用户2331387802783
可以说两天时间想要玩青海、甘肃、宁夏的话，几乎是不可能的。这三个地方小马都去过，按照自己的经历来分享一下，如何用更少的时间去玩这几个地方，这几个地方非常适合7月来避暑。
推进理由和路线安排：
1.宁夏预计3-4天时间，路线可以从银川-中卫-兰州
涵盖景点：宁夏博物馆、贺兰山岩画、西夏王陵、中卫高庙和沙坡头
个人经历对于这几个景点排序如下：贺兰山岩画>宁夏博物馆>沙坡头>西夏王陵>中卫高庙
推荐理由：在宁夏博物馆去感受西夏的荣耀以及塞外江南的前世今生，去贺兰山岩画欣赏千年前乃至万年前先民留下来的宝贵艺术品；感受沙坡头带给你的大漠孤烟直，长河落日圆的盛景。
2.甘肃预计3-4天时间，路线可以从银川-兰州-夏河-郎木寺-夏河。
涵盖景点：兰州母亲河、兰州博物馆、拉卜楞寺、郎木寺小镇以及众多的藏传寺庙
个人经历对于这几个景点排序如下：郎木寺小镇>兰州博物馆>拉卜楞寺>其他藏传寺庙>兰州母亲河
推荐理由：在兰州感受母亲河的雄伟；在拉卜楞寺感受信仰的力量；在郎木寺小镇感受世外桃源般的烟火气息。
3.青海预计3-4天时间，路线可以从夏河-同仁-西宁-青海湖。
涵盖景点：隆务寺、东关清真大寺、塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖
个人经历对于这几个景点排序如下：隆务寺>青海湖>茶卡盐湖>塔尔寺>东关清真大寺
推荐理由：在同仁感受千年的热贡文化；在西宁感受大西北城市的人文气息，青海湖感受高原湖泊的壮美以及在茶卡盐湖感受与众不同的天空之镜。
tips：
该线路根据小马的旅行经验来说，基本上都是可以选择乘坐班车或者火车前往，同样适合自由行。如果时间不足，第三天路线可以选择包车或者参加当地的一日或二日游。
如果喜欢自然风光的话，可以将第一条和第三条重点关注。喜欢人文的话，可以重点关注第二条以及第三条中的同仁地区。
交通贴士：
刚才小马说了，这些路线完全可以靠坐大巴车加火车的方式玩遍。下面小马分享自己之前整理的交通攻略。
1.选择乘坐火车或者飞机到达银川，银川乘坐班车前往中卫，共有18个班次，选择余地还是挺多的。
tips：很有意思的是，从银川到中卫经常可以买到8块钱的当地航空机票，喜欢体验的人也是可以尝试的。
2.中卫-兰州
这一段大多的旅行者都会选择火车，时间4-5个小时，共有12个班次选择，所以个人建议不用提前预定。
3.兰州到拉卜楞寺（夏河）
这一段没有火车，只能选择乘坐班车且班次较少，所以如果是暑期旺季，一定要提前买好票。
4.拉卜楞寺（夏河）到郎木寺
从夏河到郎木寺，在夏河客运站乘坐即可，每天就只有一班车，所以提前预定，如果在7-8月买不到郎木寺车票的话。不妨先买到合作然后从这里转车前往郎木寺，班次如下。
5.郎木寺到同仁
这两个之间没有直达车，需要前往夏河中转，也就是刚才说到的拉卜楞寺。
从夏河前往同仁的班车很少，一天一趟在早上九点，所以一定要卡好时间，不然错过了只能在夏河再停留一天了。
6.同仁到西宁
目前从同仁到西宁修了高速，所以从原来3-4小时的行程缩短到现在的一个半小时。每天的班次很多，班次表如下：
7.从西宁到青海湖到茶卡盐湖
虽然都有班车直达，但小马建议还是选择包车或者跟别人拼车，这样可以省下不少时间。
tips：小马刚才整理的这些交通攻略已经非常详细，基本上每一站的交通线路都已经齐全，所以完全可以自由行。
住宿建议：
这3个线路的沿途住宿都比较方便，尤其是银川，西宁，兰州等大城市，基本上各种需求的酒店都有。相反夏河，郎木寺，同仁等地酒店会稍微差一点，不过也能够接受。条件最差的就属青海湖沿线，如果要住在这里请提前做好心理准备。
美食推荐：
可以说线路沿途值得品尝的美食还是挺多的，因为地处西北，所以小马要分享的特色美食大都是以面食为主。
宁夏段
