这部影片获得了2019年奥斯卡的最佳纪录片奖，就像《冈仁波齐》一样，这是一部纪录片形式的电影。
故事的主人公叫亚历克斯，是一个攀岩狂热爱好者，并逐渐将攀岩当成了自己的职业，出书，拍纪录片。
攀岩的爱好者不少，亚历克斯之所以出名，就是他徒手攀岩的记录，几乎把知名的岩山征服了，300米，600米，徒手攀岩听起来好像没什么，但是真正做起来是很可怕的事情，就是没有任何防护在悬崖上攀登，一不留神就会坠落悬崖，死无葬身之地，因为攀岩死掉的人也太多了。
亚历克斯徒手攀岩从没失手过，他破了各种攀岩记录，然而这对于他来说并不是那么刺激。
他心里一直有一个目标，埋藏在心里八年，就是徒手攀登914多米高的酋长岩，因为，从来没有一个人徒手攀登过，如果成功，他将创造历史。
整部电影看完，我对亚历克斯的勇气佩服的五体投地，当然，能够成功攀登酋长岩，这背后有着他日复一日的努力。
极致的自律
亚历克斯天天训练，开着自己的房车，到处走，不断的去攀岩，训练，挑战。
为了达到最好的状态，他三年的时间没有吃过肉。
其实能够做成大事的人，都有高度自律的精神，前段时间上映的《中国机长》，机长就是每天早上用冷水冲洗身体，保持自己身体的机能。
亚历克斯也是一样，他的生活每天就是不停的训练，锻炼自己的身体，训练攀岩技能，除了这个他很少做其他的事情，过的生活其实是非常单调的，但是非常聚焦和专注，就是训练自己的体能、意志力，训练攀岩的技巧，记录自己攀岩过程中遇到的各种情况，思考下次如何改进。
他的朋友曾经问他，他每次攀岩成功回来，会不会去想万一失败了，家人怎么办，女朋友怎么办等等，他笑着说，不会，他想的只是某个绳段有哪些障碍，下次要怎么改进攀登的姿势或者方法，要如何注意，就是这些。
最后他顺利的徒手攀登并顺利登顶酋长岩，他很开心，这时候该好好的放纵和轻松一下了吧，他居然说自己要去做吊挂训练，可见他有多么的自律。
目标明确，加上充分的准备
徒手登顶酋长岩是他埋藏在心里八年的一个目标，他日夜的训练，自律，就是为了达到这个目标，从来没有动摇过，有家人或者朋友也问过他，是不是非要这么的冒险，他从来不会正面的回答，但是心里一直埋藏着这个目标。
当所有的准备就绪了以后，他凌晨四点开始了第一次的徒手攀登了，但是爬到了100多米以后，他放弃了，他觉得自己没有准备好，不是最好的状态，所以，中途又放弃了。
他的目标依然没变，每天还是继续训练，再次带着绳索去攀登，寻找攀登的难度，训练自己的技术和体力。
三个月以后，他重新开始了，这次他满怀信心，觉得自己以及达到了最好的状态，于是他就开始了他徒手攀登酋长岩的挑战了，最终取得了成功。
骨子里的热爱，即使付出生命
亚历克斯是从小的时候被他爸爸带着去室内攀岩，从此喜欢上了这个爱好。
他几乎疯狂的爱上了这项运动，不断地挑战各种高难度的岩山。
你会发现，他是从骨子里的热爱，没有这种热爱，我想，很难达到这个高度，没有这种热爱，他也不会在这种生命的边缘挑战各项记录，攀登的过程每一步都是生死。
别人也曾经问过他，他的生活里女朋友和攀岩，哪一个是第一位的，他会毫不犹豫的选择攀岩，这似乎是一种很冷血的答案，但是，这就是他骨子里热爱的东西。
她的母亲当然也不喜欢他这么去冒着生命危险，但是他母亲后来也不会再劝说他了，因为她也从他的眼睛里看到了真正的热爱，没法剥夺的那种热爱。
攀登酋长岩过程的惊心动魄
攀登酋长岩的过程是很惊心动魄的，我全场揪着心看完了，这个过程是很难用语言描述的。
整个酋长岩高度为914米，漂亮的花岗岩的岩石山，几乎是垂直的坡度。任何你要用手抓和用脚踩的地方，都要先敲一下，试探，是否是松动的，万一是松动的，就会落下万丈深渊。
而且整个攀登的路线有好几个死亡绳段，及其的困难。
我记得有一段是几乎光滑的岩石表面，没有任何可以抓的地方，根本没法下手和下脚，他只能用两根手指抠住岩石，用脚贴住岩石的表面，横移到旁边更容易抓的地方。还有一段是一条岩石缝，从中间到顶，有一段距离是需要抠住岩缝，慢慢的往上挪，及其的艰难，看着特别紧张。
他浑身湿透，就这样不断的往上，最后成功登顶酋长岩，成为了徒手攀岩第一人。
成功登顶了，朋友问他应该去好好庆祝一下吧，他说还要去做吊挂的训练。
他就是这么一个狂热的攀岩者，极致自律，渗透到骨子里的热爱，同时，有着一颗不达目的誓不罢休的心。
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