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说说我的经历吧，我是刨腹产儿子七斤八，手术的时候没有感觉，还和医生开玩笑呢，哈哈，但之后就痛苦了，特别是医生压肚子，我记得当时几次看到那个医生都吓哭了，在床上躺了两天，第三天下床活动才能吃点流食，拔了尿管第一次上厕所，那感觉简直酸爽了，就好像自己重生了一次，我同事顺产女儿六斤半，手术第二天就出院了，当时打了无痛也没怎么遭罪，只是之后有些忌口，医生说顺产对母亲和孩子都好，从医学上讲，顺产时能带出母亲体内的一些“垃圾”，减少妇科病的发病几率，产后胯部变宽可以在产后穿上塑身带，可以帮助子宫恢复，也可以帮助盆腔肌肉的收缩，还可以练习瑜伽，对身体塑形都好，产后要定期去医院检查，做盆底修复

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现在越来越多的孕妈妈都意识到顺产的好处，所以在选择分娩方式的时候更倾向于选择顺产，相比剖腹产的产妇，顺产不用经历漫长的伤口疼痛和愈合的过程，身体恢复的也比较快。但其实，顺产作为一种主流的分娩方式，它有利也有弊，所以对于产妇来说，只要一种分娩方式利大于弊，就是最适合产妇的分娩方式了。

顺产的好处

1、顺产风险小。剖腹产在手术过程中会有麻醉意外和手术风险，而顺产作为自然分娩，是不存在这些风险的，所以顺产相比剖腹产，风险要小得多。

2、顺产的宝宝更健康。在顺产的过程中，胎儿会受到来自母体有规律的挤压，这种挤压可以锻炼宝宝的肺部，让宝宝肺部的羊水和黏液更快的排出来，防止宝宝湿肺和出现呼吸窘迫。

3、顺产恢复的快。顺产不像剖腹产那样肚子上有长长的伤口，需要很长一段时间才能恢复，而且顺产时出血量和产妇的伤口都比较小，因此顺产的妈妈身体恢复的比剖腹产要快。

顺产的弊端

1、产前阵痛比较难熬。顺产的妈妈们要经历产前的阵痛，这样宫口才能打开娩出胎儿，但这个疼痛就好比是一只大锤不间断的越来越频繁的狠狠砸你的腹部，10级疼痛会让你极度烦躁，痛不欲生。

2、产后阴道松弛、子宫膀胱脱垂等后遗症。顺产的时候，产妇的产道直径会被扩张到10公分，分娩会让子宫周围的肌肉和韧带松弛，而且顺产的次数越多，松弛和脱垂的几率就越大。

3、侧切撕裂的伤口不容易恢复。在生产的时候，不该用力的时候用力，或者胎儿的头比较大，都会引起撕裂，有时候为了预防撕裂的程度太严重就会来上一刀，这就是侧切，很多顺产的姐妹们会发生侧切伤口崩裂、愈合不良还有外阴血肿的问题，这也是非常受罪的。

产后胯部变宽怎么办

在孕期，孕妈妈的身体里开始分泌松弛素，松弛素会让孕妈妈的骨盆韧带松弛，给宝宝的生长发育一个更宽阔的空间，所以无论是顺产还是剖腹产，都会让胯骨变宽，影响身体的匀称感。

所以要想恢复胯部，产后一定要绑骨盆带，帮助束紧，预防产后胯部变宽、屁股变大等。骨盆带顺产后2-3天就可以用了，剖腹产则要一周后伤口愈合以后再用，每天绑8个小时就可以了，睡觉前需要取下来。

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顺产必须符合条件才行，第一，要胎位正；第二，没有绕颈现象；第三，羊水正常；第四，孕妈没有高血压等疾病；第五，就是宝宝不要过大。

顺产一般来说，身体回复的比较快，一般生产完当天基本就可以下床走动，只是一定要动作慢，在医院最多呆个一星期就可以出院了，花费小一些，而且并发症会比较少，还可以很快进食，从而喂奶，对宝宝也会比较好，宝宝从产道出来，可以使心肺功能得到锻炼等等，腹部也不会像刨腹产那样，留有疤痕。

