白石老人青蛙图镇楼！
艳阳高照。
风静蝉鸣。
少年正在树荫下欢乐地站着三体式。
只见少年汗流浃背，大腿越来越抖，呼吸越来越重。
他又快站不住了。
忽然间，他听到一阵蛙声。
“咕咕咕咕，咕咕咕咕，咕咕咕咕……”
很有节奏！
打住打住！
少年郎，你是说你听见一阵蛙声？那可是晚风拂面时的夏夜才能听得真切的清凉之声。
现在是太阳当空照的上午，哪里来的蛙声？
少年也很纳闷，又仔细一听，原来是他的肚子正在咕咕作响。
伴随着呼吸，此起彼伏，很有节奏。
难道是饿了？
不能够啊，少年记得他早餐吃了不少，现在并没有饿的感觉。
这是为何？
恍惚之间，少年想起了一件事，有一位太极拳师曾经描述，他晚上练拳的时候，肚子会像青蛙一样呱呱叫。他解释道，这是丹田里产生内气了。
少年思忖，难道自己练出内气来了？
少年此刻心里竟然有一丝莫名的小激动。
内气这东西，在武侠小说中，是练武之人苦苦追求的东西，多少人趋之若鹜。
少年只站了八九天三体式，就产生内气了？
这也太神奇了吧？
少年渐渐浮现出一张岳云鹏似的笑脸，傻贱傻贱的。
少年屁颠屁颠跑到老师跟前，把自己站三体式肚子居然会咕咕作响的现象汇报给老师听。
老师回道，哦，那是肠道在蠕动，好事！
就这样？
没了？
不是内气？
不是！
啪切轰！
少年愣了。
于是灰溜溜地继续站三体式去了。
又过了不知多久，老师问少年道，最近是不是感觉大便像拉肚子？
少年一回忆，仔细想想还真是，但又不是真拉肚子。
老师又道，肠道蠕动，锻炼到平时没法锻炼的内部器官，把一些平时粘在肠道上不容易排出去的脏东西排出去了。
少年顿时明白了，这就是习练内家拳的妙处。
多年以后，随着少年越来越进步，对形意拳的了解越来越多，他也明白了其中的奥妙。
少年每每问起老师练拳如何呼吸，老师总是回答，自然呼吸就好。
李仲轩老人在《逝去的武林》一书中，也是说练拳自然呼吸就好，在练拳中形成的呼吸，比刻意练的呼吸更加细腻。
老师总是对形的要求非常严格，必须给你安上九数八字的枷锁，却很少提及内气，顶多念叨念叨要气沉丹田。
这是因为形正则气顺。只要形对了，该有的都会有。
少年能在站八九天三体式的状态下，便产生了腹动肠鸣的效果，是因为在某些时刻，形正了。
形正引发了丹田呼吸，即逆腹式呼吸，触发了腹动肠鸣。
一切都自然而然。
无为而治。
练拳会产生很多附加现象，如果因此就沾沾自喜，便永远没法进步了。
这仅仅是个开始，往后更是另一番天地。
对于当时的少年来说，他还没有入门。
更多奥妙等着他去探索。
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