奶量夠的話,六個月是添加輔食後要增加奶粉嗎?

12月1號六六


你好。根據我帶寶寶的經驗,如果奶量夠的話完全沒有必要再額外的添加奶粉了。說是6個月給寶寶添加輔食,其實4個月往後就可以添加了,不過如果是純母乳餵養的話就可以稍微晚點了。

早期添加輔食主要是增加寶寶的營養需求,促進寶寶的健康,所以建議添加含鐵豐富的米粉,當然,輔食只是輔助的,還是要保證寶寶每天母乳的攝入量足夠多,尤其剛開始添加輔食,一定要從單一到多樣,從稀到濃稠,從量少到量多。

輔食添加還有一個重要的作用就是訓練寶寶的咀嚼能力和胃腸道功能。在寶寶對米粉耐受2-3周後,我們就可以嘗試在米粉中加入一點蔬菜泥,一定要注意在添加輔食的過程中要加入易消化食物。等到寶寶7-8個月的時候,可以加入肉泥和蛋黃,但是魚湯類可以再稍微晚點添加,防止寶寶出現過敏現象。

對於寶寶而言,母乳是最好的食物,所以在添加輔食後如果奶量夠完全沒必要額外添加奶粉,而輔食也不能作為寶寶最主要的食物來源,還是要保證寶寶每天母乳的攝入量要足夠。


杉杉的小時光


您好,我是「京媽說」,很高興回答您的問題。

家長們都知道,對於寶寶的餵養,6個月是一個分水嶺,因為6個月後的寶寶要開始添加輔食,那在6個月之前,建議純母乳餵養,如果母乳不足,可以混合餵養,完全不能母乳餵養的寶寶,只能喝配方奶。


奶量夠的話,六個月是添加輔食後要增加奶粉嗎?

到了六個月左右開始給寶寶添加輔食,是因為 “奶量已經不能完全滿足寶寶生長髮育的需求了”所以,需要逐漸給寶寶添加不同種類的輔食,給寶寶補充不同的營養,並且逐漸向成人飲食結構過渡。

於是,不少家長會有這樣的想法:奶量足夠的話,六個月添加輔食後是不是也要增加奶粉,來補充更多的營養?

當然,並不是!

《中國居民膳食指南(2016版)》中 “7-24個月齡嬰幼兒餵養指南” 部分建議:

嬰兒滿6月齡後仍然繼續母乳餵養,並逐漸引入各種食物。不能母乳餵養或母乳不足時,需要以配方奶作為母乳的補充。

為了保證能量、蛋白質、鈣等重要營養素的供給,7-9月齡的嬰兒每天母乳量應不低於600ml,每天應保證母乳餵養不少於4次。

所以,如果母乳的量足夠(每天母乳量多於600ml、餵養次數不少4次)的話,只需要按著輔食的原則逐漸添加輔食即可,並不需要增加奶粉。


添加輔食後,如何安排寶寶的奶量和輔食餵養?

這應該是不少新手爸媽的煩惱,給寶寶添加輔食後,就不太會餵養了,不知道每天吃多少奶、吃多少輔食,具體應該怎麼安排?

《營養師媽媽的輔食添加日誌》中,把6-18個月的寶寶分為4個階段,不同階段奶量和輔食所佔比例也不一樣:

▶ 6-7個月:這個階段稱為 “吞嚥期”

這一階段寶寶的主要營養還是來自母乳或配方奶,因而 奶量佔到80%-90%,輔食只佔10%-20%,可以將其中的一次奶轉變為輔食,一天一次,可以選擇上午的兩次奶中間添加。

▶ 7-8個月:這個階段稱為 “蠕嚼期”

這個階段,寶寶要開始鍛鍊用舌頭弄碎食物,添加輔食後,觀察寶寶的表現,如果吃的好就可以從每天1次增加到每天2次了,可以把另一次奶也轉變為輔食,這個階段

奶量佔全部食物的60%-70%,輔食的佔比增加到30%-40%。

▶ 9-11個月:這個階段稱為 “細嚼期”

到了這個階段,是寶寶營養需求迅速增加的階段,因而輔食的量也要增加,次數要逐漸過渡到3次,佔比增加到60%-70%,奶量只佔到30%-40%。

▶ 12-18個月:這個階段稱為 “咀嚼期”

一歲多的寶寶,營養就主要靠吃輔食補充了,並且飲食結構已經很接近成人了,每天一日三餐,上下午要加餐2次,但是奶仍然需要吃,因而這個階段 輔食佔75%,奶類佔25%。


1歲以上的寶寶,是不是就不需要吃奶、可以斷奶了?

不少老人的確這樣認為,覺得寶寶1歲之後,很多大人常吃的食物都可以吃了,而且

補充營養也主要“靠吃飯”了,那就沒必要吃奶了,可以給寶寶斷奶了。

其實,這樣的認識並不正確。

根據世界衛生組織的建議:6個月前的嬰兒要純母乳餵養,6個月後在母乳餵養的基礎上添加輔食,而母乳可以喂到2歲甚至更久時間。

從前面的奶量和輔食詳細安排中也可以看出,1歲以後的寶寶,輔食並沒有佔到100%,而是隻佔75%,剩下的25%是奶量的佔比,也就是說,寶寶是需要繼續吃奶的,可以按世衛組織的建議,母乳吃到2歲甚至更長時間。

但如果在 寶寶1歲後,母乳不夠寶寶吃了,那就可以給寶寶加點配方奶,基本需要每天給寶寶喝500ml的奶。

【寫在最後】:

