教孩子學會接納自己，與自己和諧相處
我們都希望自己的孩子生來就聰明乖巧，愛好廣泛，學習成績優異，不用家長操心。可對於大多數孩子來說這幾乎是不可能的，他們往往或頑皮淘氣，或叛逆難管，或成績不佳......總之，有讓家長操不完的心！於是，家長也常常不斷地數落嘮叨孩子：“你看看人家XX，不但成績好，還會做家務，哪像你，不但什麼都不會做，還得我天天在後面催著才肯寫作業！”“你怎麼這麼沒出息，成績越來越差，怎麼考重點中學？”......但是進入青春期後，孩子的自我意識增強，開始有了自己的心思，如果家長還用這種態度對待孩子，那麼結果就是：孩子不但沒能像家長期望的那樣“有出息”“成績好”，反而可能越來越叛逆，甚至變得極度不自信，覺得自己一無是處，從而自暴自棄。
在諮詢過程中，我經常會遇到一些讓人感到十分痛心的案例。有一個初一的小男孩，小學時成績一直很優秀，初中考入一所當地不錯的學校住校學習。可他的媽媽卻告訴我說，在他在入學不到一個月，回家後第二天死活都不肯再去學校住了。那就不住校了，在家住吧，可孩子又經常失眠，說自己的不舒服，帶到醫院又查不出問題。家長送他去學校，順便了解他在校的情況，發現孩子在學校表現很好，跟老師、同學相處也很融洽。但只要一回到家，他就開始各種折騰，這到底是怎麼回事？
在仔細瞭解情況後我發現，這個男孩的父母對他一直抱有很高的期望，希望他努力學習，各方面都爭第一，等上高中後就送他出國。小男孩小學時的確表現也很優秀，自己也很自信，可上初中後隨著競爭壓力的增大，他發現原來很多同學都很優秀，甚至比自己更優秀，而老師也不再像小學老師那樣對他格外關照。這讓他第一次感到了壓力。而回到家後，父母並沒有注意到他的狀態和情緒，反而仍在不停的給他“加油鼓勁”：“你要努力呀！”“你要爭取第一呀，這樣以後才能出國。”......總之，只要看到孩子，關心的就是孩子的學習，而且抱著一種只要孩子學習好，自己再苦再累都願意犧牲的精神，可是，唯獨沒有關心孩子的壓力和情緒。
這就不難理解了。尚且年幼的孩子，在這種狀態下是很難調整好自己的，他既為自己努力仍不能爭得第一而難過，又覺得很對不起父母，辜負了父母的期望，進而產生了自我否定和焦慮情緒。有些懂事的孩子，甚至覺得自家吃父母做的飯都感覺很內疚，聽起來真令人心疼！
而且，孩子的某些觀念和思維也會在潛意識中制約著自己，比如我們上面說的這個男孩，成績很好，這樣的孩子自尊心也很強，習慣了自己一直表現優異，不能接受自己失敗，不如別人，也習慣了做老師、家長眼中的好學生，好孩子，力求樹立自己的完美形象，甚至會為讓大人高興而委屈自己迎合大人，因為他們太在乎別人對自己的評價。這些壓力對孩子有一定的正面作用，但積累多了也會讓孩子感到力不從心。一旦自己表現不夠好時，他們就會無法承受這一結果，甚至認為自己什麼都不行，是個失敗者。這對孩子的成長，特別是心理健康、思維習慣的養成等，顯然都是不利的。
所以，家長在要求孩子優秀、出色的同時，也要教孩子學會接納不夠完美的自己，學會與自己和諧相處。
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海馬爸爸團隊：有從事多年家庭教育經驗並且有國家認證心理諮詢師背景，深耕家庭教育一線的專家老師，18年如一日，專注家庭教育。
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