（文章略長，可以聽著這首歌來看哦）
現在很多人都在喊，想要甜甜的戀愛。
有人覺得甜甜的戀愛就是微博、知乎上那些讓人酸的不行小段子，是豆瓣高分電影裡面催人淚下的橋段，或者是電視劇裡那種咋咋呼呼。反正一定是一方無條件寵著另一方，然後百作成癮，不離不棄。否則對方就是渣，自己就是嚶嚶嚶。
你要是真的信那些，還是別戀愛了，省下戀愛的錢補補腦子比什麼都重要。
那什麼是甜甜的戀愛呢？
說實話，甜甜的戀愛並不存在，因為能嚐到甜，就說明入了口。入口的東西不是吐了，就是拉了，或者新陳代謝掉了。沒什麼可炫耀的。
真正甜甜的戀愛，其實是雙方心裡都互相滿足的戀愛。
這次要說的書是《親密關係：通往靈魂的橋樑》。
書中將戀愛分為了四個階段，第一個階段是月暈階段，也就是從遇見-追求-確定關係-熱戀，這是戀愛中最美好的階段。
其實每個人心中都有個潛在的夢中情人，也就是自己覺得完美的對象。這個對象其實側面表現的是心靈的空缺。
例如大多數男人都想要膚白貌美大胸大長腿，單純善良又富有的年輕女孩。這個是來自於男人的本能。就好像大多數女人都想要高帥富一樣。
但實際生活中，只要是腦子清醒點的，沒被抖音這類美顏美到考試都懷疑是替考的軟件洗腦，覺得自己一定能找到高帥富或者是白富美的，選擇對象的時候，其實都是去找可以填補自己心靈空缺的人。
也就是，每個人內心中其實早就定好了需求，當選擇對象的時候，除了本能的東西外，是看到那個人身上可以滿足自己需求的可能，才會感興趣展開追求。當彼此都覺得對方能滿足自己的需求時，兩個人就會在一起確定關係。
剛確定關係的兩個人，為了體現自己的價值，從而讓對方滿足自己需求，會表現得很好，也就是熱戀期的人會熱情積極地努力去滿足對方。
為了說的清楚，這裡就以小米與阿和的愛情故事為例子來講吧！
小米和阿和都是一般人，朋友介紹認識。小米乖巧、聽話、懂事，看起來很文靜。阿和是個陽光大男孩，開朗活潑，是人群中的焦點。
兩個人都是普通人，工作學歷長相身材都是平均標準。沒有什麼一見鍾情，就是覺得聊聊看，兩個人就這麼認識了。
小米性格有些自卑，阿和讓她覺得自己在別人心中，尤其是人群焦點的阿和心中是不一樣的。平時總是處在人群邊緣的她，也會被人所
關注。阿和則覺得小米挺聽話的，事不多，和那些一哭二鬧的女生不同，交往起來比較省事，不用費時費力，也不會管著自己。而且小米外貌什麼的都還行，帶出去也不丟人。
就這樣，阿和對小米展開了追求，之後兩個人確定了關係，開始進入熱戀期。
在熱戀期中，小米對阿和百般體貼照顧，讓阿和更愛自己，得到更多的關注，從中感到自己的價值。
阿和對小米也是各種寵愛，有時間就找她，因為他覺得和小米相處很輕鬆，什麼都不用自己操心。
故事到這裡，就是甜甜的戀愛了。其中的細節隨便發到知乎、微博就都是甜甜的戀愛了。為什麼這麼說呢？因為月暈後，就是第二階段幻滅。
這個階段來自於發現對方並無法滿足自己的需求，產生的失落感。
然而因為覺得對方其實是可以滿足自己的，就會用很多方式去要求，比如冷暴力、吵架等等。如果說熱戀期是煙花綻放的美好，那麼這個時候，美好就已經化成了灰。
在相處了一陣子後，小米對阿和越來越不滿。阿和雖然對她好，但是他不肯把兩個人照片發朋友圈，也並不怎麼帶她去朋友聚會。阿和現在陪她的時間越來越少，很多時候她根本找不到人。
於是小米總是和阿和吵架，要求阿和多和自己一起，希望能夠和剛在一起一樣，得到阿和的關注。
除了吵架，小米也會用過度付出的方式想要去感動阿和，想要阿和同等回報他。
阿和則覺得小米也沒有想象中那麼讓人放心，很多事情他還得自己操心，還要費力氣哄她，就覺得很麻煩，對她很失望。
他更願意把時間放在別的地方，比如和朋友出去玩什麼的。就經常用冷暴力的方式，想讓小米自己反省，讓她別粘著自己，希望她能自己調整好自己，和兩個人剛在一起一樣，什麼都不用他管。
對於小米的過度付出，他開始很感動，但後來就開始覺得煩。
小米一旦吵架，阿和就用冷暴力。兩個人在彼此身上能夠得到的東西越來越少，對對方的要求越來越高。
小米希望阿和可以像網上那些別人家的男朋友一樣，給她公主般的寵愛。阿和則希望小米能和網上那些懂事乖巧的女孩一樣，把自己當成國王。