羊杂碎：可以说这是宁夏段个人觉得最值得一试的美食，羊杂碎是由羊心、肝、肺、胃、肠等食材煮汤而成，如果喜欢吃肉，可以点份纯肉的，汤很鲜。
哪里吃羊杂碎：
阿叶羊杂碎最：前进街180号
苏来麻乃羊杂碎：黄河东路872号
老张家羊杂碎最：胜利街131号(近清河街南桥东巷)
除此宁夏段还不能错过的美食有羊肉汤，手抓羊肉以及羊肉面泡馍，总之在这里吃羊肉多半都不会太差。
甘南和同仁段：
这两个地方同属于藏区，所以食物类似，重点可以关注糌粑，羊肉包子，酥油茶，奶茶等藏区比较常见的食物，当然如果口味清淡的话，那么来一份藏面也是非常不错的选择。
西宁段：
可以说西宁也是西北重要的美食之城，在这里可以尝到不少地道的小吃。
小吃尕面片，尕面片是青海最寻常也是很地道的家常小吃，有点像河北的揪面片。
黄皮老酸奶，同样是青海地区极具特色的小吃，和我们平日吃的酸奶有点不同，这里的老酸奶形状仿佛我们那里的蒸鸡蛋，味道比超市里买的酸奶更酸。
酿皮，西北地区特别有名气的小吃，看起来像是凉粉，但是又有点不太一样，往往配上面筋，浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等，吃起来有点酸辣，不过酿皮的口感非常细腻。
除此之外，甜醅，八宝牛奶粥，狗浇尿饼等也值得一试。
以上就是小马分享的关于西北三省路线贴士，希望对暑期想要来甘青宁旅行的朋友一些帮助。
小马说旅行
宁夏2日游建议，第一个景点，沙湖，这个景点是必去的一个，里面有沙漠，有湖泊，完美的展现了沙漠和湖泊是可以共同存在的。
第二个景点西夏王陵，这里可以让我们感受到西夏时候的风土人情和丝绸之路。
第三个景点，西部影视城，里面有大话西游当初的拍摄地点。有朱茵女神，和星爷的美好回忆。
第四个景点就是宁夏中卫市的5A级旅游景点沙波头了，里面有羊皮筏子漂流，有玻璃栈道，有滑索飞行，有高空蹦极等，是游玩的必去之地。
小宇的梦幻世界
第1日（5.16），早晨到达兰州，和同事开启甘肃、青海、宁夏十日游。甘肃有悠久的丝绸之路历史，有美丽的自然风光，被评为亚洲旅游最值得去的地方。这里也是我早已期盼到达的旅游地，美好的旅游时光将从这里开始。
今天去了兰州中山黄河大桥，在白塔寺公园山下。1907美国公司设计，1907-1909德国建设，已有109年历史。
参观了甘肃省博物馆，观赏了马踏飞燕等镇馆之宝。
和马踏飞燕一同出土的青铜礼仪车队，均为东汉文物。
距今7000-5000年的仰韶文化中的陶器。
镇馆之宝-人脸陶器
馆藏唐代佛头
世界文化遗产麦积山石刻佛雕
200-300万年前的黄河古象化石，世界之最，长8米高4米，象牙3米长。
坐市区游览车，游览市容，正在修建古文化街，没开放。中午晚上牛肉面，体验什么是正宗牛肉面：一清（清汤）、二白（白萝卜）、三红（牛肉）、四绿（香葱香菜）、五黄（面淡黄色）。晚饭后，散步黄河边百合公园（有文化广场）。
第2日（5.17）早，动车火车3小时到张掖。兰州到张掖高铁474公里，穿越河西走廊，翻越祁连山，祁连山顶峰有积雪，山坡上有草原，有耕地，自然风光十分美丽。
游览丹霞地貌，
主要看了2-1-4景区，中午阳光强，快门优先档减曝光0.3-0.7，图片效果不错。下午近15点，大巴3小时汽车长途，到明长城最西关口嘉峪关，晚餐自理，住嘉峪关市。
第3日（5.18），去了嘉峪关和鸣沙山月牙泉。
上午，小雨中游览了明长城嘉峪关（世界文化遗产）。
毛泽东书写的林则徐的诗。此诗是林则徐戒烟失败被发配到新疆，途径嘉峪关所作。
感叹祖国悠久的历史文化。在有记载的两千多年历史里，为抵御外敌，为国家的强盛，有多少将士从这里出征人未还，又有多少物资通过这条丝绸之路，将中国的物品与文明送到了中亚，通过互通有无，再给国家带来物质与文明。离嘉峪关不远，先经过了玉门。过去古诗曾云春风不度玉门关，形容那里的荒凉。而玉门早以成为钢铁和石油城市，离玉门不远的酒泉早已成为我国卫星发射中心。再看今天的高铁，兰州上车只需几个小时就可以到达嘉峪关。我们国家发往中亚的列车也源源不断经过这古老的交通要道。我为祖国的发展与强大而自豪。
