说到断奶你们肯定要问：“那到底几岁断奶最好，6个月、1岁还是2岁？你给个准话。”
事实上是没有明确的断奶时间。
真正最好的时间点是：你和宝宝觉得需要断奶的那个时间。
世卫组织建议对6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养，并鼓励妈妈坚持母乳喂养到孩子2岁。
《美国儿科学会母乳喂养指南》中提出，在世界范围内，孩子平均断奶年龄是2~4岁。
有研究发现，母乳喂养持续的时间越长，宝宝吃到的母乳越多，宝宝和妈妈的健康状况越好。
进一步的研究也证实，1岁以下的宝宝母乳喂养时间越长，他们在认知能力以及学习测试中的表现也越好。
所以说，只要你想喂，只要娃想吃，那就一直喂到自然离乳。
当然，有些时候自然离乳这事儿也跟找老公似的，理想很丰满，现实很骨感。
我的理想是“只要想得好，老公在高考。”现实是再过几年，我老公都能去广场上打太极了。
所以说，虽然每个妈妈都想自然离乳，可是总会遇到不得已的情况，得主动断奶。
比如对妈妈来说，可能遇到生病、手术、重新工作等原因，实在两难；对于宝宝来说，可能因为过度依赖母乳，严重影响辅食的摄入，甚至影响到生长发育，这种情况也得主动断奶。
不管是什么原因，如果真的遇到了难以调和的情况，该断就断。
还是那句话，这事儿只有你和孩子说了算，别人如果不体谅，请把这句话送给他们。
大家明确了什么时候该断奶后，我再和大可爱们分享一些断奶的方法。
坚定信念
我觉得这一点很重要，大家一定要想好你是不是真的要断奶了。
别听别人说什么孩子大了该断了、母乳没营养了等就开始动摇。
只考虑你和孩子的因素，是真的要断了吗？
做好持久战的准备
如果决定了确实要断奶，那大家就要做好打持久战的准备。
断奶的过程可能需要几个礼拜甚至几个月的时间，所以不要因为十来天还没成功断奶就焦虑沮丧，这都很正常，大可爱们别慌。
转移注意力法
俗话都说了先挑软柿子捏，所以开始断奶时，先从最容易被孩子忽视的那一顿开始断。
大家可以从白天的那几顿奶下手，看孩子什么时候精神头儿最好，这段时间前后的那顿母乳就可以先断掉，改喂牛奶（孩子满1岁）或配方粉。
这期间要把孩子的注意力转移到新的活动或其他食物上，大可爱们也多和孩子玩玩儿，以填补少吃一顿母乳的空虚。
逐渐减少喂养次数
大家先试着断白天的奶，就算初战告捷，也别太着急乘胜追击。
孩子对早晨起来后和晚上临睡前这两顿奶的依赖性相对较高，所以只要孩子还要吃，那就继续喂着，不要着急断。
和孩子好商好量
大家别觉得孩子小听不懂，有一说一，有些时候我觉得孩子可比老公懂事多了。
我那会儿就会和团子说：“妈妈的neinei也上了一天的班，它特别特别累，今天晚上就不吃了，让它休息一下好不好啊？”
他虽然有些小失落，但看我以媲美奥斯卡金像奖般的演技用力卖惨后，还是会点头同意。
减少泌乳量
断奶期间，大可爱们也要记得及时把母乳吸出来，不然很容易堵出乳腺炎。要记得别把乳房彻底排空，不然反而会刺激乳汁产生。
别太简单粗暴
比如说为了断奶强制和孩子分开，孩子这屋嗷嗷哭，妈妈那屋嗷嗷哭，大人孩子double份遭罪。
也别今儿决定断奶，明儿就一口都不给吃了，相信我，一刀切的后果就是80%的概率会“复吸 ”。
以及也别在乳头上抹辣椒油、苦瓜汁等进行“味觉攻击”。
以上这些方法都容易给孩子的心理带来创伤，咱是为了断奶，又不是卧底反杀，别这么狠。
一个妈妈的母乳喂养之路，要经历难以言表的心酸、难过和失落，这不该只是落在纸面上的一些条条框框。
大家都认为断奶的时候，难受的是孩子，但在我看来，最难受的其实是妈妈。
团子断奶成功之后我自己在夜里偷偷哭了好几次，我甚至很伤感地想，从这之后我和他就要渐行渐远了，他最需要的人逐渐变成爸爸、好哥们儿、女朋友，但不会再是我了。
这种复杂的情感只有身为妈妈的人才懂，任何人都无法做到真正的感同身受，多半只会觉得矫情。
所以我想安慰一下正在为断奶感到心酸失落的大可爱们，表达爱的方式有无数种，母乳喂养只是其中的一种，但绝不是唯一的一种。
从小时候的拥他入怀中，到长大后的立于他身后。我们是孩子的妈妈，便能找到千万种爱他的方式。
奶是可以断的，但是爱总会绵延不绝。
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