茳J鱼儿的淡淡心事
容颜易逝，岁月易老，知性、优雅是一个女人永不退色的美。
一个人的气质，都藏在她读过的书，走过的路，说过的话里。
一、用读书丰盈自己
“腹有诗书气自华”，要成为一个优雅的女人，首先要学会多读书，读好书，用诗意文章丰盈自己的内在，装点自己的精神世界。
还记得在《朗读者》的最近的一期节目中，44岁的董卿和41岁的陈数，优雅淡定、面带笑意，向观众款款走来。
两人同框的画面，让人真切和感受到了一种优雅的力量。
熟悉董卿的观众都知道，不管工作再忙，董卿每天至少会抽一个小时的时间来读书，她说：“女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生。”
42岁的陈数同样是一个爱好读书的人，在拍摄之余陈数一直保持着良好的阅读习惯，她说读书已经成了自己工作中最幸福的部分。
杨澜、杨绛等这些大家熟悉的优雅女性，也都是内心丰盈，知识丰富的人。
二、让自己的身体和灵魂动起来
每个女性都想把自己活得优雅自信，但是生活中很多人将自己活成了优雅的对立面——怨妇。
其实，生活中很多问题，都是因为看待问题的视野太过狭窄了。拓宽自己的视野，发现世界，改变自己的方式有很多种，你可以通过读书去发现世界，也可以通过探索、观察去发现世界，通过旅行、运动发现和改变自己。
有句话说，身体和灵魂，总有一个需要在路上。读书可以充盈你的内在，而运动可以让你保持精致年轻的面貌，旅行可以让你发现这个世界的不同。
所以，要成为一个优雅的女人，重点在于多读书充实自己的内在，用运动、旅行让自己动起来，同时学会和世界和解，少一些抱怨，多一些大度。
墨子小姐
优雅是女性的灵魂！“北方有佳人，绝世而独立”，优雅的女人有品位、温婉书香、柔美从容。做一个优雅的女子要把外在美和内心智慧完美融合，把人的文化和修养结合到最美的外衣，静若止水、动如涟漪，谈吐高雅。正如徐志摩所云：“最是一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞......”，优雅女子充满迷人韵味。
岁月磨砺，内心雕琢，沉淀出女性的大度包容、成熟娴静，内外兼修，用知识充实自己，提升自己，感恩生活，让优雅知性陪伴你一生。
温州美文
如何成为一个优雅的女人，是我们穷其一生一生都在学习的课程。
我把优雅分成了几个级别。
比较初级的优雅，这样的优雅也是浮于表面的，比较浅显的优雅衣着打扮大方得体。现在有很多的中年女人，不修边幅邋里邋遢的样子，我觉得有些微的惋惜。本来应该是美好的年华，美丽都被邋遢掩盖了，就像一颗被蒙尘的珍珠。
她们觉得自己已经为人妻、为人母，不需要再花时间去修饰自己的外表。
其实不然，不管是任何人都喜欢美的事物。邋遢的你和干净的你，哪一个你更容易让人喜欢，这是毋庸置疑的吧。把自己稍微的收拾一下，给别人一个干净、清爽的印象，自己看着都愉悦。这难道不是一种积极向上的生活方式吗？
除了衣着打扮大方得体，行为举止得当、待人接物也落落大方，这样的优雅又明显更上一层楼。在这里我也称之为更高级的优雅，这样的优雅是有内涵的。
我们把这种衣着打扮大方得体、行为举止得当、待人接物落落大方的女人，称之为名媛。
像我们熟悉的萧亚轩，已年过四十，但是她魅力四射，简直是优雅女人的代表。勇于追求幸福，而又能提得起放得下，简直就是为女人中的战斗机。
很多女人，到了三十岁，好像就有了懒惰的理由。什么女人三十豆腐渣，荼毒了多少女人。
女人不管多大，都可以活得优雅而又美丽的。只在于你想不想，年龄不是借口。
想要做到有内涵的优雅，那么我们必须做到以下几点。
第一:衣着打扮大方得体，不同的场合选择适宜的着装。别搞什么奇装异服，也别太暴露。只选择是适合自己的衣服，不选贵的，记住，微笑就是你最昂贵的首饰。
第二:交谈时多用礼貌用语，交谈时要注视对方的眼睛。一定不可以说脏话，任何时候请保持礼貌和尊重别人。在别人说话的时候，不要抢话，注意多倾听。
第三:站如松，坐如钟。注意你的身体语言，别给人轻佻的感觉。
第四:尽可能的真诚对待别人，不然再优雅的人也会让人感觉很假。
第五:尊重别人，就像尊重自己那样。尊重别人，你也会得到同样的尊重。
还有一种最最高级的优雅，那简直就是神级的优雅。
这样的优雅一定是灵魂的优雅，如我最喜欢的歌手韩红，她那种优雅是刻在灵魂上的。
