經常可以看到老人坐在椅子或者沙發上，有時候坐著坐著就開始打盹了，很多人可能不以為然，覺得老人打個盹是多正常的事兒啊，自己到夏天的時候都坐著坐著就容易昏昏欲睡了，這不是很正常的事嗎？
Nonono！長沙秀峰養老公寓告訴你，老人打盹，其實是一個“高危動作”！
首先我們來說說，老人為什麼喜歡打盹呢？
這其實有幾個原因。
1、生理方面
一是隨著年齡的增長，人體大腦細胞會逐漸衰老和減少，而大腦神經細胞減少後，通常就不能再生。在這種情況下，大腦功能會慢慢退化和萎縮，這樣就會造成大腦神經之間的交互聯繫減少，從而容易出現大腦反應遲鈍、思維緩慢、大腦休眠等情況。
二是對於一些患有慢性心腦血管疾病的老人來說，很可能會因為腦動脈硬化等原因，導致大腦供血供氧不足，這樣也會影響大腦的正常功能，從而出現經常打盹的情況。
2、病理方面
一些腦部受過損傷，出現過中風，或患有老年痴呆的人，也有可能因為腦組織受損，或大腦發生病變等原因，使大腦正常功能受到影響，出現經常睡著的情況。
一般情況下，70歲以上的老人，每天出現兩三次打盹的情況，並且打盹時間也並不長(一般五六分鐘)，旁人一叫就能醒過來，之後沒有思維及肢體障礙就不屬於病理導致的打盹。
但如果出現以下一些打盹情況，就可能與身體某些疾病有關。比如：老人每天打盹的次數特別頻繁，且時間很長(超過10分鐘)，別人很難叫醒，打盹時有時會摔倒，出現手腳發麻的現象；有些老人，和人說著話就打起盹來，這些都應該引起注意，家人最好帶老人到專業醫院做一下檢查。
二、老人打盹的潛在危險
1、容易受傷
有的老人打盹時間長了，醒了之後突然站起來，身體就容易重心不穩，導致摔到。
2、扭傷脖子
大家都知道老人的頸椎已經不如年輕人柔軟，打盹時一點一點抬頭會容易扭傷脖子。
3、容易感冒
有的老人犯困打盹的時間是很隨機，有時候坐著突然就睡過去，萬一正好坐在風口或者溫度突然下降，老人打盹又不會輕易醒來，就非常容易感冒。
老人年紀大了打盹是很容易發生的，但我們還是要提醒老人們儘量避免坐著打盹的動作，萬一受傷或著涼就不好了，長沙秀峰養老公寓建議老人產生睡意的時候儘量別坐著，可以選擇躺在床上或沙發上。在長沙秀峰養老公寓養老的老人很多都有午睡的習慣，這也是一個不錯的習慣，既達到休息的目的，也能減少意外的發生。
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