精神分析學派簡述
總結來講，精神分析學派的基本理論包括驅力理論（人的行為的基本動力）、無意識理論（意識、前意識、潛意識）、人格結構學說（生物的本我、社會的自我、道德的超我）、性心理發展階段學說（口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潛伏期、生殖期）、心理防禦機制（潛抑、否認、退行、合理化、幽默、昇華等）、精神病理學說。
在學說的演化過程中，不同學者提出了不同的研究方向，也在此大框架下形成了不同的治療流派。但基本而言，各流派通用的技術和各自的側重，都可以從上述總結的理論中找到依據。
療程：一般較長，半年至兩三年。
治療過程：經典的精神分析會談，一般是在安靜、溫暖的房間內，諮詢師會讓來訪者斜躺在舒適的沙發椅上，面朝天花板，集中注意力於回憶上。諮詢師運用自由聯想技術，讓來訪者打消顧慮，想到什麼就說什麼。也會對夢進行解釋。
在會談中，來訪者會逐漸放下心理防線，回憶到過往事件時很可能會代入當時的情緒。諮詢師會通過幫助來訪者重新處理過往事件帶來的創傷，幫助來訪者獲得治癒和成長。
諮詢建議：比較嚴重的內心衝突，壓抑了很久、難以找到的癥結，成長過程中的創傷，由心理原因引起神經症性的問題等，採取精神分析療法會很有優勢。
療程：中長期
治療過程：談話為主，諮詢師將移情與反移情作為一種治療手段。
在諮詢中，來訪者會產生移情，對坐在對面的諮詢師，產生各種各樣的情緒情感反應，真實地反應出來訪者在和生活中重要他人之間存在的各種問題和矛盾，諮詢師通過諮詢技術，幫助來訪者重塑關係模式，獲得內心的成長。
諮詢建議：來訪者與重要他人關係不恰，或無法維持某類健康的關係，如戀愛關係的維持等會很有幫助。
療程：中長期
治療過程：談話為主，諮詢師通過對自體移情的處理，使新的健康的關係內化到來訪者心中，完善、修復其人格。
在自體心理學治療中，來訪者會深深地感覺到，對面的諮詢師瞭解自己，彷彿就是自己影子或自己的一部分。諮詢師會通過諮詢技術，引導來訪者重新認識自己，看清自己的思維、自己和周遭的相處模式，重新整合自己的人格結構，進而獲得成長。
諮詢建議：自體心理學治療的焦點是修復自體結構的缺陷。自戀性人格，或人格結構問題，或者自我迷失等，可以試試自體心理學治療。
療程：短程或長程
治療過程： 談話為主，探討當前的事件，重新整合自身人格
心理動力學治療有兩種模式，在不同模式下，應用的治療技術、來訪者的感受各不相同。一般情況下，心理動力學治療更關注近期的經歷，諮詢師會幫助來訪者在回憶中尋找問題的根源，同時通過處理在諮詢過程中出現的阻抗、移情反移情等問題，一步步解決來訪者的問題。
諮詢建議：比較嚴重的內心衝突，神經症性的問題，人格障礙類的問題等，採取心理動力學治療會很有優勢。
閱讀更多 知海心理 的文章
