相對於男性來說，女性更易長壽，是天生基因更好嗎，當然不是，從出生那天開始，無論男性，還是女性，其實都處於同一起跑線上，只是伴隨著年齡的增長，越來越多的男性養成了不健康的生活習慣。
所以，歸根結底，影響男人長壽的原因，還是這些壞習慣。
有人說，壞習慣真的有那麼可怕嗎？答案是肯定的，舉個例子，一個男人，開始吸菸不過一兩個月，對身體有太大的影響嗎，此時還顯現不出來，但如果一個男人，吸菸史超過了二十年，而且每天還在2-3包的繼續吸，這個時候，出現疾病的風險就要高很多了。
作為醫生，要提醒大家的是，影響男人長壽的原因主要有以下四點，希望你一定別再忽視。
第一，不健康的飲食習慣，是影響男人長壽的主要原因之一，生活水平改善了，吃得更好了，但是吃得更好，卻不代表更健康，當頓頓都是大魚大肉的時候，卻可能因為攝入大量的脂肪，導致心腦血管疾病和糖尿病的發病率大大增加，此外，像醃製，煙燻，油炸的食物，還可能誘發癌症，長期高鹽飲食，每天攝入的鹽超過六克，罹患高血壓的風險也會大大增加。
民以食為天，吃是每個人每天都在做的事情，但是如果吃得不健康，管不住嘴，那麼要想長壽，可能會非常困難。
第二，抽菸，我國有3.5億菸民，男性菸民佔了其中的90%以上，要提醒大家的是，長期吸菸，香菸裡富含多種致癌物，很容易誘發肺癌等多種癌症，正因為很多男性吸菸，這也是導致男性壽命普遍低於女性的重要因素，所以為了健康，請及時戒菸。
第三，酗酒，借酒消愁愁更愁，更糟糕的是，長期酗酒對健康還會造成影響，一個人總是沉醉在酒精裡，時間長了，肝臟，胰腺，胃也會受到不同程度的損害，出現肝硬化，胰腺炎，胰腺癌，消化性潰瘍，胃癌的風險更高。
第四，缺少運動，生命在於運動，遺憾的是，很多男性吃得越來越多，運動的卻越來越少，於是時間長了，形成惡性循環，在肥胖的路上，越走越遠，與肥胖相關的心腦血管疾病，癌症的發病率都會升高。
