作者：刘英雅
【和前任在一起时，我对他很好，有一段时间，我在学习，每天中午有一个小时，我会赶回去，给他做好午饭，然后赶回来上课。等下课后我自己再去吃点午饭。可是，纵然我这样对他，他后来还是劈腿了，而且和四五个女人。从那之后，我对后来的恋情都没有安全感。我希望能够碰到一个对我专一的人。】
事实上，这里的两个人压根没有建立关系。没有建立真正的亲密关系。这里既没有关系，也没有爱。
不是爱，是焦虑
殷勤备至，劳心费力。这不是爱，是焦虑。
成年人的爱情里的无微不至，往往是出于焦虑。
一个处于焦虑状态的人是无法去爱的，无法真正看到对方的诉求，看到的是自己内心的焦虑。在焦虑、匮乏的驱动下，拼命地做些事，想要与对方建立联系。但事实上，这样无法建立真正的联系。
这样的状态，对方也无法靠近你，真正走进你。表面上你围着他，以对方为中心，似乎离他很近，他触手可及，但事实上，你的心离他很远。你们之间隔着的是焦虑和防御。
寻找自我的旅程
在遇见自我之前，爱只是寻找自我的旅程。
无私付出的人却被辜负，对他无微不至地那么地好，却换来他的出轨，他很渣，似乎也没错。
但是，你却没发现，也没有意识到一点，你或许压根就不知道他想要什么。到了他出轨了，你还不知道。
你既没搞懂如何爱他，也没有懂得自己究竟要什么。
事实上，无微不至，是你对关系某些诉求的表达，不过，你自己也不知那个诉求是什么。却用这样忙乱的甚至有些焦灼的爱的行动来填充你们的关系。而不是用你们俩来充填你们的关系。你的行为既让自己没能明白表达出你的所求，也回避去走入他的心，他的灵魂。
你所认为的对谁很好，各种为爱的付出，是你焦虑状态下的上下求索。而这无法让你与他人建立真正的联系、真正的关系，他人也难于真正走进你。
在遇见自己之前，在你没有化解自身的焦虑、不安全感，匮乏之前，很难得到一个专一对你的人，因为这种状态的你，压根无法与他人建立真正的联系，无法建立亲密关系，也意识不到真正的爱是什么。
我是心理顾问刘英雅，用心理学分析爱情婚姻家庭人生，让亲密关系成为自我成长的课堂。欢迎关注。
刘英雅：心理学专业硕士，国家二级心理咨询师。
婚恋两性情感家庭研究者，个人身心灵成长研究者。
十几年的心理学工作，专注于家庭婚恋情感、个人身心灵成长。
