居安思危164299745
臨床上經常會遇到這樣的問題，也是非常讓人糾結的事情，為什麼有人很重，身體卻很好，有人卻成了糖尿病、高血壓、冠心病，甚至腦梗塞、心梗呢？年輕輕就偏癱、就放支架！
那些喜歡比較的人也會說，
“胖會血糖高，那個人比我還胖呢，他怎麼沒有糖尿病呢？”但有時有些人也會說，
“我的血糖還高嗎？他比我還高呢？”
你看，人喜歡說一些有利於自己行為的話，按照自己的行為方式去思考問題。
但是上述問題確實存在，是不是要感覺命運之神不太公平呢？且慢，還有一些情況你一定要了解。
體重很重，但是健康的
有些人體重非常高，但身體是健康的，像姚明，身高2.26米，體重140.6kg，算一下他的體重指數是27.5，按照亞洲人的標準來算，他是屬於超重，但這個體重是姚明在火箭隊的巔峰狀態，你覺得他會允許自己的身體狀態是超重的嗎？
這是因為他身體的脂肪非常少，肌肉含量很高，而肌肉同體積的質量要比脂肪重很多。這也是很多專業運動員不適於亞洲人群關於肥胖的這個標準的原因。
體重很重，但是不健康的
有些人就會說了，我不和運動員比，你看我們鄰村的那個人，明顯的是個大胖子，他也沒有糖尿病。
是的，他確實非常胖，但是他的身體狀況你可能是不太瞭解的，在他看似沒有病的外表下，可能已經存在了高脂血症、脂肪肝、高尿酸血癥、糖代謝異常等等，而且肥胖本身就是一種疾病，他還可能是健康的嗎？
肥胖是多種疾病產生的根源。肥胖的危害主要看脂肪堆積在什麼部位，如果堆積在內臟，即使稍微超重也比脂肪堆積在四肢的人危害大的多。這種情況被稱之為腹型肥胖，別稱“啤酒肚”，表現為“外瘦內胖”，也稱為“蘋果體型”，這種肥胖往往伴有不同程度的胰島素抵抗，易誘發糖尿病。
腹型肥胖者患糖尿病的機會比不胖者高10.3倍，比體重正常者發生冠心病與腦梗塞的風險高70%—100%。
為什麼歐美人很胖卻很少有三高呢？因為他們是吃牛肉長大的，我們吃米飯。地域差別和飲食習慣造成的疾病特點也不相同。歐美人喜歡吃漢堡、薯條、炸雞。這些食物的熱量和蛋白質含量都特別高，容易吃成特別胖的胖子。他們攝入碳水化合物不多，但肉類中除蛋白質外，脂肪的含量也太多，容易出現高脂血症，所以歐美人中腦梗塞的發病比較高。
而我們中國人的飲食，三餐以主食大米白麵為主，再吃一點菜和粥，吃到體內的主要是碳水化合物，容易引起血糖升高，特別是餐後血糖升高。特別是現在生活水平提高了，人們吃的越來越精細，營養越來也好，但是運動量卻在逐漸的減少，並且大家對健康的意識相對還比較淡漠，所以非常容易出現肥胖的情況。
肥胖會引起各種代謝異常
2型糖尿病與超重/肥胖有著密切的關係聯。肥胖患者的發病機制主要是胰島素抵抗，造成脂肪細胞對胰島素不敏感，另一方面常伴有血脂異常，激離脂肪酸增多，易形成胰島素抵抗。血糖升高會影響全身血管，帶來血管硬化，血流緩慢，血小板聚集性增加，形成血栓，堵塞腦血管，幾種因素相互協同作用，最終發生腦血栓。輕者影響患者生活質量，重者危及生命。
因此肥胖患者應在控制膳食的情況下，堅持經常性的有規律的有氧遠動，可獲得最佳體重。有氧運動可大大提高機體的熱量消耗，減少糖尿病和腦血栓的發生。
鄰村那個很胖的胖子可能一直很胖，也不會出現糖尿病、腦梗塞，還有一個原因就是，你一定不要憤怒，那就是體質，他的體質可能就不易於出現這些代謝性疾病。那為什麼他不會得呢？也可以稱之為運氣，那就是他的運氣非常的好，如果上帝是公平的，也許他會讓你買注彩票得個大獎。
疾病的高危因素
在門診上經常會有糖尿病朋友在嘆氣，我父母什麼也沒給我留下，就給我留下了這個患病的身體。糖尿病的致病因素中，遺傳佔了很大的比重，這是沒有辦法改變的。因此我們建議糖尿病的高危人群要定期進行糖尿病的篩查，儘量及早發現糖尿病，及時治療。對於高危人群，要堅持健康的生活方式，即使一定要得糖尿病、腦梗塞，也要讓它來的輕一些，再晚一些。
糖尿病和腦梗塞的高危人群是有一定的相似性的，大家可以對照一下，看看自己是不是符合。
年齡超過40歲的，直系親屬中有糖尿病、高血壓、腦梗塞發病史的，長期飲酒、高脂飲食、活動量比較小的，生活、工作壓力比較大的，長期口服糖皮質激素的，以上均是這些疾病的高危人群。
另外，糖尿病和腦梗塞對於男性或者抽菸人群也不太友好，性別無法改變，但是戒菸總是可以的。為了健康，改變壞的生活習慣吧！
