敏于行vlog
我以前也是个内向的人，台上说话会脸红，台下也放不出几个响屁。
1.穷则思变，词穷也是。
2.多与人沟通交流，在交流的同时多听多记，多学别人。
3.多读书，没有词可说，说明阅历不够，因为人的大脑不会自己产生东西，只能拷贝进去从而激发新的东西。
4.当你有了词汇，也有了知识，那么就缺啥？缺胆量，有的人自己脑袋里是大海，表达出来是沙漠，为什么，还是胆量，胆量怎样来的？练出来的，自己没事就上舞台试试，或者找几个朋友试试。多参加演讲活动等，走的人多了就成了路，话说得多了自然就成为话唠。
5.最为重要一点，就像小鸟一样，总要第一次张开翅膀，才能更好的飞翔，人总要迈开第一步，才能漫步徜徉。
心动不如行动，一千句说我会干，不然现在就开始干。
看见下方的老人家了吗？我老了比他还帅！
关键你们要关注评论和点赞，才能年薪百万！
看书，看杂志《演讲与口才》，多阅读，腹有诗书气自华，腹内有货，才能做到侃侃而谈。
渊博的知识，再对着镜子，时刻练习自己的嘴皮子。然后，找人练习，这个人就是这方面的老师或专家。最后，你找人练习或大型活动机会练习。
任何事，只要有心，用心，耐心，去做，去练，一定会成功的。世上无难事，只怕有心人。
孩子王tt陌上开花
你好，怎么提高自己的表达能力，主要总结三点
建立自信
很多人不善于表达自己，很大一部分原因是由于不够自信。
不善言谈的人往往不愿意多讲话，不喜欢抛头露面，担心自己表现不好会出丑。
久而久之，就会越来越怯场，越来越不自信，即便有好的表现机会，也容易被忽视掉。
所以会给人一种表达能力不强的错觉，因此被扣上表达能力欠佳的帽子。
说到底，是因为心中没有自信。
所以，建立自信心是提升表达能力的关键。
那么关于如何建立自信心，具体有以下3种方法：
a）不要担心会因为说错话而感到丢脸，要克服内心的胆怯心理；
b）要学会抓住每一个可以表现自己的机会，尤其是公众场合，上台说话的机会；
c）在每一次沟通前，做好充分的准备，让自己更有底气；
-2-
增加专业知识，并通俗化技术语言
如果说，增加自信心是从心态上去改变自己，那么增加知识积累就是从语言表达上提升自己。
打个比方，一个专业技术了得的人，在其从事的行业，岗位上都有着优秀的表现。
但是唯一不足的是，其不善言辞，每当有人请教其问题的时候，常常是“内心明白，但就是讲不清楚”。
而且说出来的话语专业性太强，让人感到晦涩难懂。
这就是表达能力不佳的体现，其不懂得如何把技术语言转化为通俗语言，让对方更好的去理解。
所以，很多时候，这一类型的人往往因为缺乏表达能力，而容易失去很多晋升的机会。
只能一直处于技术层，而无法上升为管理层。
所以，有关专业层面的表达，我建议你：
a）尝试多用比如，类比解释一些专业术语；
b）学会用图表去表达自己，让信息看起来更加直观，准确；
c）多与不同的人沟通，多思考，优化自己的表达思路，提高自己的语言组织能力；
-3-
提升社交能力
拥有了足够的自信，并且有一定的知识积累，如果不加以实践，那也只是空谈。
所以，提升表达能力最好的方法还是多点参与社交，抓住锻炼自己的机会。
为自己争取更多说话，表达的机会。
多点参与社交活动，一来可以增长见识，拓宽自己的视野，更重要的是可以更好的锻炼自己的沟通表达能力。
可以更好的让你明白，在什么场合适合说什么话，在什么人面前应该怎样说话。
如何沟通，才能让对方感到舒适而没有压力等。
所以，提高自己的社交能力，多点与人沟通，也是提升表达能力的关键。
其实，提升自己的表达能力，是一个量变引发质变的过程，急不来，需要慢慢去培养，慢慢去实践。
只有前期做好充分的准备，拥有自信心，有一定的知识词汇积累，敢于表达自己。
最后实践起来，自然会水到渠成。
所以说，一个人从建立自信到提升自己，是一个良性发展的过程。
如果不自信，就越不喜欢表现，进步就越慢，反而就变成了一个恶性发展的过程。
如果想要更好的提升自己，就必须要克服内心的恐惧心理。
小礼影视剧
提高自信心