弊端就是产前阵痛，会比较难以忍受，还有就是生产过程可能会有很多意外，如果产后子宫收缩不好出血，是很可怕的，要进行刨腹产，严重还会切除子宫，还有就是阴道松弛，当然这个可以经过后期锻炼的

关于产后的胯部变宽，可以通过瑜伽帮助恢复身体和身材。

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顺产的好处有产后恢复快。顺产的女性当天就可以下床。3～5天出院，恢复快，花费也少。顺产更有利于哺乳。顺产的女性在产后就可以吃东西了，利于母乳喂养。顺产伤害小，顺产分娩的伤害是会阴的伤口，比如侧切伤口，对产妇的伤害小，可以更快恢复。

顺产的并发症少。剖腹产可能会出现较多的并发症，顺产就比较少了。顺产对宝宝也有很多好处。对胎儿而言，顺产可以锻炼他们的肺功能，有利于身体功能发展。利于腹部恢复，顺产可以刺激母体分泌催产素，保证子宫收缩。不用麻醉手术更安全。

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顺产的好处有：

1、并发症少。

2、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。

3、婴儿的神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。

4、产后可立即进食，可喂哺母乳。

5、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

6、仅有会阴部位伤口。

7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

顺产的坏处有：

1、阴道松弛，但可以产后运动避免。

2、产前阵痛。3、骨盆腔子宫 膀胱脱垂 的后遗症。

4、阴道生产过程中突发状况。

5、阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。

顺产后胯部变宽可以多注意锻炼身体，可以每天出去散步，有条件的话，可以找小脉孕宝做一些产后修复项目，如盆底肌修复，骨盆修复，全身经络疏通等，同时需要调整饮食，有利于身材的恢复。怀孕期间由于激素分泌水平影响，怀孕后期胎先露下降入盆对骨盆的压迫，可以导致胯部变宽。产后建议多注意锻炼，同时饮食合理，一般产后1年可以恢复正常。

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你好，很高兴回答你的问题。

顺产的优势有哪些呢？

1、产后可以直接进食。

2、顺产产后恢复较快，排除难产和侧切的情况，顺产很多当天就可以下床活动。

3、顺产母乳相对来的更快。

4、顺产并发症小，相对抛宫产而言不容易出现内分泌失调。

5、顺产花费较小。

6、顺产孩子经过产道挤压，肺部功能得到一定程度的锻炼。

7、腹部没有疤痕，更有利于后期腹直肌恢复。

8、《骨头与矿物质研究期刊》最新报告指出生过孩子的妈妈们年老后发生股骨骨折的概率更低。

9、顺产需要频繁内检，宫口快全开后由于宝宝的压迫很有可能短暂性无法自主小便。

顺产的劣势有哪些？

1、顺产对盆底肌损伤更大，尤其是巨大儿，更容易尿失禁，漏尿等现象。

2、顺产产程较长娃娃容易缺氧，也有可能吸入羊水，引发新生儿肺炎等其他症状。

3、顺产需要忍受强烈的阵痛，生产容易撕裂，有些还需要侧切。

4、顺产易阴道松弛。

5、顺产如果遇到难产风险大，拉产钳可能会造成胎儿皮肤组织受损，严重的会出现脑瘫。

6、如果B超等参数估计不准，胎儿体重过大就容易遭罪又生不出来，卡在两难的位置，这种情况很容易难产。

产后胯部变宽该怎么办？

产后胯部变宽其实主要是因为产后盆骨变宽，如果想要改善这个问题，主要需要做骨盆修复。

主要有以下几种方式：

1、使用骨盆带，可以帮助收胯，防止骨盆变形和错位。

2、通过盆底肌的修复来辅助骨盆的恢复。

3、借助骨盆修复仪器来修复变宽的骨盆。

4、也有专业人士可以通过手法矫正和修复骨盆。

5、做一些利于骨盆修复的瑜伽或者利于骨盆修复的运动。

希望我的回答能够帮到你，我是阳妈 ，育儿路上为你避坑，也将持续关注儿童心理学和孩子性格发展，会有更多相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