經常遇到不少家長說孩子的發育不達標,體重和身高都偏低,再詳細問問孩子的餵養情況,就會發現問題,大多是餵養不合理,要麼不給寶寶喝奶了,要麼就是隻喝奶,不好好吃輔食。

不同月齡的寶寶,餵養方式需要根據寶寶生長髮育的需求進行調整,該添加輔食就要添加輔食,但即使加了輔食、輔食吃的很好,奶量也要保證,不能完全斷奶。

以上就是關於這個問題的解答,希望可以幫到您。


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京媽說


媽媽奶量充足對於寶寶來說真的是一件好事,我們都知道母乳的好處,也提倡母乳餵養。寶寶六個月時是一個關鍵期,這個時候一定要給寶寶添加輔食了,如果此時媽媽乳量依然足夠,可以減少輔食量和次數,但不能不喂輔食,不添加奶粉也是可以的。

有些媽媽是上班族,如果有計劃添加奶粉,那麼添加輔食和奶粉最好先後進行,給寶寶一個適應的過程,對於媽媽來說,也要提前瞭解本月以及之後寶寶餵養和發育的知識,這樣就更懂得如何安排寶寶的飲食。


6—7個月寶寶發育的情況

一般來說寶寶到了這個階段,身體的發育就開始趨於平緩,有些寶寶兩顆門牙已經長出來了。

男寶寶的體重約7.4~9.3KG,身高約66.7~72.1CM;女寶寶體重約6.8~8.6KG,身高約64.8~79.2CM。此時的寶寶囟門還不會閉合。


寶寶餵養重點

沒有特殊情況,六個月就一定要給寶寶添加輔食了,適合的輔食有:蛋黃羹、蔬菜、碎肉、水果和含蛋白質和維生素、礦物質多的食物。雖然添加了輔食,但寶寶主要還是以母乳或奶粉為主。

如果媽媽奶量很足,可以滿足寶寶的需求,媽媽可以先不添加奶粉,可以一天給寶寶喂兩次輔食,吃三次母乳,晚上再喂兩次母乳。如果寶寶不好好吃輔食,而媽媽感到漲奶,可以只給寶寶吃蔬菜、蛋黃和水果,減少米麵或者適當的減少輔食量。如果是混合餵養的寶寶,本月奶粉可以酌情減少,如果媽媽奶水不足,就可以停止母乳改為奶粉。

奶水很足,可以堅持母乳,添加適量的蔬菜、水果和肉類,沒有必要減少母乳量,只要寶寶愛吃就堅持母乳。


媽媽上班,添加奶粉該怎麼做

一般單位的產假是半年,寶寶半歲媽媽可能就要去上班,不能時刻在寶寶身邊餵母乳,許多媽媽會選擇把母乳提前儲存,這個方法可以考慮,還有些媽媽實在很辛苦,為了避免麻煩,轉為混合餵養也是可以的。

添加輔食和添加奶粉都屬於敏感期,所以要有先後順序,哇哇媽建議先添加奶粉,等寶寶適應後再添加輔食。


母乳轉混合餵養的正確方法

母乳餵養對寶寶很好,但混合餵養更能為上班族的媽媽帶來便捷,下面說一下混合餵養的正確方法。

準備混合餵養,要先餵母乳,等母乳吃完後寶寶依然覺得不夠,就可以添加奶粉了,需要注意的是,奶粉最好固定一個品牌,不要隨意更換。

母乳不夠的媽媽,白天可以奶粉代替,夜間母乳餵養。奶水充足的媽媽就要根據自己的情況,先吃一會兒母乳後再添加奶粉。


寶寶的輔食餵養

六、七個月的寶寶有了咀嚼能力,同時舌頭也更加靈活,味蕾也比較敏銳,對輔食也展現出了自己的愛好,所以媽媽要多掌握幾種輔食的做法來適應寶寶的需求。

其實在這個月給寶寶製作輔食並不難,只需要把適宜寶寶吃的食物煮得軟爛一些就可以了。

添加輔食重在“添加”,是為了鍛鍊寶寶的味蕾、咀嚼能力,也為將來養成好的飲食習慣做準備。


6、7個月寶寶輔食製作參考

蛋黃牛奶米湯

【原料】奶粉兩勺,米湯半碗,雞蛋黃約1/3個。

【做法】

1、做大米粥時舀出半碗的米湯。

2、煮熟雞蛋,取1/3個蛋黃。

3、奶粉衝好,放入蛋黃和米湯,攪勻即可。


哇哇媽寄語

在內容的最後,哇哇媽總會有寄語環節,因為除了介紹自己的經驗和方法之外,也想跟大家說一說內心的話。

自從開放了二胎政策,很多80後媽媽先後步入二胎生活,以前只有老大的時候就覺得夠忙了,現在加上二寶,可謂是全家一起動起來的節奏,不過好在積攢了很多育兒經驗,現在教育經驗也慢慢在積累,我覺得這些不僅僅是方法,更是人生經驗。

每個媽媽都不容易,看到悟空問答上那麼多媽媽的提問,就知道對於所有媽媽來說,寶寶是有多重要,所以我希望能通過每一次的問答,幫助到媽媽們,讓你們節約些時間,減少些煩惱,有更多的時間做自己想做的事情。

擼個美美的妝,穿上漂亮的衣服,登上高跟鞋👠,做一個“獨當一面”的辣媽。


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