提高自己的自信心是提升表达能力的关键。
很多人不善于表达自己，其中有一部分原因是自己不够自信。他们往往不愿多讲话、不喜欢抛头露面、担心自己表现不好会出丑。久而久之，就会越来越怯场、不自信，即使有表现的机会，也容易被忽视掉。
所以会给人一种表达能力不强的错觉，因此会被别人扣上表达能力欠佳的标签。那么，如何提高自己的自信心呢？
01不要担心因为说错话而丢脸，要克服自己内心的胆怯心理。
02要学会抓住每一个可以表现自己的机会，尤其是公众场合，上台说话的机会。
03在每一次沟通前，做好充分的准备，让自己更有底气。
丰富知识面
如果说，增加自信心是从心态上去改变自己，那么增加知识积累就是从语言表达上提升自己。
01尝试多用比如、例如等来解释一些专业术语。
02学会用图表去表达自己，让所要表达的信息看起来更加直观、准确。
03多和不同的人沟通、交流，多思考，提高自己的语言组织能力。
提高社交能力
拥有了足够的自信，并且有一定的知识积累，若不加以实践，那也只是空谈。
01多与人交流，抓住锻炼自己表达能力的机会。
02多参与社交活动，可以增长见识、拓宽自己的视野，并更好的锻炼自己的沟通表达能力。
所以，提高自己的社交能力、多与人沟通，也是提升表达能力的关键。
提升自己的表达能力，是一个量变引发质变的过程，需要慢慢去培养，慢慢去实践。只有前期做好充分的准备，拥有自信心，有一定的知识词汇积累，敢于表达自己。最后实践起来，自然会水到渠成。
一、理论框架
首先我们必须，站在一个完整的理论性的角度去看待这个问题，首先要解决的一个问题，就是，思维和语言之间，到底是一个什么样的关系？
思维离不开语言，但是它又独立于语言，语言是思维的载体，是思维的最小单位，但是思维和语言又是相对独立的，思维所运用的语言，是一种内隐性的语言，和平时所用于表达的语言是不一样的。内隐性的语言只有自己能够懂，如果把内隐性的语言单独拿出来，和别人交流，或者只是简单的进行加工后拿出来跟别人交流，大多数情况下，别人都是听不懂的。而我们日常所运用的表达的语言，它里面包含了很多的语法结构和规则，它比内隐性语言有更多的要求，所以表达所用的语言和一个人在思维中的内隐性语言是不同的，这是我们需要理解的第一个问题。
第二个问题是，一个人的表达能力是内部思维能力和外部语言表达能力的综合。如何理解内部思维能力，我建议大家去看一看，思维导图方面的理论知识，而外部语言表达能力我们很多人都支离破碎的谈论得比较多。
一直以来，我都在内心觉得自己很有思想高度，但是每次试图将自己的想法表达出来的时候，却又发现是那样的平淡无奇，我一直百思不得其解，甚至一度怀疑是否高估了自己思想的高度？这个问题也一度让我很困惑和自卑，但是自从建立起了思维、语言、表达之间的相互关联关系以后，我对这个问题的理解更加系统、客观，也更加的全面、通透。
我发现，其实罗辑思维的罗胖并没有想象中的那么厉害，虽然他的确很了不起，他的口才确实是一流的。但是如果你用思维和语言的关系框架来客观分析他，会发现他的很多思想内核其实是外部贩卖过来的，他真正厉害的地方只是他的语言表达能力和语言表达方式。
还有一部分人和罗胖恰好相反，他们缺少的是语言组织和表达能力，但是，这些人却有非常强大的思维能力，只是他们思维的时候，运用的是他们自己的内隐性的语言，但是他却无法完成从内隐性语言向表达性语言的转化，所以给人的感觉就是一种茶壶煮饺子有货倒不出的感觉。
二、指导建议
在思维方面，我建议一个人应该好好的、认认真真的，去把思维导图的原理和工作机制好好吃透，思维导图不仅仅是可以帮助我们整理我们的思维，还可以使我们对大脑的工作远离、人们整理信息和理解信息的工作机制有更加清晰的掌握。运用好思维导图，你的思路会更加清晰，你会运用符合人类大脑规律的思维、联想、发散、系统性、层次性等等原理，更好地组织自己的想法。在思维方面，还要多运用一些结构性思维模型扩展自己的思维张力。平时还要有意识的多去积累一些专业领域的素材。
