優優小屋
你好，很高興回答你這個問題，牛奶是乳牛產出的奶水，能為哺乳動物幼子大腦發育提供半乳糖和葡萄糖等所有營養元素，年幼的孩子飲用牛奶能促進大腦發育，正常成年人喝牛奶，有益智健腦的功效。 牛奶有美容養顏的作用，經常飲用，可使皮膚變得更加光滑溼潤，有光澤，牛奶中有高含量的蛋白質，高級脂肪，礦物質和維生素，特別是含有豐富的維生素B群， 這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
活的像風
長喝純牛奶的第一個好處是可以補虛損、益肺胃，如果對於虛弱勞損、反覆呃逆、消渴的人，如果適當的喝純牛奶。通過滋補肺經和胃經而有著明顯的補虛損、益肺胃的好處。第二個好處就是能夠生津潤燥，因為牛奶味甘而微寒，對於消渴、血虛、便秘的人，如果適當的去喝純牛奶，都有著很好的生津、養血、潤燥的好處。第三個好處就是能夠為機體補充豐富的鈣質，對於預防老年人的腰腿痛、骨質疏鬆也有非常明顯的好處
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1.每天喝純牛奶可以滋潤肌膚，改善膚質。
2.在經期前或者在經期的時候，喝熱牛奶可以促進血液循環，從而加速經血的排出。
3.牛奶是高鈣飲品，微量元素容易被人吸收，可以幫助預防骨質疏鬆。
4.牛奶中含有一種能使人產生睡意的生化物色氨酸，有助於幫助睡眠。
5.每天喝牛奶可以美白美容，提高免疫力和保護腸胃。
雙胞胎姐妹妞寶和丫寶
很高興回答這個問題，牛奶具有美容養顏的作用，經常飲用，可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤。牛奶中有高含量的純蛋白、高級脂肪、礦物質和維生素，特別是含有豐富的維生素B群，這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
降血壓：牛奶中含有豐富的鈣，有助於降低血壓，而高血壓是導致中風的重。
每天都會喝一盒。
五妹vlog
女人喝純牛奶的好處
1、預防經期綜合症
現在很多女生都會有經期綜合症，這批人群需要多喝牛奶，牛奶中含有充足的鈣質和維生素可以很好的緩解疼痛。痛經的女生趕緊喝起來，但是一定要加熱後再喝。
2、改善皮膚
牛奶有美容養顏的作用，經常飲用，可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤。牛奶中有高含量的純蛋白、高級脂肪、礦物質和維生素，特別是含有豐富的維生素B群，這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
3、鎮靜安神
牛奶中含有一種能抑制興奮的成分，能使人產生疲倦欲睡的物質，能起到鎮靜安神的作用。
4、有助於減肥
根據研究顯示，牛奶中含有豐富的鈣元素，可以降解人體內的脂肪。牛奶中的鈣元素能促進人體產生更多降解脂肪的酶，幫助體內脂肪燃燒
梧州小鳳
不會缺鈣，還會幫助減肥
陽光3890958676578
答： 每天喝牛奶對女性有很多益處，因為牛奶中含有豐富的蛋白質及豐富礦物質如鈣，磷，鐵，鋅，銅，錳，鉬等。具有緩解疲勞，鎮靜安眠，美容養顏，增加鈣質,延緩衰老。中醫認為：牛奶具有補益虛損，益肺胃，養血生津潤燥的功效。
說說明星
如果有條件的話還是要每天堅持喝，個人覺得沒有壞處，人到一定年齡的的時候容易骨質疏鬆，需要補鈣，不管補多少鈣？總比不喝的好，肯定身體體質會好一些
緣份143258666
對皮膚好，骨骼好，還可以利於睡眠
Ai夏天寶寶
你好，喝牛奶對女生的好處很多，首先是牛奶中含有豐富蛋白質，可以起到增強機體免疫力的作用，提高抵抗疾病的能力，同時還有美白淡斑，緊緻肌膚，淡化細紋，保持肌膚彈性的作用
