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怎样度过事业或学习的低谷期。每个人都有事业或学习的低谷期，这很正常，或换句话说每个人都有一段异常艰难的时光。怎样度过？首先要冷静思考分析问题的根源，找准解决问题的方式方法和技巧，大可不必恐慌，坚持朝着好的方向努力，时间会愈合痛苦的创伤，留下的伤疤就是历史见证的财富。
人生的低谷期确实异常艰难，别人的冷嘲热讽，别人的冷眼。但是一定要冷静排遣顶住压力。努力改变，要有力挽狂澜的勇气和信心，加倍努力不停的工作。随着时间的推移一定会度过人生异常艰的时光。
正如在人生的黑夜里，用自己黑色的眼睛去寻找光明。只要心里充满阳光，就会战胜当前最坚难的时光。永远都要有信心有目标有方向有梦，熬过黎明前的黑夜，就是崭新的温暖阳光。冲破低谷期。
人生恰如爬大山趟大河，有坎坷有荊棘有浪波，只要天空还有阳光在照耀，我们就不怕大海中的浪涛，只要心中藏有梦想，就不怕大山里的杂草丛生，只有乘风破浪，勇往直，坚持不懈，就一定能到达理想的彼岸，爬上美丽的峰巅。会当凌绝顶，一览众山小。冲破艰难的时光，度过困难的低谷期。
刘永picc1
怎样度过事业或学习的低谷期？ 其实每个人的一生都将会经历这样的阶段，这也是你的阅历和宝贵的沉淀。下面我就简单给大家分享一下我朋友是怎样帮助孩子度过初中时段的低估期： 1、望子成龙、望女成凤是每个家长的心愿，其中也包括了我们每个家长，朋友的孩子在她小学毕业即将升入初中时，朋友托人给她安排在快班里，等上初二的时候孩子每天放学回家好像有心事总是闷闷不乐，问她为啥，她总是说累！ 2、初二下学期成绩开始下滑，并且一度萎靡甚至厌学，朋友就试探着问其原因得知，原来孩子在课堂上回答问题时不会被学生嘲笑，老师态度也不是很好，导致她怕老师提问题更加的厌烦学习，朋友感到问题的严重性，每天细心的观察孩子，耐心开导并鼓励她，陪她聊天缓解焦虑。 3、最终朋友选择去学校找老师，请求老师把孩子由快班调到普通班，同时朋友又劝慰孩子虽然降到普通班级，能做鸡头不做凤尾，只要肯学没有了在快班的压力成绩会很快的上去！如朋友所愿，孩子在普通班里调整好了心态也找到了自信，初升高也考进了理想的高中。 现在朋友的孩子在校读硕士，最后我想说的是人出现了低估不可怕，可怕的是不去帮助她调整心态，任其一味的消沉、自暴自弃，那样就会永远也走不出低估了。
爱吃螃蟹的中年小妇人
就是在有限的环境中保持健康：多思、多学、多做力所能及的事来多赚钱，稳做稳赚，曾经好长时间一晚只睡六小时，其实人只要有梦想就会有一颗积极向上而快乐的仁心，再苦再累都是阳光灿烂、满满的都是爱的正能量而身心健康，才能不间断的度过底谷期而成功的迈向目的地；续而再向更高层次的发展！（见笑了！但却是说的真话！）深有体会的就是：“苦中有乐”！
天地的精灵
事业或学习处于低谷期的时候，我一般会选择独居一隅，默诵臧克家的《老马》，与《老马》的痛苦感受与悲凉心境共鸣的同时，用生命体悟老马式悲剧的感染力，亦从中汲取主人公老马的隐忍与顽强，从而要求自己，面对困难挺过去，走出一条艰苦的人生之路！
附：
老马
【作者】臧克家
总得叫大车装个够，
他横竖不说一句话，
背上的压力往肉里扣，
他把头沉重地垂下！
这刻不知道下刻的命，
他有泪只往心里咽，
眼里飘来一道鞭影，
他抬头望望前面。
静默如花60345086
看过柳传志、包玉刚、李嘉诚、松下幸之助等名人传记后，你会发现，几乎所有的成功人士，在刚起步时，都会遭遇几次大的危机和困境，轻的赔的血本无归，重的欠下巨额债务……
我见过一些很年轻、很容易的成功者，几乎没人逃掉跌跟头的命运。年轻就获得成功难免会骄傲自大、自视甚高，结果都会跌得头破血流、惨不忍睹。然而，在很多人眼里的这些失败者，尽管跌到了人生谷底，但他们不放弃奋斗，不放弃学习，面对困境，化解它，超越它，和它达成和解，始终乐观地活在希望里。当任何失败都无法击垮他时，最后成功必定属于他，并真正走出低谷，收获阳光的人生。
