jinwen5145
大部分人都關心你飛的高不高，飛的遠不遠，但是我想問問你飛得累不累？
小時候我們總是羨慕成年人的世界，我們總覺得大人好厲害，什麼都會，什麼都不怕。長大了才明白，成年人的世界沒有“容易”二字。
或許你現在做著並不感興趣卻要被迫謀生的工作，又或許有著難以傾訴的苦衷，亦或是堅持自我卻不被理解……
我們每個人都會有這樣的時刻，累了不妨就停下來歇歇吧。今天給大家介紹幾種放鬆的方式:
1.宣洩負面情緒。可以選擇和朋友約逛街，或者是KTV唱唱歌，把負面情緒發洩出來。
2.看書，如果你喜歡看書的話。可以讓我們的心很快就安靜下來，發現世界那麼大，還有更多值得我們關注的東西，情緒瞬間就不見啦。
3.如果你喜歡運動，也是很不錯的方法，運動會使人快樂，負面情緒自然就消退啦。
當然最重要的還是找到自己的興趣愛好，可以是畫畫、跳舞、或者是騎馬射擊等，當我們專注於一件事的時候會忘記很多煩惱，還學會了新技能，有更多的成就感。
生活雖然會很艱難，但也會有無限的美好。最重要的還是學會自我調節，自我治癒。如果下雨天沒有人為我們送傘，我們就做那個自己為自己打傘的人吧。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
路小呆
低頭都是陰影，抬頭都是陽光！
不知道你經歷了什麼，但不管怎樣，很久以後，這些都不算什麼！真的！
春暖花開，願你向陽而生！
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寶兒窩窩頭
心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼類型，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。
我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。
言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。
有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？
是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。
所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性循環，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。
這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。
那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。
只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。
根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取、壓力大（非要追求一個特定的目標或要求）。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。
我們得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認為自己倒黴，就認為上天不公。其實。上天是最公平的。每個做的錯事，就要自己承擔。而大家都在選擇逃避責任，但怎麼可能逃避得了呢？有人想去向心理諮詢師傾述，其實傾述又是在釋放負能量，不但解決不了問題，還會吸引更多的負能量。有人希望靠藥物解決，明明是內心的問題，藥物又怎麼可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。你的內心別人怎麼可能使上勁呢？你們的那些在負面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎麼能理解呢？
你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？
要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。
每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和互聯網上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？
還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由。互聯網一代，少接觸電子遊戲和色情網站，也別再用藥物殘害孩子了！！！
最後，我可以告訴大家，我自己曾經就是一個所謂嚴重心理疾病的患者，長達二十多年，無論多麼的絕望和無助都經歷過。現在，我已經重生了。我希望把我用血淚換來的經驗分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無底深淵中的人走出來。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。
認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。
很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！
有感觸的朋友，希望大家多多轉發，幫人就是幫己。
雁過無痕2020
陌生的親你好，願你每天都要像向日葵一樣，面對太陽，吸收滿滿的正能量，開心就笑，蒸發去小小的憂傷。每天都快樂！
高興也是一天，憂傷也是一天，人生苦短，不過短短几十年，何不快樂度過每一天。
挺欣賞塞翁，不以失去而悲觀，不以得到而驚喜。他家的馬跑丟了，大家看起來是不好的事，去安慰他，他卻說這未必不是好事，我不會難受的。過些天丟失的馬自己跑回來了，還帶回來一群小馬，眾人都來賀喜，塞翁卻憂愁的說，這也不一定就是好事，有什麼可喜可賀的，過了不久，他兒子騎他們失而復得的馬，跌了下來，摔斷了腿，眾人又來安慰他們，塞翁有說，這也不見得就是壞事啊！過了幾年，因為打仗強行徵丁，青壯年男子都被徵去打仗，塞翁兒子因為騎馬摔斷了腿，不能前線打仗，得以在家一家人團聚，這個故事告訴人們，啥事都不是事，除了生死，都事小事。
所以陌生的你，我們一定要快樂的度過每一天。
笑談風華人生
共勉
愛玉一生永久
假如你沒有得到你想要的，你將得到更好的
不晚ll
願你在這紛繁複雜的塵世，留一間屬於你的家，回家的每個路口都能給你留下一盞燈，從燈光裡傳遞給你一抹溫暖。讓你不再感到孤獨與寂寞；讓你傷心時可以放肆地哭；高興時可以開懷大笑；不用故作堅強，不用害怕被嘲笑奚落，因為那個家裡都是愛和陽光的味道，相信你，若為男子，必定溫暖如玉，若為女子必定蕙質蘭心，願那個家裡有你最期待的人，送給你所有的溫暖。
願你被生活擁抱善待，願開心與你同在。
願你在蔚藍天空下盡情的呼吸與奔跑，願你如花美眷，似水流年。
願你的心有一處安放之所，身有棲息之地，精神更有伴侶的關照，願你們的小家甜甜蜜蜜。
願陽光透過樹叢穿過你的指尖。撒在你的臉上，溫暖你的五臟六腑，願你閉眼享受生活的饋贈。
歲月膠片521
錯的不是你，而是這個世界
曲奇sk無忌
首先，隔空抱抱你。
送你一句想對你說的話，希望你能感受到我的溫暖。暖心的話送你，花花也送你。
陽光很暖、微風很柔、天空很藍、樹木很綠，多幸福這些你都可以擁有。你很好，有點兒遺憾，你很多時候沒有發現。
一朵洋柿子
希望不要漲
