演员苏菲玛索说过：“女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失”。
两个走入一段关系，是从“我”成为“我们”的过程。然而，不是所有人都可以有序协作。在一些关系中，很多夫妻喜欢通过”争吵“的方式各自为战，在一段关系里进行较量。将自己的精力和时间花费在彼此斗争里，创造痛苦和迷失。
01
亲密关系，是家庭主导权的较量
很多人并没有意识到自己此刻身陷”家庭主导权的较量“，只知道自己在吵架：
为了在这个家，究竟谁说了算置气；
让你妥协牺牲，你的内心就难以释怀；
一旦需求被拒绝，就觉得对方对自己有恶意；
发现伴侣比自己更加优秀就觉得被瞧不起；
不想让婚姻绑死，想独立怕成为附属品；
讨厌向伴侣服软，觉得示弱了就是让对方尽情嘲笑。
这种家庭主导权斗争在电视剧《都挺好》体现得淋漓尽致。
赵美兰和苏大强——这两个人的婚姻基础是利益的结合，苏大强贪图她的美貌，赵美兰贪图他的城市户口。凭着美貌，赵美兰越发地强势，苏大强越发地懦弱，最后因为不对等的婚姻关系，相互憎恨一辈子；
再则大儿子苏明哲和吴非——苏明哲是家庭赚钱的主力，吴非只是公司前台，收入不如苏明哲，处于弱势。
一辈子兜兜转转，夫妻之间输输赢赢，没有终结，没有尽头，可他们的幸福呢？
02
夫妻较量，为什么女人总是输？
其实在亲密关系中，家庭主导权的不平衡是普遍存在的。但是健康的关系里，这种较量可能会流动，不仅停留在关系的聚集，双方更重视合作共赢而非彼此争斗消耗。
所以一个女人如果每一天你都气鼓鼓的，想争输赢，选择放弃幸福，血拼到底，相当于还是认输了，为什么呢？
❶ 你不知道自己是否被需要
研究发现，在一段异性恋关系中，相对于男性，女性更看重自己在家庭主导权的位置。对女性而言，权力位越高，她们越觉得有更高的亲密感、这段关系越稳固；而对男性来说，自己在关系中所处的权力位置，与他们对关系的亲密度、稳定程度的认识无关。
但是当一个女人将大量时间和精力投入在较量上，或是不惜伤害对方来获取家庭主导权。
会让自己身陷越是费尽心思证明自己在这段婚姻里举足轻重，就会越发感觉到自己的不重要的困局。
❷ 你不知道自己是否被认可
在较量中女人容易处于劣势，还有一个原因：婚姻中本质上女人最难认可和爱上的是自己。
所以很多人活在一个现实的逻辑里：我还不够好，只要我做的好，我就会被认可！
当女人带着对自己的不满，想要在关系里获得更多的安全时，就会不自觉地想要通过较量来证明自己。
而这在丈夫看来却是挑衅和控制，这种寻求认可的方式会使婚姻关系变得僵化和扭曲。
03
这样的女人才是人生的大赢家
法国作家拉·封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风使出浑身解数，狂风呼啸，试图吹掉行人身上的衣服。结果行人为了抵御寒冷，便更加把大衣裹得紧紧的。
而南风徐徐地进行吹动，使天气温暖起来，阳光普照。行人因为觉得暖和，相继脱掉大衣。
这场比赛，是南风获得了胜利。
这就是心理学有名的“南风效应”，也说明了在处理婚姻关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。
当一个女性没有被充分的肯定和爱护时，就会想要通过家庭主权争斗来获得认可。
可是，这恰恰是最挫败的一条路，因为相较于男人的刚硬，你的魅力是与生俱来的柔软，所以男人才需要女人，婚姻才需要男女的结合。
所以放开从婚姻里寻找权力的执念，向内去探索自己和治愈自己，努力获得更多情感滋养和靠近幸福才是真正的胜利！
04
如何停止夫妻之间的“较量”
那么有时我们正发现自己处于和伴侣的较量中，要如何停下斗争呢？
❶进行“反观”
如果你们正吵得不可开交，不妨先让自己下来，把自己抽身出去作反思。你可以反思一下当前你们的关系里：是谁开始的冲突、为什么争执？了解自己的情绪，反观是什么引起了你当下的胜负欲。
❷谈谈“较量”
和伴侣描述当下正发生的冲突，聊聊该怎么办和自己真实的想法。但不要用指责性的语句或者态度。
❸保持“耐心”
夫妻间的较量一定是一个长久行为，一时半会不可能消失，重新建立联结需要时间，对你的伴侣需要保持耐心、多多交流。
❹构建“外敌”
将夫妻的注意力进行转移，关注外界的问题能降低内部争斗，想想哪些是你们共同的“敌人”，把对控制欲和获胜欲的追求从伴侣转移到外界。
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