在體檢中,人們常常會忽視對腦部的檢查。大腦是人的神經中樞,腦部體檢不僅要關注大腦的生理組織,還要觀察其反應力、記憶力、精力功能檢查等。
腦健康,體檢不可忽視
人腦只佔體重的2%,但需血量則佔心臟輸出的15%,耗氧量佔全身的 25%。大腦缺血缺氧5 分鐘以上,腦細胞就會發生不可逆死亡,難以再生。成人腦重平均為1.4 千克,細胞數卻高達 140 多億個,腦溝和腦回在腦表面不斷摺疊,最大化地隱藏了人腦細胞。25歲後,腦細胞進入衰老凋亡階段,每天都會有 20 萬的細胞死亡,80歲的腦細胞數量僅為40歲時的50%。
腦健康的人才能正常地生活、工作,但我們在體檢時,往往會忽略腦部,從而讓一些腦功能異常者從事了不該從事的工作,造成了嚴重的後果。
腦體檢,40歲以上人群須重視
對大腦進行健康體檢,可實現早發現、早治療。若長期出現以下幾種情況,更應及時前往醫院就診、檢查。
耳鳴、頭暈、頭痛、目眩、煩躁、易怒、眼前冒金星;
缺氧、常提不上氣,或有氣無力;
緊張、精神不振、心緒不寧、思緒紊亂;
入睡困難、多夢易醒;
注意力分散、記憶衰退、反應遲鈍;
坐下後不願起來,時常發呆發愣;
下肢沉重,休息時總想把腳放在桌子上。
除此以外,40歲以上的普通人群若能在常規體檢時增加腦體檢,可以較早地發現腦血管畸形、海綿血管瘤等先天性腦血管異常情況;特殊檢查還可發現腦神經傳導功能受損,及時篩查出抑鬱症、強迫症、焦慮症患者。
那麼,腦體檢究竟該怎麼做呢?醫院的檢查項目包括以下幾項:一般檢查有血壓、血脂、血糖、身高、體重;顱神經檢查主要是檢查眼、耳、鼻、面部運動是否正常;軀體神經檢查可以獲悉軀體的運動和感覺有無異常;腦功能檢查則包括腦電圖、腦血流圖、睡眠質量測試、焦慮、抑鬱測試等,現場可以互動測量腦電圖、計算睡眠效率、測試記憶力等。
腦健康的檢查方法有內分泌激素的檢測、頭顱CT、頭顱核磁共振(MRI和MRA)、頸部動脈B超。
養護腦,健康生活很重要
為使大腦健康,大腦養護很關鍵。首先要注意對大腦的安全防護,防止大腦受到意外傷害,以維護腦內的生理和生化環境穩定。
其次要建立健康的生活方式,遠離危害腦健康的因素。主要包括以下幾點:防治高血壓、高血糖、高血脂,避免過度肥胖、過度吸菸、酗酒;加強大腦的休息和運動,保證充足的睡眠,多開展跳繩、慢跑、健身操等有氧運動;提倡食物多樣性,選擇含大腦需要的蛋白質、脂肪酸、糖類等食物。
另外,有腦部疾病者要積極開展治療。腦腫瘤、腦外傷、腦出血患者應前往醫院接受手術治療;帕金森病、癲癇、精神分裂症、抑鬱症等腦功能疾病患者,根據病情可選擇藥物治療、手術治療或立體定向手術。如今,神經幹細胞治療在我國也開始了試驗性臨床治療,其治療前景值得期待。
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