中國語文裡有些看似簡單的話語卻可能隱藏著氣功修行的奧秘。如“一定能成功”，用心專一，達到了類似禪定的入靜狀態，聚精會神，專注忘我，才能獲得真正的功夫。心裡堵得慌、心胸狹窄、心胸開闊，這種形象的語言其實也如實反映了人體真氣運行的情況。為什麼一個人會很“下流”，是指他耽於淫慾，精氣都從下體的生殖器外洩，而不能昇華到更高層次的精神追求，所以“下流”。這裡，我們說一說心胸的問題。
練氣功的人都知道大小周天或中脈，據說打通周天是道家的修煉方法，打通中脈是佛家的修煉方法。不管怎樣，真氣在人體中都要經過心胸部位，如果在心胸處受到阻礙，氣上升不到頭頂，那麼非但不能達到開發智慧的功能，而且會導致一個人產生心腦方面的疾病。為什麼人會得腦萎縮、心腦血管硬化或堵塞，從中醫角度講，都是真氣運轉到心胸時不能通暢所致。當人對一些事物看不開，情思鬱結，生理上也會有某些細微東西淤積於心胸，天長日久慢慢形成堵塞，進而造成身體上的不適，等到症狀明顯時，才忙著上醫院診治。但這也只能是治標不治本，只能解決一時痛苦而已！
所以，“心結”、“心胸狹窄”、“心胸開闊”等，並不僅僅是文學的譬喻或語言的修飾，而的確可能是對人體科學現象的真實描述。用氣功理論來推測，心胸狹窄的人比起心胸開闊的人，前者會比後者容易產生各種心腦血管病症，後者則比前者氣血旺盛，心寬體胖。現實中我們也經常看到這一點，自覺不自覺的勸人不要糾結於瑣事得失，放開心量擺脫無謂的掛慮憂愁。
因此，練氣功或修行，第一步就是要先做到心胸豁達，看透紅塵，不執著不計較，真氣才能順利通過中丹田，消除各種心腦血管疾病，進一步返精補腦，上下貫通。如果在生活或練功時總斤斤計著於利益得失，拿不起放不下，修行就難以進步，練氣功更不可能成功！大師們總強調德性的重要，秘密即在此處。
人在世俗中，心胸是否開闊，也決定了他腦袋的大小，能擁有的智慧與成就。為什麼小孩的頭比較大，腦袋比起大人要圓實而飽滿，學習起來比較快，是因為他心裡沒太多事情，心胸開闊，所以真氣很容易上升至頭頂。但隨著年齡的增長，思慮的繁多，臉越來越大，腦袋卻越來越乾癟，練氣功也成效緩慢。這都是心胸不夠開闊的緣故啊！要想步入“上流”境界，就得讓精氣充足，自下而上暢通無阻！心胸是狹窄還是寬廣，決定了你人生修行的高度！
