男朋友有重度抑郁,最近他和我说他不想和人交流。我不能感同身受,不了解,这是咋了?

菻雨


有抑郁症的人都不愿意与人交流,尤其是重度抑郁症的患者。本人也患有抑郁症,也不愿意与别人交流,就连与亲人也不愿意多沟通,整日自己待在房间里,不想接触任何人。目前仍在服药中,现在症状得到了些改善,我不知道你男朋友情况如何?有服药治疗过吗?


梦雨汐晴


如果重度抑郁是已经经过医生检查所得出的答案,那么你男朋友的处境非常艰难。如果你有信心和耐心继续陪伴他,那么你将面临以下几种困境。

其一,不知道该如何正常沟通。抑郁症患者的心灵非常敏感,或许一句小小的玩笑也可能使他们反复纠结琢磨。

其二,不知道如何安慰。抑郁症患者情绪异常低落时,会丧失人生价值感,经常会表达自己的负能量或想离开这个世界的想法。此时,任何的劝解都是无用的,只能陪伴他慢慢度过这痛苦的时刻,建议轻轻的拥抱他表示你在陪伴他就好,多说无益。

其三,遭受无缘无故的脾气。抑郁症患者脾气很不稳定,在发作期间可能会仇视一切,鸡蛋里挑骨头的事情会经常发生。这也是大多数人最无法忍受的一点。

其四,要时刻注意他的情绪变化。有些抑郁症患者可能不会发泄自我,但是他们会在私下搜索自杀资料或者购买自杀用品。轻者,无缘无故哭泣,感到无助孤独;重者,自残自杀。

最后,抑郁症患者不是矫情,而是大多因为原生家庭的影响或基因影响导致。抑郁症患者一般不会伤害他人,别听有些不了解的人胡说。建议看医生服用药物,多出去游玩,多运动。如是原生家庭影响,要抓住其心结多加开导。


传说中的杠精大王


你作为他的女友,没有经历过他的这种心灵受折磨的时刻.所以不能了解,也许他和你讲了自己的想法,你会认为这没有什么大不了,无非是些无足轻重的事情.所以你的男朋友不愿意和你分享.

我家的父亲曾经一度有和你男友一样的境遇.给他讲的道理都能明白,也都懂.到了饭点会按时吃,新闻也会刷,该工作的时候,也是正常去上班.但是当夜深人静的时候,他无法入睡,长的时候,会失眠到凌晨3点左右.这是非常可怕的,我们在一起深度交流过,他一点都不隐瞒的告诉我们,就是情绪上出现了问题,生病了.一直打不起劲,情绪低落.看到伤感一些的文字就会落泪,睡觉的时候睁着眼睛问自己,活着的意义是什么,这样情绪不好的时候,会生重病离开世界吗?他的头发白了许多,长期不能安稳踏实入眠,导致双眼下面看得到黑黑的熊猫眼.我们一家人的心情经常是围绕父亲的情绪状态变化.

不敢提悲伤的话题,他做错事的时候,我们也不会说重话,那段时间的家庭气氛是凝重的.有时候我会压抑到想要逃离,原来情绪是会传染的.但转念一想,我的父亲在自己情绪的海洋里像个孤单无助的小男孩,我再抛弃他不管的话,那对他的心灵打击会更大,更深.

后来我们在不懈的努力下,终于让他抑郁的状态得到了好转,情绪慢慢稳定,睡眠质量也提高了不少.希望我们的建议能对你帮助男朋友有一定的疗效.

第一,接纳他存在这种大脑生病的情况,下班回到家,以及周末休息的时候一直在身边陪伴鼓励他,给他讲述很多生活中积极,开心的事情.我们会一起出去户外体育场所跑步,呼吸自然的空气.如果是下雨天,我们吃完晚饭会与一起看书,讲笑话.为他营造出一个轻松愉快的氛围.

第二,鼓励他用笔写下自己的所思所想,多写一些生活中小确信的事情.文字不用太多,通过记录的东西,给自己的生活带来一些启发.父亲也会分享一些在上班时遇到的开心的事情,我们一起哈哈大笑起来.让他释放出更多快乐,减轻压力.

第三,睡觉的时候,播放轻柔舒缓的曲子,或者是朗诵的心灵治愈类的美文.播放的时候就会减少想些奇奇怪怪,影响睡眠的事情.

抑郁症暂时没从父亲的身上完全消失,但在我们的家人一起努力下,他的情绪发生了很大的变化.不再是一幅苦大仇深,生无可恋的模样.

希望通过我写的这篇文章,能够帮助你在与男友治疗抑郁症的时候,得到帮助与启发.祝一切安好,平安快乐~


恋爱小达人123


要让他明白:世上任何事都不能直接影响你的心情,只有你对这件事的主观感受才能影响到你,所以你自己要接受事实,从一点一点的小事中(如做个菜,帮个小忙)建立起乐观自信,逐渐会好起来。这本书很有帮助,《走出焦虑风暴》韩非!


思绪飞扬11582205


请让我代表抑郁症患者跟您说一声感谢,在男朋友的患病之下,您却不离不弃,非常感谢您。

首先,我们来了解一下抑郁症的一些病症,因为我之前差点因为抑郁症走向生命的终点,所以我感同身受。

一、极度失落

患者因为某一件是的失败,就会失落到极点,这个是或许是非常小的事,他们也会纠结的不能自拔。

二、极度自卑

无论如何去努力,总觉得别人看不起自己,自卑使得患者越来越自卑,总觉得周围人在议论自己。

三、极度自闭

就是您说的,男朋友不爱搭理人,不想无人沟通,他们把自己关进了一个盒子里,好在他还是信任你的。

建议:带男朋友去专业的医疗机构去治疗,让他对病症好转有信心,还有就是你的爱,多陪陪他,因为患者在严重时有轻生念头,一定要专人陪护。

一切都会好的,不要把他当做异类,不要有意无意的去勾起他在乎的事。希望能帮到您,祝您好运。


小豆侃事


重度抑郁症是由患者体内遗传系统存在异常,又或者后天环境的巨变,导致的一种情绪性功能障碍,以持久自发性的情绪低落为主的一系列抑郁症状,表现为社交能力障碍、躯体不适、食欲不振等特点,严重可伴有自杀。重型患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退,并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。建议你带你男朋友去医院进行治疗,或者去看心理医生,不要认为抑郁是矫情,这是一种像癌症一样能让人致死的病,配合医生好好治疗,希望你男朋友能早点好起来。


苦雨终风


多关心他,多分担一些。别提他有抑郁症的事,去看医生。多鼓励他,陪伴他就好了。不要责备他。一阵一阵的,过一段时间他就好了。


羽佳与家


首先你要确定你男朋友,是不是有中度抑郁焦虑,如果是的话,那么你可以采取两种行动,第一心里治疗进入药物治疗地儿,你走进他的内心世界的内心发觉他抑郁的根本,然后学会共情会好一些。


背着菜刀的小白


抑郁症是不被人理解的病症


扁舟一叶7448816


你男朋友如果是异地的话,那是他已经笃定你已经爱上他了,他这是要你去他那里找他。


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