為什麼有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重視

前兩天與朋友聚會,在家做了一道苦瓜炒蛋,不知道什麼原因,我們吃了這道菜之後,就感覺肚子不舒服,不知道是什麼原因,這個過程中,我們除了喝了些酒之外其他的也沒有,以往吃這種菜也沒有這種感覺,就查了一下度娘,原來吃苦要注意這些,Guys們要千萬要注意。

今天就把吃苦瓜胃疼的原因和解決辦法分享給大家,要注意哦。

為什麼有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重視

吃苦瓜胃疼怎麼回事

為什麼有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重視

1、空腹食用

對於一些腸胃功能正常的人群,空腹時適當吃些苦瓜,一般不會引起腸胃不適,但若是本身腸胃差,食用可能會加重脾胃寒氣,造成胃寒、促使出現胃痛等不適。

更別提像我這樣引用了些酒,更會加重胃疼的情況。

為什麼有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重視

2、誤食變質苦瓜

變質的苦瓜,不僅會出現泛苦、泛酸的情況,刺激胃部,當中還含有不少的細菌、微生物等有害物質,誤食會導致腸胃不適,出現胃痛、腹瀉等情況,因此誤食了一些變質的苦瓜,也會出現胃痛的情況。

3、食用過多

苦瓜性寒,吃多了會脾胃產生一定寒氣,刺激脾胃,引發脾胃不適,尤其是本身腸胃較差的人群,更加容易出現胃痛、拉肚子等症狀。另外,若是長期大量食用,可能會改變自身的體質情況,導致脾胃虛寒,變得容易感冒發燒。

吃了苦瓜胃疼怎麼辦

為什麼有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重視

飲食上面要注意少吃,太酸的也不行,按時吃飯,或少食多餐。胃寒通常還可以。平時多吃點,,等等食物。

1、喝熱水

苦瓜吃多了會加重體內的寒氣,適當喝些熱水、薑茶,有利於緩解胃痛,還能夠調節因腹瀉引起的電解質失衡,並且可以祛除體內的寒氣,具有暖胃的作用。

2、服用止瀉藥物

飲用熱水、休息片刻之後,拉肚子的情況並沒有緩解,可以在醫生的指導下服用些具有止瀉作用的藥物,可以快速緩解拉肚子的不適症狀。

3、及時就醫

如果拉肚子的情況比較嚴重,並且服用止瀉藥後效果不佳,建議及時前往醫院就診,以免加重腹瀉情況,出現脫水現象,影響身體健康。

怎麼避免吃苦瓜胃疼

1、少吃為宜

苦瓜性寒、味苦,本身就不宜多吃,平常需要注意攝入量,以免導致脾胃寒氣過重,對脾胃產生刺激,出現腸胃不適等情況。

2、不與寒性食物同吃

因為苦瓜本身寒氣重,食用會刺激腸胃,不適宜再與其他寒性食物同吃,會大大增強腸胃寒氣,導致胃部受涼,引起胃疼反應。

以下人群不適合吃苦瓜:

為什麼有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重視

1、者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒,苦瓜是寒涼之品,平素大便溏稀、、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛或素體,這類人群不宜常吃苦瓜,否則容易出現胃脘不適、腹脹腹痛,甚至嘔吐、腹瀉等症狀。

2、孕婦應慎食苦瓜。苦瓜含有奎寧,食用過量可刺激,造成流產。

3、學齡前兒童不宜過食苦瓜。小兒為,胃常有餘,;加之孩子們的自控能力又差,所以過食苦瓜易傷脾胃。


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