閨蜜小小是家裡的老大，她還有一個弟弟。在家裡，爺爺奶奶和父母教導她:你是姐姐，得讓著弟弟。
從小到大，好吃的，好玩的，她都得無條件優先考慮弟弟，而不是她自己。不然家裡人要跟她生氣。
久而久之，小小不論做什麼事，首先考慮的是:我這樣做某某會不會不開心？我這樣做會不會讓某某難過？
而不是:讓某某這樣對我，會不會讓我不開心？會不會讓我難過。周圍的人一有情緒，她就會想是不是自己的過錯。
- 等到了工作的時候，在別人不想做某些事情的時候，一般會去拜託小小完成，小小都是無條件地答應。
拒絕別人，小小覺得難為情。可是久而久之，小小感覺身心疲憊，為了不讓別人因為自己的不開心，小小得加班加點做原本不屬於自己的工作。
而家裡，爺爺奶奶和父母又給她灌輸另一個思想:長姐如母，你是家裡的長姐，你得無條件對弟弟好，無論什麼事情，都要先想著幫助弟弟。
小小覺得很累，這麼久以來，彷彿都是在為別人而活。
其實小小就是典型的討好型人格。因為家裡重男輕女，小小從小被灌輸“扶弟”的思想，任何好的，都要優先考慮別人。
天長日久，小小潛意識會覺得自己不重要，別人比自己更重要。同時，會滋生出自卑感，認為只有付出了，別人才會喜歡自己，不然自己就是惹人討厭的。
要改掉這種討好型人格，首先要清楚地認識到，在正常情況下，大家都平等的情況下，自己不比別人輕，不要看輕自己。
其次，要慢慢培養起自信心，鼓足勇氣對不公平的事情說“不”，學會拒絕。
最後，就是要多多取悅自己，不要把自我給落掉。
剛開始做這些的時候，可能有點難，心裡不舒服，但是一步一步來，總會改掉討好型人格的，加油吧！
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