對於很多人來說失眠，都是非常痛苦的事情，
而且對身體傷害非常大，
睡不好，吸收不好，很多亞健康就會隨之而來，
那麼失眠多夢這些症狀，千萬不要去吃安眠藥，
它對我們的腦部神經，有很大的損傷，
給大家分享一個食療的小方法，
準備一勺食醋， 一杯白開水，一勺蜂蜜攪拌均勻，
每天晚上睡前喝一杯，堅持七天，
效果非常明顯，一定要收藏好哦。
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