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孕妇顺产的好处和坏处有哪些？

顺产的好处：

1、生产之后恢复比较快。有些人在生产完宝宝之后，当天就恢复到原来的状态，只需要调整好自己的作息和营养就可以恢复。通常1到3天左右就出院，花的时间和费用不会特别多。

2、生产完宝宝之后可马上吃食物，也可以马上喂养宝宝。当然前提条件是乳房没有伤口或是感染性的异常症状。

顺产的坏处：

1、出现阵痛。有一些女性就是担心自己在顺产的时候出现明显的振痛感觉，所以会选择剖腹产的方法。但只要能够坚持，听从医生的指导，还是可以达到很好的效果。

2、阴道松弛。顺产比较容易出现宫颈和子宫的伤害，有可能会伴随阴道松弛，子宫脱落等等。所以大家要去预防这些症状，平时要保护好子宫和宫颈，阴道等等周围的健康，不能够经常用手触摸或是长期接触细菌。

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十月怀胎一朝分娩，对于准妈妈而言本是一瓜熟蒂落的过程，但也正因为如此随着孕期的不断发展变化以及胎儿的生长发育在整个孕期都具有很多的不可控因素，尤其是进入孕晚期随着预产期的临近不可控因素会更多。就分娩而言，对于准妈妈也无非就是自然分娩跟剖宫产分娩，但是这仅有的两种分娩方式给大家带来的影响却是截然不同的。那么在分娩时顺产的好处跟弊端有哪些？产后跨步变宽怎么办呢？

顺产即自然分娩，在分娩时胎儿经产道产出也是最正常一种分娩方式，怀胎十月一朝分娩的过程本就是瓜熟蒂落的结果，所以相对于剖宫产来说顺产对于胎儿跟产妇会更加的具有优势，但是顺产虽好也并非是每一位准妈妈都都可以通过顺产来分娩的。

可以说顺产即自然分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，是人类的一种本能行为。产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。“瓜熟蒂落”在医学上就是指的阴道自然分娩。如果孕期产前检查正常，绝大多数人是能平安顺利分娩的，产后妈妈身体恢复刀得较快。

那么顺产时的好处跟弊端又有哪些呢？

顺产对胎宝宝主要有以下几个方面的优势：

1、促进宝宝成熟

对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，使得肺泡得到很好的扩张，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病。

2、减少新生儿并发症

经过阴道分娩时，有规律的子宫炎收缩以及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使得新生儿的并发症及进一步降低如新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少。

经阴道分娩时，胎儿头部受到子宫炎收缩和产道挤压，头部充血，可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生宝宝娩出后迅速建立正常呼吸。

4、新生儿可获得更多抗体

免疫球蛋白在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，剖宫产儿缺乏这一获取抗体的过程，因而自然分娩的新宝宝具有更强的抵抗力。

顺产对准妈妈的好处主要有以下几个方面

1、更加有利于产后恢复

准妈妈进行自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

2、有利于恶露及时排出

对产妇来说，分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血。且免受麻醉和手术的影响，产后恢复也更加的快。

3、降低分娩的风险

自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等。

4、产后并发症小

从长远来看，自然分娩后妈妈容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

5、更加有利于培养母子感情

自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母儿感情。

顺产的弊端：

1. 会阴撕裂或侧切。当然顺产也不完全都是好处的，也有自己的弊端方面。如有一些产妇会在分娩过程中出现撕裂情况，为预防这一现象医生往往会进行会阴侧切手术来将分险降低到最小。但是大家可以放心，会阴位置刀口以及手术本身并不会影响产后正常的夫妻生活。
2. 盆底肌松弛。对于很对顺产的妈妈而言，在产后很多了长一段时间内都会不同程度的出现盆底肌松弛甚至漏尿情况，当然这种情况也不是永久的，在产后随着身体的恢复也会逐渐好转，如果一直没有改观可以进行盆底肌的修复。

由此可见，顺产即经阴道分娩对于产妇自身和胎儿来说都是最为正常的分娩途径。准妈妈如果没有异常情况时，为了自身和婴儿的安全健康，在不存在期一些并发症的情况下，应尽量争取阴道分娩。