第二块训练是在表达方面，首先要拥有好的语言感觉，需要我们平时多去听、多去读、多阅读。同时我们还要训练自己的语音面貌和发声能力，目的是让我们在说话的时候，能够把更多的注意力放在内容的组织和思想的整理上，而不是发声吐字上。另外，还可以有意识地多积累些高效的表达句式、逻辑句式，或者其他一些语言表达的微观套路，我认为这属于表达的战术层面，但也是很有积累必要的。此外还有一些专用的词汇、关键词，这样对我们表达一些特定的内容，也往往会起到事半功倍的效果。
总之，在训练的过程中，我认为要理论先行，把我之前所说的思维与语言的内部、外部，以及他们相互之间的关系，以及这种相互之间的关系在提高表达能力中的具体运用，要有非常清晰的、完整性的把握。对自己所存在的问题，有非常清晰的把握，站在一个系统性的理论层面上去理解自己表达能力欠缺的原因以及背后的原理与机制，你才能更有针对性的展开训练，你才能更快、更有效地提高自己的语言表达能力。
具体而言，平时的训练方面：思维方面多运用思维导图，表达方面多运用句式、关键词、语言套路技巧，心理方面多一些语言、思维和表达的大局观。
细细体会，勤学苦练，一定终有所成！一起共勉！
柠檬真的太甜
如何提高自己的表达能力，要具备三点基本要求。
①要有自信心，不能胆怯，多参加一些活动锻炼自己。
②要多看书，提高自己的文化水平，提升自己的知识储备力量。
③学会表达语言技巧，多与人沟通，可以买一些这方面的书来看一看，也可以听听大师的讲课。
邻家郑姐
首先你要自信，不要害怕觉得自己说的不好，刚上大学的时候，学校组织了一次活动，需要讲PPT，然后寝室里的人就推荐了我去讲，当时我内心也是拒绝的，当时也是害怕，紧张。当我站上讲台时，一瞬间觉得脑袋里一片空白，面对着台下的同学和老师，我的心都提到嗓子眼了，这时台下响起了掌声，我的心情顿时就没有那么紧张了，我开始讲起了PPT，几分钟时间就讲完了，讲完之后，我感觉轻松了不少，台下又响起了掌声，给了我很大的鼓励。经过这次的锻炼，真的让我自信了很多，再后来也参加了几次这样的活动，后面也越来越自信。所以说不要害怕去讲，只要你迈出第一步，离成功就不远了。其次要学会去跟人沟通交流，因为每个人的谈话都是不同的，跟别人交流，你可以学习到很多。
最后一定要多看书，拓展自己的思维，不断提高自己的表达能力。
半指微光
你好，我是小鸟，我来回答一下这个问题。
怎样提高表达能力？这个问题以前也一直困扰着我，但是最近经过一些研究和思考，我想我对这个问题的理解已经有了非常系统性的思考，再回过头来看网上、知乎的有一些关于这类问题的解答，我觉得他们的回答都是支离破碎的、不成体系的，很多也是误导性的。好好理解我所提出的理论框架，我相信你对这个问题的理解会上升到一个前所未有的高度：
一、理论框架
首先我们必须，站在一个完整的理论性的角度去看待这个问题，首先要解决的一个问题，就是，思维和语言之间，到底是一个什么样的关系？
思维离不开语言，但是它又独立于语言，语言是思维的载体，是思维的最小单位，但是思维和语言又是相对独立的，思维所运用的语言，是一种内隐性的语言，和平时所用于表达的语言是不一样的。内隐性的语言只有自己能够懂，如果把内隐性的语言单独拿出来，和别人交流，或者只是简单的进行加工后拿出来跟别人交流，大多数情况下，别人都是听不懂的。而我们日常所运用的表达的语言，它里面包含了很多的语法结构和规则，它比内隐性语言有更多的要求，所以表达所用的语言和一个人在思维中的内隐性语言是不同的，这是我们需要理解的第一个问题。
第二个问题是，一个人的表达能力是内部思维能力和外部语言表达能力的综合。如何理解内部思维能力，我建议大家去看一看，思维导图方面的理论知识，而外部语言表达能力我们很多人都支离破碎的谈论得比较多。
一直以来，我都在内心觉得自己很有思想高度，但是每次试图将自己的想法表达出来的时候，却又发现是那样的平淡无奇，我一直百思不得其解，甚至一度怀疑是否高估了自己思想的高度？这个问题也一度让我很困惑和自卑，但是自从建立起了思维、语言、表达之间的相互关联关系以后，我对这个问题的理解更加系统、客观，也更加的全面、通透。
