蟎蟲是一種肉眼看不見卻無處不在的細小蟲子。全球的蟎蟲品種上萬，其中塵蟎是世界各地最常見且分佈最廣泛的種類。
它大多常藏匿於室內的陰暗角落，地毯，床墊甚至是人臉、頭髮等處，日常清理如果不到位不及時，就會致使塵蟎遍佈，進而誘發一些疾病，極大地影響人們的生活品質。那麼，現實中又有什麼妙招能盡除蟎蟲的呢？
掌握以下方法就能“一鍵刪除”蟎蟲：
1、定時清洗床上用品
平時定時清洗床單被罩等也是有效除蟎的一大方法。因為根據衛生研究發現，在25攝氏度的條件下，用普通的洗衣粉將床上用品浸泡清洗五分鐘，能去除絕大多數的蟎蟲；如果在溫度位於55攝氏度之上，持續清洗十分鐘，可殺死所有的蟎蟲。因此，日常一個月清洗2到3次床上用品，每次使用高於五十五攝氏度的水是最有效除蟎的。
2、暴曬
午後暴曬一下床上用品及衣物等都可以有效祛蟎。因為幾乎所有品種的蟎蟲都不耐高溫，而一天當中午後的太陽是最猛烈，溫度也是最高的，在這個時候曬一下貼身的床上用品及衣物大多能全部殺死蟎蟲。有條件的朋友還可以選擇在室外暴曬，這樣能全方位大面積的清除蟎蟲。
3、保持乾燥的環境
讓室內環境保持乾燥也是除蟎好方法。因為蟎蟲生存條件要求是室內溼度達到在62%到80%，所以日常將室內相對溼度控制在50%以下，就能最大限度的抑制蟎蟲蔓延生長。為此，大家可以在春夏潮溼的季節裡使用高性能吸溼機或者空調機降低室內相對溼度。
4、定期更換家飾
想要達到“一鍵去蟎”的目的還需要大家定期更換地毯，窗簾等家庭裝飾。因為地毯，窗簾以及一些家庭裝飾織物容易積聚碎屑殘片為蟎蟲繁殖提供了理想的棲息地，所以說為了更好的除蟎，可以將絨面地毯換成硬麵；窗簾或遮光簾換成百葉窗；家庭織物飾品換成皮革墊等都是可以的。
日常祛瞞方法不得當、除蟎不及時會引發什麼後果呢：
1、過敏性皮炎
像身體出現的一些紅斑，丘疹，風團等過敏性皮炎症狀有部分原因就是蟎蟲導致的。尤其是在溫熱潮溼的夏季，蟎蟲繁殖及活動頻率激增，當人體被蟎蟲叮咬或與蟎蟲的皮屑或毒素接觸就會出現皮膚瘙癢等過敏性表現。因此，日常做好除蟎工作很有必要。
2、引發哮喘
粉塵、塵蟎過多的居住環境極易引發哮喘，尤其是同時患有過敏性鼻炎的人。根據資料統計顯示有高達百分之八十的過敏性鼻炎發病原因跟蟎蟲有關，因為蟎蟲和灰塵一樣，易隨風或人為抖動飄散。過敏性鼻炎患者一旦吸入引發哮喘的概率就高達70%以上。所以說，除蟎工作馬虎不得。
因此，為了保護大家的身體健康，日常就應該好好掌握以上幾種有效的除蟎方法，讓塵蟎無處可逃。另外，塵蟎還會分佈在人臉、頭髮上，為此平時也要做好個人衛生，勤洗臉勤洗頭，真真正正由內到外把周身可接觸到的蟎蟲去除乾淨，從而擁有一個舒適乾淨的環境和健康整潔的自己。
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