当然经过孕期十月的准妈妈在分娩之后一般都会不同程度的出现跨步变宽的现象，又该怎办？

其实对于准妈妈而言，不仅仅是产后胯骨会变宽，最主要的原因还是在产前也就是在孕期随着胎儿的不断生长发育使得准妈妈的骨盆以及耻骨联合位置会进一步张开，导致胯骨会比之前宽。但是这种现象会随着胎儿的分娩以及产后准妈妈身体的恢复的情况而不断好转，当然，如果说宝妈还是去想恢复到孕前的魔鬼身材那就要在产后进行适当的锻炼了，如产后瑜伽动作以及腹部收缩按摩动作都可以很好的起到恢复的效果。坚持锻炼就会慢慢恢复，不用过于担心。

十月怀胎不易，但是如果说大家想在分娩时尽可能快又少受疼痛的生下胎宝宝，那么在孕期的每一个阶段都要时刻保持适当锻炼，有些准妈妈一怀孕就不敢运动了，生怕会流产。其实，太过于谨慎往往会适得其反，孕期进行适当的运动对于胎儿还是准妈妈本身都是非常有利的。

那么孕期适当的锻炼都有哪些好处呢？

1、增强免疫力、减少便秘

孕期进行适度的锻炼，可以使准妈妈皮肤内的血液流量增加，从而使你精神焕发、精力充沛，保证整个孕育过程中体魄的健康，也可以加强你的肠蠕动，减少便秘的发生。

2、减轻身体负担，有利于分娩

并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉帮助你减轻身体负荷，让你感到四肢伸展自如。如果准妈妈在妊娠期间睡眠出现了问题，锻炼还可以帮你调节，消除你的紧张和不安，孕期锻炼可以增强肌肉，并改善心脏的承受能力，有利于顺利分娩。当然，坚持锻炼还可以使你减少脂肪的积累，有助于产后的尽快恢复。

谦妈温馨提示：

①准妈妈切记在孕期刚开始时的运动量和幅度都不要大，要遵受循序渐进的原则，随着自己体力的增强适当加量。

②定期测心率，不要超过140次/分钟，一旦超过要降下来。 锻炼时要多喝水，特别是干燥的日子里更应该注意补充水分。

③不要以未怀孕时的标准要求自己，也不要令自己感到呼吸困难，因为在你感到喘不过气时，胎宝宝也会发生缺氧。同时，当感到疲劳时，别再继续练了。 穿宽松、舒适的衣服，以便过热时随时可以脱掉，还要戴合适的胸罩。

最后祝各位准妈妈好孕～

我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）

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顺产的好处：顺产对孕妇和宝宝都是更有利的，顺产的妈妈不仅更容易恢复体型，而且产妇恢复也比较快，通常顺产2-4天后就可以出院了。顺产的宝宝抵抗力比较强不容易生病，更容易适应外界环境。

顺产的弊端：产程较长

产后胯部变宽因为妊娠分娩时松弛素使骨间隙、耻骨联合松弛分离引起，所以产后42天内一定要多卧床休息，减少盆腔压力。另外，盆底肌松弛甚至损伤，产后积极进行盆底肌康复有助于骨盆修复。建议在产后42天(即恶露干净后)黄金时期进行产后康复。

123木头人888

终于有时间来报喜了 从37周开始盼着卸货,写的有点长，生完宝宝的忠心建议，能顺产则顺产，生完当天就可以下床了，真的比剖腹产少一半痛苦

16预产期，8见红，接下来三天每天流清水状分泌物，褐色分泌物，鲜血都有，每天凌晨三点开始规律阵痛，但很轻微的痛经感，到7-8点自动消失。

11凌晨一点开始，每隔5分钟一次阵痛，后缩小到2-3分钟一次，痛感加剧，收拾东西，凌晨约3点半到达妇产医院挂急诊，内检没开指，但宫颈管正在消失，等待开指。期间忍痛在走廊走动，上午约11点还在走动过程中突然破水，检查开一指半。

