昨天晚上閒著沒事，就找了一些冥想的音樂，想下一步聽著音樂感受一下冥想與不聽音樂的冥想，有什麼區別。
在找音樂的過程中，偶爾看了一個視頻，國外的一個同胞，好像是臺灣人，沒有太多留意，看了一下她的視頻，她在分享冥想感受的時候，提到了一個感覺就是讓宇宙的能量順著你的頭頂部進入你的身體，為自己開啟一個白色的保護罩，以免在冥想的過程中會出現不好的事情。
來自互聯網
當然她分享了很多關於冥想帶來的一些感覺，以及初級的如何進行冥想，包括一些初學者如果上來不能靜下心的話，可以試著聽著冥想的音樂從5分鐘開始練習，當然同意她的說法，在看完她的視頻後，我就試著接收宇宙能量的想象，來感受一下是否會出現白色的保護罩，也就是說的結界！
我是躺在沙發上看的她的視頻，我關掉視頻，把手機聽成靜音，喚醒“小度小度”（百度AI智能音響），將在20分鐘後叫醒我，我雙腿盤坐在沙發上，調整好姿勢，讓自己很舒服，然後放鬆全身的肌肉，先做了幾個深呼吸，然後把呼吸調整好自然狀態。
腦海中就開始想象宇宙中的能量四處漂泊，慢慢的匯成一柱帶有速度的光柱，來到我的頭頂，然後源源不斷的從我的頭頂順著身體的表層一直包覆到我的腿部，就這樣一直感受著、想象著這樣的畫面，慢慢的感覺頭頂部有一種壓力在一點一點的壓迫著我的頭皮，不知道過了多久，我身體不自覺的有一種感覺，就是抗拒，說抗拒還不準確，也就是當我意識到的時候，身體正在使勁，也就是從腹部開始到胸腔的位置，肌肉開始不自覺的使用，來輔助呼吸，這樣的勁越來越大，身體彷彿在使勁的呼氣來對抗從頂部來的壓力，同時我的精神不能夠集中，我閉著雙眼在使勁的觀察我的腹部和胸腔在做什麼，為什麼呼吸變得困難，很快我意識到，身體的這種反應應該是在對抗從頭頂部來的壓力，當我意識到這一點的時候，我就停止了冥想，而且呼吸比較緊促。
我很迷茫為什麼會出現這樣的感覺呢，因為平時冥想都很放鬆，精力也很集中，感受冥想的過程都很愉快，但是這次出現在頂輪的壓力到底是怎麼回事呢？我確信我沒有打通脈輪，有冥想經驗的朋友能分享一下經驗嘛？一個喜歡冥想的初學靈脩者！
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