我发现，其实罗辑思维的罗胖并没有想象中的那么厉害，虽然他的确很了不起，他的口才确实是一流的。但是如果你用思维和语言的关系框架来客观分析他，会发现他的很多思想内核其实是外部贩卖过来的，他真正厉害的地方只是他的语言表达能力和语言表达方式。
还有一部分人和罗胖恰好相反，他们缺少的是语言组织和表达能力，但是，这些人却有非常强大的思维能力，只是他们思维的时候，运用的是他们自己的内隐性的语言，但是他却无法完成从内隐性语言向表达性语言的转化，所以给人的感觉就是一种茶壶煮饺子有货倒不出的感觉。
二、指导建议
在思维方面，我建议一个人应该好好的、认认真真的，去把思维导图的原理和工作机制好好吃透，思维导图不仅仅是可以帮助我们整理我们的思维，还可以使我们对大脑的工作远离、人们整理信息和理解信息的工作机制有更加清晰的掌握。运用好思维导图，你的思路会更加清晰，你会运用符合人类大脑规律的思维、联想、发散、系统性、层次性等等原理，更好地组织自己的想法。在思维方面，还要多运用一些结构性思维模型扩展自己的思维张力。平时还要有意识的多去积累一些专业领域的素材。
第二块训练是在表达方面，首先要拥有好的语言感觉，需要我们平时多去听、多去读、多阅读。同时我们还要训练自己的语音面貌和发声能力，目的是让我们在说话的时候，能够把更多的注意力放在内容的组织和思想的整理上，而不是发声吐字上。另外，还可以有意识地多积累些高效的表达句式、逻辑句式，或者其他一些语言表达的微观套路，我认为这属于表达的战术层面，但也是很有积累必要的。此外还有一些专用的词汇、关键词，这样对我们表达一些特定的内容，也往往会起到事半功倍的效果。
总之，在训练的过程中，我认为要理论先行，把我之前所说的思维与语言的内部、外部，以及他们相互之间的关系，以及这种相互之间的关系在提高表达能力中的具体运用，要有非常清晰的、完整性的把握。对自己所存在的问题，有非常清晰的把握，站在一个系统性的理论层面上去理解自己表达能力欠缺的原因以及背后的原理与机制，你才能更有针对性的展开训练，你才能更快、更有效地提高自己的语言表达能力。
具体而言，平时的训练方面：思维方面多运用思维导图，表达方面多运用句式、关键词、语言套路技巧，心理方面多一些语言、思维和表达的大局观。
细细体会，勤学苦练，一定终有所成！一起共勉！
小鸟游戏娱乐
逼着自己多说，多写，多准备。
珍惜每一次在公众场合讲话的机会，并且创造机会，比如积极要求课堂做presentation，跟同学同事表达自己对一本书，一部电影的看法。
就演讲说点自己的体会，有一个学期，所有的课程都做过不止一次ppt，这有个好处，就是每次你讲得主题都不一样，你都得去搜集资料，整理汇总成自己的东西，然后展示给大家。我觉得这个过程中最重要的就是写讲稿，有些人会说，这都是自己做的东西，到台上自然就会说了，甚至还能即兴发挥，事实并非如此。大多数人在公众面前都会紧张，紧张的结果只有三个，一个是忘词，另一个对同一事实的不断重复，还有就是用最简单、直接的方法表达，这就导致你的语言不丰富，不精彩。所以对于我们这样的初学者，一定要写讲稿，写是提炼自己观点，丰富表达的科学过程。而且要写的细，细到每一个用词，每一个停顿，每一个段子，甚至观众的反应都应该有所预计。然后把讲稿背诵，对着镜子练，找同学朋友练，控制语速，与表情和手势相配合。一般在正式表达之前，练上三次，应该可以脱口而出。另外字数很关键，一般5min的演讲，讲稿在1000字以内，还有开头和结尾。
自己的一些不成熟想法，学着做一个会讲故事的人。
有鱼张讲电影
1.口才需要多锻炼，不要羞怯，要抓紧一切机会来展示自己，不断地总结和积累。
2.说话要有内容，才能在说话的过程中让别人产生收益和共鸣，这样别人才乐意倾听。
3.说话要有节奏感，注意说话语速，声音要响亮。
4.要跟会说话的人多交流，去学习别人说话的技巧。
