垂直上下穿過人體重心的那根無形的線，我們稱之為人體的重心線。直立運動中的人體由兩腿支撐全身的重量，並通過換步移動維持身體的平衡。也就是說要始終以重心線為中軸保持對稱與平衡。由於兩腿在運動中支撐全身重量的方式不同，則重心線的位置也有所不同。
當人體雙腿並立時，兩腿承重均勻，重心線與中心線相吻合。如預備式；
當人體的雙腿承受壓力不均時，即成為虛實步時，這時中心線與重心線相分離，一般來講我們稱那個承受大部分重量的腿為實腿，承受少部分重量的腿為虛腿。按照力學原理，身體重量的重心線若位於兩腳間距離偏虛腳約三分之一強的地方，就可以使雙足踏地有力；這個“約三分之一強”準確些可以用“黃金分割法”來度量：即從實腳到虛腳約0、618的地方；從虛腳到實腳約0、382的地方。如果重心線位置超出了這個範圍，即重心線位置小於了0、618或者說大於了0、382，就會出現虛腿過虛，實腿傾斜的現象.
最後一種情況是當一條腿支撐全部身體的重量時，這時的重心線自然是沿這條承重腿垂直向上.
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