我看到一个度过低谷的方法：当你在拼搏中受到挫折、心态失衡，甚至低落时，可以运用视觉化艺术方法帮助自己，即采用令自己兴奋的正面图像，取代头脑中负面的消极图像，譬如经常在头脑里想象自己做大咖的形象、开豪车衣锦还乡的场景……这种操作不难，前提是不要气馁或抱怨，更加不要恐惧，让自己的心沉静下来，不要被外界干扰，并极力设想未来美好的画面，不要疑虑能否实现，只要不断在脑海里想象美好的画面即可，刚开始想象很困难，但千万别放弃，经过如此反复训练，你的想象力将由形象思维不断提升为抽象思维和灵感思维，至此，你生命中会出现很多令你惊异的事情。很多事情只有你经历后，才会相信宇宙间有种神奇的超自然力量。当自我主观不作用时，宇宙这种力量会在你身上显现，包括写日记也不例外，每次写的很好时，都是进入了某种频率和感觉……
回顾成功人士的传记不难发现，几乎所有成功的企业家，都有这种神奇的体验，即便遭遇人生最低谷，由于从未放弃自我激励，当坚持到某个临界点时，突然灵光乍现得到一个启示，从此便开始了由低谷迈向人生巅峰。因此，在低谷中千万不能放弃美好的愿境，以及进入美好画面的感觉，并时刻保持这种感觉。
来取笑
其实我本人有过这样的经历，难，困难(இдஇ; )都是暂时的，信念大于能力，自己从没有放弃自己的想法，一直持续在学习的路上，持续关注如何让自己变得更好，更有价值，去创造和开辟一条路，走着走着就会在路上吸引一群志同道合的朋友们，成功路上并不拥挤，但需要磨练和打击才会发现自己的潜能无限！低谷可以看清楚自己和自己身边人的真面目，这是一笔最大的人生财富，自己经历了，自然才有拥有这把钥匙🔑去打开未来的财富和幸福之门！走出来才有路啊！看自己怎么想很重要啊！低处看天很远，往上走很累，向前看，很远，所以心境决定自己的路在何方？心舒服了，路就走对啦！祝你开始进入另一种生活状态哦！生命会给你新的礼物🎁就是低谷期的经历[赞][赞]
伊比
人的一生不可能一帆风顺，有高峰期就有低谷期，那么我们怎样的愉快度过低谷期呢
如果真正到了低谷期，那么我想每个人的心情都会很低落，很失望，在这段时间就要不断的调整自己，学会思考，学会沉淀，把自己以前的工作或者是学习做一个总结，做一个分析，自己在工作中有哪些不足，对未来有一个规划，做一个小计划，让自己容易实现的一个小目标
在人生的低谷阶段更重要的是要努力的学习，不断的提升自己，无论是在业务上还是在做人方面让自己有一个进步，有一个飞跃，在这期间诚实做事，低调做人，即使短时期内不能改变现状，但未来是可期的
在人生的低谷期对每个人来说并不是坏事，通过自己的努力，由低谷到了高峰期，再回头看这段低谷期是人生最美好的时期，他让你认识了很多人与事的真实一面，从中也获得了人生最宝贵的经验
小发美女
事业低谷期其实人人都经历过，没有总是一帆风顺的，总要有经历低谷和挫折时候，但是真的是到了低谷期，你就要冷静的思考，问题出在哪里了？不要着急，你是干啥的你就多学习一下，相关知识，来提高自己的素质，首先思想上要积极上进，不能灰心丧气。坚持住坚持下去，就会有收获。
油城小雪
在事业低谷或学习低谷时。首先冷静下来，想想失败的原因，错在哪里。在从新认识自己，从起点开始，一步一个脚印走下去。当脚步走稳了，能看到前面的路平坦了，可以加快步伐或小跑一段，在停下来，缓缓力气，继续前进。只要能耐得住寂寞，坚持下去，就快到高峰了。
静雅嫣然
这个问题每个人都遇到过，往往就是这样，劝他人头头是道，口若悬河，问题一旦落到自己头上，一时间磨不开了，心浮气躁，这就是心中有了一个结，俗话说得好，解铃还须系铃人。这种明明知道自己为何不爽的情况下，应该找朋友聊聊天，做一下体育运动。放松很重要。