将近晚上17点到达，由于时间合适，拍到了月牙泉和沙漠骆驼较好的照片。
月牙泉
月牙泉的月牙阁
鸣沙山
当日还做了2个美篇，介绍情况。
第四日（5.19）莫高窟参观。8：15到莫高窟影视中心，看了两部介绍莫高窟的影片。
敦煌莫高窟735窟穴，492个有壁画。洞窟不许拍照。导游带着参观讲并解了一下6个洞窟。下面图片来自网络或莫高窟室外图片。
第94窟，唐五佛和一道教老君，均为清代重塑。下载的照片上没有道教老君。
第96窟:中国第三大33米高，中国室内第一大佛雕像，清代重塑，只有佛脚是唐代原作。
第148窟：卧佛释迦牟尼（涅槃），晚唐塑像，其弟子雕塑是清代制作后加上去的。
第231窟，主要看壁画。有反弹琵琶、各种乐器演奏壁画，均原唐代壁画，色彩鲜艳图像清晰。窟内雕塑为清代雕塑。
第257窟，北魏开凿，公元450年左右，是莫高窟非常早的雕塑。莫高窟开凿在鸣沙山断崖上，从公元340多年～1300年左右，共开凿了近1000年。窟中壁画九色鹿，讲的是佛家因果报应的故事。
第16-17王道士的藏经洞，晚唐释迦牟尼（清重塑），西夏壁画，鼓金笔道。西夏壁画，多用绿色、蓝色，称之为冷色调画（未找到对应图片）。
下午15：47火车～西宁（21:05）住西宁。
第五日（5.20）早坐汽车前往茶卡盐湖，
茶卡盐湖在柴达木盆地，神奇柴达木，中国聚宝盆。8-12：30到盐湖，300公里，午饭后游览盐湖。
早晨出西宁后有小雨，到盐城晴日伴多云。正值中国新歌声青海赛区总决赛，在素有“天空之镜”的茶卡盐湖举行。
下午四点驱车前往青海湖。150公里，下午六点到达青海湖。入住青海湖黑马河地区旅店。晚饭后，到青海湖畔拍照落日。
第六日（5.21）小雨中游览青海湖二郎剑景区，游览青海湖。
青海湖二郎剑景区码头
以前的鱼雷发射试验基地。
湖畔藏寨
人与水鸟共舞，美哉青海湖畔。
下午四点多，到达塔尔寺(寺内不许拍照），参观祈寿殿、大经堂、大金瓦殿、释迦牟尼佛殿、九间殿、弥勒佛殿、时轮经院、酥油花馆等，参观到近六点。时间紧没有全部参观完。
当晚返西宁并入住酒店。
第七日（5.22）参观了青海藏文化博物院。
目前开展的有藏药、藏文化、唐卡三个展览。
藏医学公元二世纪之前，已可以脑部外科手术。第二部分见到了藏族文房四宝，见到了六幅唐卡等藏文学、文化用品。
所见展出的6幅唐卡，每幅都标价30万元以上。藏文化博物院有医务室藏医对外开放。
还参观青海玉、藏药、超市，购物无强制。晚上19:20坐火车前往旅游最后一站宁夏银川。第二天早7:09到达。
第八日（5.23）游览宁夏西部影视城，张贤亮的。图1大门，张贤亮写的对联“行走即读书，旅游长见识”。
图2、3影视城明城（曾是古代屯兵之地）和清城。
图4一组是张贤亮展览，张贤亮写作室、收藏古代黄花梨柜子、影视城影视剧用品等。
图5一组照片，电影《红高粱》拍摄地场景及用品。
电影红高粱中的酒坊现在依旧是红高粱酒坊，生产红高粱白酒，上过舌尖中国，白酒50元一斤。
图中大院子一组照片是张贤亮小说灵与肉改编的电影《牧马人》拍摄地。
我以前读过张贤亮绿化树等小说。他的文学作品，有九部被搬上影视屏。让人敬佩的是他的为人，1957年被打成右派，1979年平反，坎坷人生中做出不平凡的事情，实在让人敬佩！
导游介绍宁夏情况，西汉移民方法很先进。魏晋南北朝时就开始有了塞上江南。宁夏600多万人，宁夏有一河二山，黄河，六盘山和贺兰山（均南北走向），还有腾格里沙漠。贺兰山是季风分界线，降水不到200 毫米。干旱、干燥是这里的气候特征。由于地处西北，感觉 有东北天气的感受，太阳下热、树荫下凉。
参观了黄河楼：2009-2012建，2014接待游人，108米高，在吴中市，位于宁夏平原。