11点20送待产室，待产室禁止带手机，进入后统一穿一个大袍子，里面有点冷，可以要毯子盖一下，申请打无痛，于是做了胎监和血化验，这时候破水之后的阵痛更加剧烈，忍了两个小时，终于盼来了麻醉师，2点半上无痛后，开始吃饭，睡觉。这里补充下，待产室都有护工，吃喝拉撒他们都可以照顾，家属可以送吃的进来，另外无痛注射后还是能感到宫缩，只是痛感不强。

就这样昏昏欲睡到5点多内检，宫口仍然停留在开两指，医生问我前几天是否没休息好，如果需要休息一下就不做处置了，我还是想休息，于是到下一个内检时段，开三指。

到6点左右，白班夜班医生开始交班，夜班有位医生检查后说，再这样下去可能今晚都生不了，于是开始上催产素，到8点开始颠瑜伽球到9点多，这里说明下，上了催产素以后，无痛的作用大部分消失了，宫缩间歇越来越短，只能抑制一些腰痛的痛感，于是死去活来在床上翻滚，期间差点把打点滴的架子拽翻了，从这里开始也没有再关注过时间了。 后面再下一次内检，刚刚让上催产素的医生过来内检，让我抬腿试一下拉大便的样子，说关无痛去产房，十指全开，关掉无痛后，才是真正的十级阵痛，强烈便意，期间因为无法自己小便，也插了导尿管，在这种无法忍受的痛感下，医生居然还给做胎心监护，我大喊憋不住了，医生还让憋着，后来回想，可能就是因为自己憋不住使劲，胎头才把我的阴道憋到水肿。

后面已经无法控制自己，上产房换床的时候整个人翻滚过去，把身上所有管子全部卷成团了，还被骂不会平移吗！当时顾不上，这里特别想回敬一句，老娘就是不会！于是进产房，这里提前申请了让妈妈陪产，其实想说，这个阵痛一来，其实谁陪产，谁骂人，都顾不上了，只想赶紧生出来，妇产的产房医生个个都挺凶的，就这样被骂的氛围下，使劲了大约四次，11点🐷妞落地了。 补充补充，产房里生产时候，一定要憋气使长劲儿，宫缩期间要鼻子吸气，嘴巴吐气，其实就这俩呼吸法贯穿始终，其他的什么呼吸攻略，我认为在十级阵痛前面都是渣渣。 后面因为我严重水肿，导致缝合不上，一直缝了1个半小时，医生玩笑说她缝了一个大桃子。缝合过程中，因为再次开了无痛的盒子，所以全程不是很痛。 后面就观察2小时，推病房了，一直在病房插尿管3天，消肿，注射铁剂等等，第4天带女儿回家了。

宝宝吃奶频繁，月子里经常睡不好觉，实在太困，第一次当妈，娃是真的不好带，产后感觉自己太敏感，容易想多，容易掉眼泪，顿不顿就烦躁，看不惯很多事情行为。回家后乳房不通，涨奶乳房硬的跟石头似的，碰都不能碰一下，后来请了一个通乳师，这才缓解～后来定了一个产康，时不时上门通乳按摩，再也没涨过奶啦 在此以我惨烈的涨奶经历友情提醒各位宝妈，产后奶水一时半会没有的话，不要急！！不要觉得喂不饱宝宝，新生儿第一天和第二天的胃非常非常小！！你觉得奶少，但是肯定够她吃了。

在医院住了四天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。

顺产分娩风险要远远低于剖腹。下面我们就一起看看顺产的优势有哪些?

1、花费最少 在所有的分娩方式中，顺产绝对是花费最少的，一般产后3天就可以出院。剖腹产手术的费用应该顺产的3倍还要多。产妇没有经济压力，分娩更顺利。

2、母乳喂养 自然分娩过程中，子宫收缩，母体和婴儿的肌肤接触，都让产妇体内泌乳激素大量分泌。顺产产妇下奶要比剖腹产更早，母乳喂养成功概率更高。

3、产后恢复快 顺产相对于剖腹产，由于没创口，失血少，产后恢复更容易。一般产后三小时就可以在家人帮助下下床活动。

4、风险更低 顺产也成为自然分娩，不会有麻药、没有较大创口，自然也就没有感染、血栓、肠道粘连的可能。

關鍵字: 产后 弊端 坐月子