不要看別人怎麼樣，做好自己，堅持飲食、運動治療，減重，根據自己的理想體重進行適當的減重，在沒有糖代謝異常或者腦梗塞的情況況下，好好調整，爭取不出現，如果不幸得上了，也不要怨天尤人，好好控制。
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誰說“巨胖三百斤”沒事兒？無論什麼人，什麼年齡段，只要體重超標，就是一個安全隱患——即使是“巨大嬰兒”，體重超過四公斤，就應該引起父母的警惕！
肥胖，是所有基礎病（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）的根源；過去以為“富態”特別是孩子胖一點是福氣，但是現代醫學證明恰恰相反；
中國人罹患糖尿病的人數最多，世界第一；中國人腦卒中的人數最多，也是世界第一；這是為什麼？這些其實都是吃出來的毛病！
吃得越來越精細、營養成分越來越高；多糖、多鹽、多油；但是，活動量卻變得越來越少，吸收的葡萄糖不能被馬上“燒掉”，胰島素只能把盈餘的葡萄糖儲存起來，變成脂肪——小胖墩的人數大幅增長！
還有“重口味”，多鹽多油的食物經過反覆加工烹製，吃起來味道美極了；但是其食材本身的營養維生素被破壞殆盡，成了垃圾。
換句話說，長壽之人沒有肥胖的；百歲老人沒有超重的。因此，無論是遺傳基因，還是通過後天控制飲食，加強運動，只有保持體重不超標才能遠離慢性病！
當然，太瘦了也並非就是好事；只有將體重孔子中合理的範圍之內，管住嘴，邁開腿；“粗茶淡飯” 平衡葷素、少油膩。
多運動，長點肌肉耗能量 ；因為肌肉中有肌糖元，肌肉一運動，肌糖元就把食物轉化的血糖消耗了，所以血糖就會降下來，就不會有那麼多血糖轉化成肥肉了。
不要以為胖一點沒關係，問問身邊的朋友或者有一個小胖墩的家長，再問問醫生；什麼東西都不能過分，體重也是一樣——腰圍越粗，壽命越短；體重越大，呼吸越困難！
閒看秋風999
首先不認同一點，吃成巨胖300斤沒事。你怎麼知道呢？很多人看到別人在正常上班、生活就以為他很健康，卻不知道別人背地裡在吃藥、控病等，真的300斤沒事，從來沒有看到過，倒是看到過很多巨胖的人年紀輕輕就去世的新聞。
至於有人說有人大吃大喝但沒變胖，身體也沒出問題，倒是見過。但是仔細想想你就能知道，這部分人往往是年輕人，基本在25歲以內，而且這部分人常常是代謝很快，想想為什麼孩子永遠吃不飽就能理解，這是一個道理。
很多年輕的姑娘覺得老天爺不公平，但是小編自從開始學習並瞭解各種慢性病以後，越來越覺得“天道好輪迴”，世上一切的因都會有果。很多暫時看起來沒出現問題的壞習慣，總有一天時間會給出公正的答案，但是每個人的基因不同，於是結果給的有早有晚。
所以堅持健康的生活習慣吧，這不一定能夠讓你完全避免疾病，但能夠減少你患病的幾率，而且從整個人生來說，肯定是賺的。
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糖尿病養生大講糖
這個太好理解了，這是個體差異，或者說體質不同，生活中有很多這樣的現象。
比如我就知道有一個家族，所有人都愛吃紅燒肉，但人家全族人也都不胖，也沒有所謂的“三高”。這是什麼原因？這就是這個家族人的體質優越，人家對於脂類的代謝比其他人強。
還有可能大家都會見過，有些人就是隻吃不胖，那是因為他們的消化吸收功能不好。與此相反，有些人吃的不是太多，他們的體重就是控制不住，這就是他們的消化吸收功能太好，再加上有些人的“懶做”，所以更使得體重增加。
近幾年又出來了“四高”，除了過去的高血壓、高血脂和高血糖以外，現在又增加了一個“高尿酸”。比如在我們山東沿海地區發病率很高，其原因有人歸咎於吃海鮮喝啤酒。但也有很多人，同樣的吃喝，人家就沒有高尿酸，那還是人家的體質優越。
在這些高尿酸的人群中還有一種表現，那就是有的人尿酸很高也沒有“痛風”，而有的人剛剛高一點就出現了“痛風”，而且症狀還很嚴重。這又是因為體質的不同，每個人對高尿酸承受能力不一樣。
儘管我說了這些，但也只是說了一點皮毛。要說明題主的問題，可能還相差很多。但我至少讓大家知道，每個人都是有個體差異的，因為體質不同，所以沒法比較。對於一般人我們知道這些就夠了，剩下的讓專業人員去研究吧！
再說題主說的那些大胖子，也不一定都沒有“三高”，只是我們不瞭解吧？