青铜峡市，青铜峡108塔，在黄河岸边山坡上，西夏年代建，解放后经政府修旧如旧。青铜峡黄河水库大坝42米高，1958年修建。我们坐快艇游览水库至大坝后返回码头。
建在宁夏108塔景区的千手观音和弥勒佛塑像。
第九日（5.24）游览中卫市沙坡头。
沙坡头有滑沙和缆车，还有滑索可以滑过黄河。
沙坡头有唐代诗人王维塑像。他去西北路过沙坡头时，写下著名诗句“大漠孤烟直，长河落日圆”。
过去渡黄河使用的羊皮筏子。
沙坡头新建有黄河3d玻璃大桥，桥上过黄河，感受平稳无丝毫惊险。
乘坐沙地车游览中国四大沙漠之一腾格里沙漠。
车行至沙漠中的玫瑰湖，难见的沙漠中一片绿水，面积不大，岸有芦苇。
腾格里沙漠是黑风暴发源地，当年修建兰新铁路（有站），在沙坡头地段，吞噬不少修路人。沙坡头是少见的沙退人进的绿洲，60年代用麦秸方格（周边1米见方，大片连接）固沙，目前仍可见当年固沙痕迹。沙坡头火车站有些被破坏的地方，有人员施工，用鹅卵石固沙。
在沙坡头，我们往返坐景区游览车，坐电梯上沙山，坐缆车下沙山，坐沙漠车游览了玫瑰湖。为安全，60岁以上不许滑沙，不许坐滑索过黄河。
当晚20:53坐上银川返京火车。
用户55011373975
很高兴和大家一起探讨宁夏甘肃青海两日旅游这个话题，说实话，这两年的甘肃旅游还是非常火爆的，甘肃的旅游景点也是非常有特色的。
张掖丹霞地质公园非常值得去观光旅游，特有的地质风貌，非常有特色，一七年春节去了一次，感觉特好，不像花草树木类的公园千篇一律，彩虹似的丹霞地貌，太漂亮了！
还有鸣沙山月牙泉，真的是世界级的沙漠景观公园，票价不高，但是非常有意义，骑骆驼上沙山顶端，然后边玩边往下滑，感觉好极了！
敦煌莫高窟，非常壮观的壁画，古人留给我们的文化瑰宝，意义非凡！
说实话，两天的时间，旅游这三处景点足矣！
大理特产
两天没法安排，20天游这三个地方也不为过，15天比较合适，宁夏最少三天要，镇北堡影视城，沙湖，沙坡头应该去。
旅游一般要去有文化特点和独特自然景观的地方，甘肃兰州的黄河铁桥要去看，40里黄河风情线得走一走
黄河母亲相你得看看，甘南你的去，扎尕那，郎木寺都是不可或缺的
甘肃除了甘南可去的地方还很多，
张掖的七彩丹霞，嘉峪关城楼，多好敦煌莫高都非常有人文感。
青海可去的地方就更多了，青海湖，塔尔寺，茶卡盐湖等都是世界闻名的。
茶卡盐湖好不好完全取决于天气，
如果天气晴那你这趟不虚此行，
如果天气你也不要后悔！
虎三走世界
两日游三省区？您还是算了，这不是旅游，这是火箭巡游。讲真，两日时间游一下宁夏马马虎虎。我的经历：自驾从银川出发，一日之内，西夏王陵，镇北堡影视城，沙湖。到沙湖时景区已下班，虽然看到了最美的落日时光，但不能深入游玩了。所以，单这三个景区留两日最佳，喜欢紧凑的话，可以考虑再增加一个景点。旅行最重要的是感受，切莫成了赶路。
皮厚馅少的猪肉包子
沙湖
大自然以它神奇的想象力，在富饶秀美的宁夏平原上，勾画出了80平方公里的沙与湖相偎，水与天相连的壮丽画卷。
镇北堡西部影城
“中国十大影视基地”、“亚洲金旅奖?最具特色魅力风景胜区”。
沙坡头
沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，既有西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。自然景观独特，人文景观丰厚，客人可自费乘黄河上最老的交通工具羊皮筏子漂流黄河，骑骆驼畅游沙海。
水洞沟
独特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了魔鬼城、旋风洞、卧驼岭、摩天崖、断云谷、怪柳沟等二十多处奇绝景观，记录了三万年来人类生生不息的活动轨迹。
当然宁夏除了这几个5A以外还有很多景区，都值得参观，比如：贺兰山岩画、、鸣翠湖国家湿地公园、黄沙古渡等，篇幅限制没办法全部写完。