只要你的灵魂是高尚的，是有闪光点的，那么你的灵魂也一定是优雅的。
比如说善良，有很多人为慈善事业奉献一生，这样的灵魂足够高尚，毫无疑问也是优雅的。
所以做一些对社会有意义的事情，并且坚持下去，这就是对优雅最高的定义，因为这是灵魂深处的优雅。
以上就是我对优雅的一点看法。
阳光32247
有人说，女人和女人之间的差距，是身材和颜值，而从古今中外的女性中看来，具有优雅的气质，才是完美女性的必备。
优雅的气质，是从骨子里渗透出来的一种高贵和美丽。
她不是刻意训练和装扮的，而是日积月累了无数阅历后的坦然；是历经世事沧桑后的释怀；是看遍人生浮沉后的睿智；是学会看淡与放下后的泰然自若、怡然自得。
然而这坦然、睿智，泰然自若的优雅气质不是与生俱来的，它里面藏着你读过的书，走过的路，爱过的人。
记得著名作家三毛说过:“读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍然潜在你的气质里，在谈吐上……”
杨澜，大家非常熟悉的著名电视节目主持人，而且还是一位女企业家，是中国在国外最具有影响力之一的女性，她一直以知性、美丽、谈吐优雅的气质出现在公众面前，深受大家的喜爱。她的这种优雅的气质，就是她从小到大受到的良好教育，看过的书，走过的路，经历的岁月对她最丰厚的馈赠。
著名节目主持人董卿，她的才华有目共睹。她自幼家教甚严，从小就饱读诗书，才有她主持的《诗词大会》时的气定神闲，大气优雅。
董卿在《诗词大会》上曾说:“中国的唐诗宋词太美了，简简单单几句话，却能让世人找到共鸣。让人情不自禁地喜欢。”
诗词之美，因人而美。精彩的支持，侃侃而谈的点评，让许多人膜拜。
“腹有诗书气自华。”不读书的人，输掉的就是这种骨子里流露的优雅的气质。
读书能培养一个人的涵养内在，缓解焦虑、开阔胸襟、增长见识。
一天不读书，你和别人的区别或许只是知道了一个有趣的故事。一年不读书、十年不读书，你和别人之间就是涵养与气质的天壤之别了。
记得赫而曼黑塞说过:“阅读不一定能带给你好运，但能让你悄悄地成为你自己。”灵魂有香气，气质自优雅。
愿我们通过读书，悄悄成长为更好的自己，成为一个气质优雅的女人。
蒋一多
如何成为一名优雅的女性，个人认为要具备以下特质：
一：优雅的女性必须是遇事沉着冷静，不急不躁。
沉静，不急不躁，给人平和，有信心的印象，在事情繁而多的情况下，最能体现一个人的修养，不指责，不抱怨，心平气和最能看出人的气度。
二：优雅女性必须是经济独立的。
保持工作能力，不依靠，不寻找，在工作中体现自己存在的价值。都说工作着的女性是美丽的，永保学习的热情，在学习中不断修练提升自己，学会平衡生活和工作二者的关系，知道工作是应该努力的，生活是用来享受的。
三：优雅女性是善良和善解人意的。
善良能为优雅女性锦上添花，善于站在别人的角度看问题想问题，一定是善良的，受人尊敬和欢迎的。
四：爱学习，保持对新鲜事物的热情，是优雅女性必须具备的。
腹有诗书气自华，就是最好的诠释，有自己的兴趣爱好，不放弃学习，是优雅女性必须具备的条件之一。
都说有趣的灵魂万里挑一，在学习中成就自我，保持学习兴趣，由内而发散发迷人的光彩，这样的女性无疑是优雅而美丽的。
总之，优雅的人，尤其是优雅的女性是美丽大方，进退有度，经济独立，有自己热爱的工作，能平衡工作与生活的关系，善于学习，让自己快乐工作，愉快生活的人。
遇见云妮
优雅是一种气质，要想成为一名优雅的女姓，主要还是看气质。
在过去，人们总是将贵族女性与优雅联系在一起。其实优雅不只是贵族女姓的专利，如今任何人只要是你想，都可以成为一个优雅的女人。
要成为一个真正的优雅女人，如果能注意到以下7点法则，你也能被视为合格的优雅女人。
法则一：举止得体
法则二：三思而后言
法则三：良好的社交礼仪
法则4：谦虚是一个美好的品质
法则5：真实
法则六： 展现最美好的一面
法则七：自信
人靠衣装，马靠鞍。最直观能体现优雅当然得从着装来体现了。那如何才能从着装上体现优雅呢？如何才能够穿出优雅知性范呢。其实很简单，注重服装单品的选择。
选择简单风的衬衫来搭配半身裙，一套极简风，特别显优雅知性范！
优雅的穿搭，怎么能少得了衬衫的搭配呢？
西装和半裙搭配将优雅与时尚诠释得很好，偏中性的西装外套搭配充满女人味的百褶半裙，呈现优雅的女性魅力。