到這個階段，兩個人的感情還能繼續，但是目的都是為了從對方身上索取自己想要的，不斷地用各種方式要求對方付出。甚至用自我犧牲，過度付出的方式，讓對方產生內疚感，讓他來回報自己想要的。
但是兩個人的感情並不會因此好起來，反而會越來越差，到達第三階段，也就是內省階段，又稱為感情的死亡階段。
在這個階段中，兩個人都對對方很失望了，這段感情無法滿足內心的需求，讓他們感到痛苦。
處在這個階段的人，會產生想要放棄的念頭，又或者是放手一搏。
常見的想要放棄念頭，就是分手，跟別人曖昧，找外遇等等。
放手一搏就是回到幻滅階段，繼續過度付出，吵架，冷暴力，脅迫等等。
小米繼續用過度付出的方式，不斷地妥協，哀求阿和，想要讓他對自己和原來一樣好。
當阿和態度剛剛轉好，小米又會繼續要求阿和做得更好，達到她心裡的標準。達不到的話，小米就會哭鬧。小米覺得阿和對不起自己的付出，他是渣男。
阿和則覺得太煩了，身邊正好出現更能滿足他虛榮心的漂亮女孩，於是他開始追求那個女孩，更加冷落小米。
當那個女孩被他追求的差不多，可以在一起的時候，阿和向小米提了分手，他把錯誤都歸結在小米身上，認為是小米把自己逼走的。
就這樣，一段甜甜的戀愛變成了互相指責的苦澀。
但是在這段感情中，沒有誰是受害者，兩個人都有問題，如果他們不能發現自己的問題，在以後的感情中還會重複這一模式。
不過到了這段感情並非無藥可救，因為感情還有第四個階段，那就是啟示。
在這個階段中，兩個人都認識到了自身的問題，為了對方去改變，積極地滿足對方的需求，而不過分索取。
在這個階段中，雙方互相理解，互相包容，達到一種和諧。這個時候兩個人可能沒有熱戀時那麼親密，那麼粘。
但是已經平衡的關係，仍讓他們將對方視為是最重要的，兩個人的感情在這個時候才真正的穩定。
但是要如何從第三個階段那種痛苦的死地重生到這個階段呢。
書中寫的是，要用愛。
這不是扯呢嗎。用愛感化對方？以為是《火影忍者》裡面的無敵嘴炮嗎！
所以說，看這類書籍一定看它分析的現象就好了。當你通過現象瞭解了問題的本質後，自己會慢慢想出辦法的。
就好像《侏羅紀公園》裡面說的，生命會自己找到出路。所有的問題都能找到解決辦法。
要是按照書裡這種湊字數的解決辦法，還真不如找個大仙給你做個法，驅個邪呢。
那麼該怎麼做呢？
其實最好的辦法是從自己出發，也就是先從自己身上找問題。都說勿忘初心，仔細想想，現在的你和剛戀愛的你有什麼不一樣的地方。
剛戀愛的你，是能夠滿足對方需求的狀態。努力讓自己回到那個時候，並且讓自己變得更好，更有價值才可以。
至於對方嘛，他會不會幡然悔悟，或者是內省自查，又或者是變本加厲，就不在你的預期了。
畢竟最難測是人心，有時候你再說自己能改，對方已經心如死灰，只想跪求一條生路。有時候你再好，也不敵別人身上多的那點肉。
這句話男女通用。
說了這麼多，愛情就是這麼一回事，人與人之間的感情也大多建立在需求上。
只是這個需求有的是精神，有的是物質。能夠滿足需求，是關係持續的關鍵。
不要總要求對方為你改變，如果你值得，那麼對方自然會改變。什麼是值得呢？就是你能提供給對方的東西，是別人無法取代的。
如果要是你已經充分了改變自己，提升自己，對方還各種變本加厲的要求，對你還是不滿怎麼辦？
還怎麼辦！
斷舍離三個字隨便選一個就好啦！別勉強自己，也別勉強別人。不過要是小三插足挑事，黑鳥支持你往死裡打。
戀愛嘛，就是這麼一回事，看清楚想明白了就好。市面上那些教你如何戀愛的書，課程，套路，大體上其實也就告訴你怎麼提升價值，滿足對方需求而已。
好啦，《親密關係：通往靈魂的橋樑》這本書就講到這裡了。基本上吧，這本200多頁的書，講的就是這些了。
這本書帶你揭開了兩性關係的面紗，不過書上的東西也不要全信，畢竟每個人處理感情的模式都不同，每個人表達感情的方式也不一樣。
不要總是聽別人說怎麼怎麼樣，要多相信自己的直覺。
最後，黑鳥祝各位都能有甜甜的愛情。
好久不更新，感謝繼續等待的各位！謝謝你們的支持和等待！
以後每週都會更新
黑鳥愛你們！
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