为什么有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重视

前两天与朋友聚会,在家做了一道苦瓜炒蛋,不知道什么原因,我们吃了这道菜之后,就感觉肚子不舒服,不知道是什么原因,这个过程中,我们除了喝了些酒之外其他的也没有,以往吃这种菜也没有这种感觉,就查了一下度娘,原来吃苦要注意这些,Guys们要千万要注意。

今天就把吃苦瓜胃疼的原因和解决办法分享给大家,要注意哦。

为什么有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重视

吃苦瓜胃疼怎么回事

为什么有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重视

1、空腹食用

对于一些肠胃功能正常的人群,空腹时适当吃些苦瓜,一般不会引起肠胃不适,但若是本身肠胃差,食用可能会加重脾胃寒气,造成胃寒、促使出现胃痛等不适。

更别提像我这样引用了些酒,更会加重胃疼的情况。

为什么有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重视

2、误食变质苦瓜

变质的苦瓜,不仅会出现泛苦、泛酸的情况,刺激胃部,当中还含有不少的细菌、微生物等有害物质,误食会导致肠胃不适,出现胃痛、腹泻等情况,因此误食了一些变质的苦瓜,也会出现胃痛的情况。

3、食用过多

苦瓜性寒,吃多了会脾胃产生一定寒气,刺激脾胃,引发脾胃不适,尤其是本身肠胃较差的人群,更加容易出现胃痛、拉肚子等症状。另外,若是长期大量食用,可能会改变自身的体质情况,导致脾胃虚寒,变得容易感冒发烧。

吃了苦瓜胃疼怎么办

为什么有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重视

饮食上面要注意少吃,太酸的也不行,按时吃饭,或少食多餐。胃寒通常还可以。平时多吃点,,等等食物。

1、喝热水

苦瓜吃多了会加重体内的寒气,适当喝些热水、姜茶,有利于缓解胃痛,还能够调节因腹泻引起的电解质失衡,并且可以祛除体内的寒气,具有暖胃的作用。

2、服用止泻药物

饮用热水、休息片刻之后,拉肚子的情况并没有缓解,可以在医生的指导下服用些具有止泻作用的药物,可以快速缓解拉肚子的不适症状。

3、及时就医

如果拉肚子的情况比较严重,并且服用止泻药后效果不佳,建议及时前往医院就诊,以免加重腹泻情况,出现脱水现象,影响身体健康。

怎么避免吃苦瓜胃疼

1、少吃为宜

苦瓜性寒、味苦,本身就不宜多吃,平常需要注意摄入量,以免导致脾胃寒气过重,对脾胃产生刺激,出现肠胃不适等情况。

2、不与寒性食物同吃

因为苦瓜本身寒气重,食用会刺激肠胃,不适宜再与其他寒性食物同吃,会大大增强肠胃寒气,导致胃部受凉,引起胃疼反应。

以下人群不适合吃苦瓜:

为什么有人吃苦瓜胃疼?一定要引起重视

1、者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒,苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚或素体,这类人群不宜常吃苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等症状。

2、孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁,食用过量可刺激,造成流产。

3、学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为,胃常有余,;加之孩子们的自控能力又差,所以过食苦瓜易伤脾胃。


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