耳鸣是一种主观性感觉，是指在没有外来声音的刺激之下，自己却能感受到有各种声响。（图／记者李佳蓉摄）
文／中西医蔡易昌
一定有许多人有这样的经验，好像有听到甚么声音、或是好像有蝉在头里面叫！其实，这都是属于耳鸣。耳鸣是一种主观性感觉，是指在没有外来声音的刺激之下，自己却能感受到有各种声响，可以是单侧性或双侧性，也可以是连续音或间断音、高频音或低频音、或其他各种不同的声音像是蝉鸣声、嗡嗡声、轰隆声、叮当声等。
耳鸣是怎么来的呢？
耳鸣的真正原因并不清楚，只要在听觉传导路径中任何一处出了问题，就可能产生异常的声音。
最常见的像是：
1.血管性疾病（就是和听觉路径周边的血液循环及血管结构有关的问题）
2.肌肉性疾病（就是周边小肌肉相关的问题，中耳肌、耳咽管肌、喉咙肌等）
3.另外像是外耳发炎、耳垢阻塞、中耳炎、积水、梅尼尔氏症、听觉神经退化、肿瘤、血管硬化等、甚至像是大脑的病变、脑部退化也都有可能。
也就是因为它的原因，千奇百怪都有可能，所以，一般都会建议到耳鼻喉科作检查，先排除掉比较恶性的原因，耳鸣几乎90%左右都和血液循环及听神经的退化有关。
耳鸣在治疗上，通常以镇定剂，促进其内耳、听神经及脑部循环功能的神经活化剂或血液循环促进剂。(图／pixabay)
耳鸣在治疗上，通常以镇定剂，用来改善耳鸣所造成的焦虑及失眠；另外加上促进其内耳、听神经及脑部循环功能的神经活化剂或血液循环促进剂；当然也可以加上理论上可以促进神经修复的维他命B群等。
中医治疗耳鸣，则会根据每个人体质不同、症状不同，加以适当调理，像是散风热、清肝火、化痰瘀、补肾虚、益气补血等不同方法，来调整局部的平衡，就可以改善症状了！
另外，平时也要调整自己的心态，不要过度紧张焦虑，避免食用刺激性食物，像是咖啡、茶叶等，也不要长期曝露于过度喧闹及吵杂的环境中，尽量不要使用耳机或随身听的耳塞来听音乐，适度运动、充足的睡眠、避免过度劳累或是熬夜，都是可以减轻及避免耳鸣的发生喔！
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