其實在表演專業中,Balance 並不還是特指平衡、均衡的意思，更是其引申意—— “穩當”的意思。
I balanced on the stage. 我在舞臺上很穩 。
在行業中，如果說你演戲很“穩“，當然不是指你站的很穩，而是說你的戲風， 整體的控場節奏，表演序列很穩。
那麼如何才能做到“穩”， 正所謂“臺下十年功，臺上一分鐘”。 正是通過反覆的強化訓練，形成肌肉記憶做到。
舉個例子，比如你要無實物喝水，那麼你就要對著鏡子去喝水。先觀察你動作的幅度，手握瓶子空間的大小，動作的幅度。然後把瓶子放了自己再練一遍，直到你身體的肌肉記住喝水的感覺了，一說到拿水瓶手就能像真的拿瓶子一樣，那這也算是掌握好了balance。
比如你的形體，哪怕自己基礎不好，每天對著鏡子練，把每一個動作都做到自己的極限，去找到最適合最好看的位置，在考場上才能掌握好這個balance，老師看了才會舒服。
所以希望各位愛好表演的短視頻作者，演員、藝考生，都能勤練習，別偷懶。
張藝興在節目中反覆強調Balance
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