、信得過的人聯繫，一起吃飯，一起玩等等，不讓自己孤單，可以讓自己更加的堅強、
7.重新開始。
過去的不再挽回，那就重新開始，可以重新接觸一些異性，重新認識一些新的人，給自己的生活多增加一些新的可能。
最後的最後，可以多給自己一些時間，讓自己更好更徹底的從上一段感情中走出來；更好的結束，才能夠更好的開始。
祝好~
小糰子情感
怎樣走出初戀被甩的陰影。
我只能告訴你：理智。認真的完完全全的分析你們之間的感情，那段感情裡的他，各種因素，每個行為， 你一開始也許是為了好受，會想到對方的壞多一點，想到自己的不好，會內疚難受得又想找回對方。 沒關係，承認事實，反覆了，再重來。很多結論，得出了之後，過幾天你又會忘記，重新迷惑，重新痛苦，又進入衚衕。而且甚至每次得出的結論都不一樣。沒關係，一次次地想，想到自己覺得得到結論，又一次想通為止。
有些結論你會過幾天推翻，有些結論最終在你多次回想之後，你會確信。但是隻要你一直堅持去想，去分析，而不是糊弄自己、渾渾噩噩，行屍走肉的你，心中會越來越明白，越來越接近那個自己不願意接受的事實。
你現在不一定完全好了，但你已經好多了，反覆少了。給些時間自己消化事實吧。你明白了很多很多道理。
我希望你在開始的時候不要恐懼，也不要在結束之後自困其中。
綰綰青絲
（我先想到新歡[呲牙]）
愛情就開始在一些無畏的小事情。起碼對我而言也是這樣的。
當我把上面那段對白髮給他看時，他說，這樣確實挺過分的，不過我怎樣都可以的，你開心就好。
現在再回想起這件事，才忽然明白，當時忽略了一個很重要的事情沒有告訴他。
其實後面綠子有接著對渡邊君說，如果我喜歡的人可以做到那樣對我，那我也會不管不顧的愛他。
其實，我也是這樣想的啊！
跑去他的城市找他，跟騎電車大街小巷的亂竄，有多開心，他真的一點都感覺不到嘛？
他應該是真的沒感覺到，因為送我去車站那次，成了我和他見的最後一面。
進站的時候他還說，等到發車前5分鐘再進去吧，好在門口多待會。除了那次，每次見面都是他找我。他還在其他省份上班的時候，有段時間突然頻繁的說自己的城市離我太遠了，工資要不夠坐高鐵回來看我之類的話。
我只當閒話聽聽，並沒有當真，不僅是不會提出讓他回來的要求，即使他問我要不要回來，我的答案也一定是不要。
結果某一次又見面，他說工作已經辭過了，下週就回來上班啦。
其實心裡感覺很幸福的，但是什麼也沒說。我就是這樣的人，總是這樣的人。
害怕大家因為對方改變太多，會給這段感情加重負擔。我是一個太怕負擔的人，所以極力避免麻煩別人，一定要人對方佔自己便宜才行，比起接受最常選的總是付出。
昨天剛讀到的一句話，很好的解釋了我這樣人的心理。
是一位德國人講的：
我們付出的時候，就會覺得有權利；
我們接受的時候，就會覺得有義務。
感覺對極了。我確實常常覺得，只要我付出的是多的，那麼在這份感情裡，我就是正確的那個人。即使大家最後沒有好的結果，那我不用感到內疚、不會有自責。因為錯不在我！
但這種東西往往是相互的吧。當你拒絕掉對方所有的付出，只讓他做那個接受的人時。他的內心應該時常感到問心有愧吧？
我現在是真的意識到了，這種想法有多自私和錯誤。一直被迫只能接受的那一方早晚會想要逃離。我的前男友，他也是這樣。
他說分手的理由是：我太好了，他配不上我。沒有實力，給不了我好的生活前幾天晚上老是會想要發短信問問他：“那些快樂多難得美好，你真的有辦法捨得不要？”
結果洗完澡冷靜一下，就放棄了那個打算。今天刪了最後一個可以聯繫到他的方式，是之前買東西在淘寶上存的地址和電話。嘗試連同我這胡思亂想的煩惱也一起刪一刪。
我和他的自私有些相似，都是要堅持做付出多的那一方。我害怕接受，只敢付出。他覺得自己沒能力付出更多時，就直接結束了感情。
這樣說來，是不是也算互不相欠啊？
太久不戀愛，導致失戀時前幾天根本不知道自己要幹嘛才好。
分手那晚喝多了酒，哭了很久，眼睛腫了所以只得請半天假，下午就正常上班了。同事碰巧問我週末跟男朋友去哪裡約會，我實在裝不下去了。說自己失戀了。她說我好厲害，這麼能隱藏情緒。其實厲不厲害我自己還能不知道？
不願意跟任何一個朋友說，感覺沒用。更害怕別人告訴我，他其實是渣男。但日常總聯繫的那幾個人難免還是追問到了真相。有的說“渣男無疑！”有的說“感覺不是在騙你。”我只聽了這些話，沒準備用他們下結論。想自己頭腦冷靜了好好想想，再告訴自己答案。
而這就是我好好想想的結果。不知道是不是真的，但我覺得是真的。
關於生活，最大的改變是，原來的空閒都在讀書、寫字、彈吉他。後來因為他變成了約會、約會和約會。現在又變成了那些。
我是不是應該高興一些啊，畢竟又有了充足的時間花在自己感興趣的事物上。關於工作，認識他的時候我就想辭職了，過了這4個月的時間，我的辭職計劃終於提上了日程。
畢業時都沒勇氣去的大城市，現在要去了，眾多給我勇氣的事物裡也有他一份。
關於旅行，早早就追問我目前最想去哪裡的他一定想不到吧，總拖拖拉拉的說太熱不想出門的我，選了最熱的八月過去鳳凰。
沒錯啦，我要自己。跟工作、生活還有他，有一個鄭重一點的告別儀式，然後開始我的新生活。
對啦，分手時，他說變好了會來找我的。目前看來，這是唯一檢驗他是不是渣男的最強有力事件了。
我還堅持當時回他的話：這世界上人太多了。有的人走了就是走了，沒了就是沒了。
也一定不會再有結果，但我還是希望他能找我。因為那樣說明他是真的如願以償變好了，也是真的認真對待這份感情了。
假如上面說的都是我想的，他其實是披著好皮囊的渣男。那上面的話當我都沒說，下面這些才是真的。
感情裡是沒有輸贏的，如果有，那輸的一定是我。
因為他早把這些忘乾淨了，我卻還在記著這些瑣事煩惱自己。
好在啊，已經有點想清楚了。
即使之後的感情中受傷也是在所難免的，我也仍感覺能去愛一個人是件好事情。
關於這件好事情裡面會有難過的東西這點，我要慢慢學著去只記住好的那部分。
喜歡時就只管用心去愛好啦，反正避之不及該碎的心總是要碎的。哪天就有人會好好珍惜你也不一定啊
想笑別憋著
1、主要的一點是，讓自己的目標和精力轉移。
我們受到了傷害之後，便會陷入深淵一般，非常的痛苦，白天我們正常上班，但是到了晚上，那些如潮水一般的陰影會覆蓋你的全身，讓你身體發涼，這個時候，你會陷入悲傷，你會難過、會哭泣。但是越在這個時候，就必須讓自己的大腦清醒，用別的方式來分散注意力。讓自己的大腦和身體充實起來。
