何洁从超级女声出道之后，就一直备受粉丝的喜欢。不过感情方面似乎一直都是不太顺利，还闹得满城风雨，与前夫赫子铭离婚时也闹得很难堪，还被扣上了出轨刁磊的帽子。赫子铭更是联合刁磊的前妻发布了一些消息在网络中，何洁遭遇了网友的“责骂”后，可谓是千疮百孔。
经历过一次失败的婚姻后，何洁对婚姻似乎有了不一样的理解。曾在节目中表示自己不会再结婚，但世事难料，在所有人以为何洁要按照自己的话生活时，却曝出了她为刁磊生孩子的新闻。
事实证明，何洁怀孕生孩子的传闻是真的。在所有人都云里雾里怀孕新闻的真实性时，刁磊与何洁高调在微博公开了这个消息，还公开秀恩爱，狗粮也是撒得粉丝猝不及防。
当时，刁磊在微博中表示自己选择低调生活，原本不太想把生活曝光在大众面前。但被爆料了，就索性承认，并表示自己会去做个好父亲，尽自己所能去照顾好孩子。然后何洁也十分开心地转发了爱人的微博内容。
在19年年末有传闻，刁磊在与友人的饭局结束后，并未回到和何洁同住的家中，而是去往了另一所公寓。
有人拍到是一名陌生女子为他来的门，一时间舆论哗然，有知情人也透露何洁和刁磊在一起后，家里大小事务都是女方保持，男方不管不顾，对何洁和孩子一点也不关心，现在两人已经分居。
03月25日是何洁的生日，但是微博上送祝福的明星仅有韩火火一个，老公刁磊也没有点赞没有发博，就像是人间消失一般。
何洁在某视频平台发布了一条和儿子七宝、女儿宝妹的齐唱生日歌的视频，依然未见刁磊的身影，两人感情至今成谜。最重要的是，何洁在分居传闻后取关老公刁磊的微博，这一行为引起了网友的注意。
何洁二婚至今才一年，却已经三度传出婚变的传闻了。两人第一次传出婚变时，是因为何洁和刁磊在忙孩子补习班的事情。何洁和刁磊刚在一起时，经常一家人拖家带口的出游，画面看起来十分温馨有爱。
但是才过去半年，就剩下何洁一个人奔波忙活孩子的事情，而刁磊却当起了“甩手掌柜”，任由何洁满脸愁容。
何洁也曾在视频中戴上钻戒和在留言区回应传闻，力证自己没有离婚。
后来何洁和苏醒上小S的节目时，何洁也曾害怕被问到感情这一趴，最后表情尴尬哽咽的表示自己现在过得挺好。
直到第二次刁磊在春节前被拍到聚会后不归家，反而前往一栋陌生公寓，还有一名身材窈窕的女子出来迎接。当时双方都没有公开回应，冷处理的方式持续到现在。
小编还发现，何洁似乎在和刁磊传出分居传闻后，就单方面取关了刁磊的微博。如今，再看刁磊的微博，和他互关的是岳云鹏，而不是何洁，更让人疑惑。
生日不送祝福可以理解，或许是因为太忙，但何洁取关了刁磊就让人觉得很奇怪了， 这次取关或将成为两人婚变的“预告”。从赫子铭到刁磊本以为何洁找到了属于自己的“真爱”，两人却在婚后一年就出传出分居的传闻，让人唏嘘。
何洁的感情经历不知道应该说是丰富多彩，还是应该说坎坷？
早在何洁参加《超级女声》的时候就有一位名叫做金光灿的男孩自称是何洁的前男友，她说何洁在进入总决赛的时候就把她给抛弃了。
不久后，何洁被曝插足易慧与李加靓，导致两位超女几乎因爱反目。
2007年，何洁与林俊杰传出绯闻。
2009年，何洁与陈楚生传绯闻。
2011年，何洁与释小龙交往并同居。
2012年，何洁赫子铭结婚，
2019年，何洁与刁磊结婚。
结婚不到一年的何洁与刁磊，就频频被爆离婚。
何洁这些年在感情上浪费了太多时间和精力，以至于她荒废了自己的事业。同样是因《超级女声》成名的李宇春，就混的比她好太多，李宇春出道的这些年，几乎没传过绯闻，春哥所有的时间和精力都放在了事业上。
当然，我们不能以事业的高度作为标准去评判一个人，但是感情不应该这么随便，一个人的感情若是太过随便，受到伤害的必定是自己还有自己的孩子。单亲妈妈绝对不是一个好听的身份，也不是一个容易扮演的角色。何洁还没和赫子铭离婚的时候，就自曝过自己做妈妈非常不容易，又要工作，又要照顾孩子，身心俱疲，有丈夫都这么辛苦，没丈夫当然只会更辛苦。而且让孩子在单亲家庭中成长，多多少少都会对她的人格造成一定的缺陷，有些心理缺陷就和生理缺陷一样，是永远无法弥补的。
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