清明節的由來
我國傳統的清明節大約始於周代，已有2500多年的歷史。清明最開始是一個很重要的節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前後，種瓜種豆”“植樹造林，莫過清明”的農諺。後來，由於清明與寒食的日子接近，而寒食是民間禁火掃墓的日子，漸漸的，寒食與清明就合二為一了，寒食既成為清明的別稱，又變成清明時節的一個習俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品。
清明節習俗
清明節的習俗，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、盪鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食傷身，所以大家參加一些體育活動，以鍛鍊身體。盪鞦韆———這是我國古代清明節習俗。它的歷史很古老，最早叫千秋，後為了避忌諱，改為鞦韆。打鞦韆不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今被人們特別是兒童所喜愛。蹴鞠———鞠是一種皮球，球皮用皮革製成，球內用毛塞緊。蹴鞠就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種遊戲，相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。踏青———又叫春遊。古時叫探春、尋春等。三月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊遊的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。植樹———清明前後，種植樹苗成長快。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習慣。有人還把清明節稱為“植樹節”，植樹風俗一直流傳至今。後來規定，每年3月12日為我國的植樹節。放風箏———每逢清明時節，人們不僅白天放，夜間也放。夜裡在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角。
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來源 光明日報
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