连衣裙极能体现女性的魅力，选择白色的收腰的款式，一股知性优雅气质铺面而来。
轻盈飘逸阔腿裤，优雅又大气，随意搭配一件衬衫，就可以变得知性又气质，穿出你的魅力。
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冷哥的春天
优雅是一种和谐，类似于美丽，只不过美丽是上天的恩赐，而优雅是艺术的产物。优雅从文化的陶冶中产生，也在文化的陶冶中发展。
一个漂亮的女人未必优雅， 但优雅的女人一定让人赏心悦目。
真正意义的优雅一定是内外兼修。
80岁的优雅 是历经岁月洗礼后的沉稳大气
60岁的优雅 是人到黄昏时的安之若素
40岁的优雅 是对生活去其糟粕的领悟
20岁的优雅 是无惧亦无忧的勇气
优雅的内在一定是长期的积累沉淀。读书或者旅行，不断汲取能量，为自己加质。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。读书是一种提升自我的艺术。静心读书是很好的自我提升。
读万卷书，行万里路。说的也很有道理。旅行让人增益，你看过的风景也会潜移默化影响你的行为举止。
内里的优雅涵养修炼好了，再来就是外在的优雅~穿着与打扮。
轻松随意不苛刻，时髦优雅如此简单。
着装得体，化繁为简，越是简单的款式越高级。
简单的版型，精致的裁剪，柔和的配色，美得毫不费力。
一袭
法式慵懒长裙，配上羊卷发，散发由内而外的优雅时尚。
选择暗色系服饰，请务必带上精致的妆容~
做一名优雅女性，其实也很简单，坚持学习，坚持精致的妆容，坚持干净的穿搭！如此而已~
sharing时尚穿搭
成为一名优雅女性首先她必须是一个善良而大度的人，她要有学识，有才华，这样她才会有不俗的谈吐，之所以 “腹有诗书气自华”就是这个道理。其实要善良，是自然的、有个性的、简洁的、调和的、知性的，还有是宽裕的，绝对不单指外在的美丽，她的眼底才会闪现温柔，清澈的光芒。三是要大度，才不会因为斤斤计较而产生刻薄的表情纹，并且在天地间存一份慈悲心，首先要生活中，做一个优雅的女人应该是女人一生中的崇高境界
涛张
我个人感觉优雅的女性要具备以下特点:
1 善良的心，善良的心是每个优雅女人必须具有的最基本的特质，有些女人很有钱，很有地位，但内心看不起普通大众，觉得自己高高在上，这是德不配位，善良的女人才最美丽。
2 知识和学历，良好的教育和学历也是优雅女人不可获缺的，通过良好的教育能够提高自己的认知和修养，像董卿姐姐那样知识渊博很受人喜欢。
3 独立的经济能力，如果缺令工作能力，缺少对社会的贡献，所有的开支建立在父母男朋友或丈夫的基础上怎么都谈不上优雅，你收入多了，自然对社会的贡献就大了，是自己人生价值的体现。
4 孝敬父母关心孩子，有些女人花枝招展，表面上亮丽光鲜，但对待自己父母却冷眼冷语，只顾自己享乐，老子曾经说过，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，如果一个人连自己父母都不能孝敬，还能指望她孝敬别人父母和关心别人的孩子吗？还指望她奉献社会吗，更谈不上优雅了。
5 打扮优雅得体，勿浓装浓抹，适当的淡汝让自已更加美丽和自信，有些女人为了显示身份，名表，名包，名牌服饰，穿金戴银，这并不是优雅而是炫耀心态，始终保持低调不张扬才是优雅女人所具备的。
6 有定期运动的习惯，运动不但使自己身体健康，体型完美，而且可以陶治情操，让自己永远保持青春活力，阳光活泼开朗。
7看书，音乐和写作，看书可以增加自己的阅读面，使自已的知识更加充实，音乐就更加能使人心情舒畅，充满阳光，写作可以记录发生在身边的人和事，也可以抒发自己的观点和情怀，让自己更加充实和完美。
象棋泰哥
如何成为一名优雅的女性？
首先要阐述优雅:优字:良好的意思，品质高尚，这体现在几个方面，一)仪表装素，要纯朴，不着花花绿绿，奇型怪状的服饰，色调青淡，衣着得体，发型干净利落。
二)谈吐，礼仪，丝纹。不说脏话，文字彬彬，有理有据，挑重点，不罗索，简单扼要，不吐狂言。
三)做事:有始有终，不慌不乱，沉着老练，机智应对。
四)人品，尊老爱幼，礼貌待客，心术端正。
雅字:具有高尚的品行，人格。言行，举止风度翩翩，装术素朴，干净利索。态度和详肃颜。
优雅还要具备气质，没有气质，谈何雅。
