毛主席教育我们：身体是革命的本钱。到了现在，所有的父母都知道，只有有了好的身体，孩子才能健康快乐的成长。可是现如今社会发展快，很多家长溺爱孩子，给孩子买来各种各样的零食补品，反倒让孩子不能按时按点吃饭了，今天就来说说孩子不好好吃饭怎么办？
根据小编的经验来看，孩子不吃饭的原因只有三种，第一种是身体不舒服，第二种是孩子本身就不饿，第三种是被饭菜以外的事物吸引了注意力。只有找到孩子不吃饭的原因，才能对症下药，让孩子好好吃饭，身体棒棒。
第一种：身体不舒服。由于身体不舒服导致孩子不吃饭的有很多，常见的就是消化吸收系统出现问题，包括有胃、肠道和脾脏。年龄稍微大一点的可以用药物来调节，年龄稍微小点的，最好不要用药物。是药三分毒，年龄稍小的孩子各个方面发育的不完全，药物一般都会通过强制性的增加或者减弱身体的某项机能来达到杀灭病毒的目的，长此以往，会严重破坏孩子身体各种机能的平衡，使身体对药物产生抗药性或者赖药性（依赖药物作用）。所以，小编建议通过食疗慢慢的调节，比如肠胃不好，平时就熬小米粥，最好把小米熬的时间久一点，把小米中的米油熬出来，让孩子喝米油。脾脏不好的，可以熬糯米粥，但是要注意的是糯米粘性大，可能会造成肠胃负担，所以同样是把糯米油熬出来，只喝糯米油和水就行。每天坚持喝一次，久而久之就会达到调节肠胃和健脾的功效。
第二种：孩子本身不饿。孩子不饿就是在饭点以外的时间吃了太多其他的东西。月龄稍小的孩子还是主张少食多餐，但是也要注意按时按量喂养，千万不能孩子一哭闹就喂。一周岁以上的孩子基本就可以饭奶混合了。这里需要注意的是，零食最好不要吃，即使吃也要少量，而且要选择容易消化的。家长朋友要以身作则，克制自己吃零食的习惯。还有很重要的一点就是要断了孩子的夜奶。晚上的时候孩子躺着睡觉，身体各项机能也在休息，如果吃了夜奶，无端加重孩子肠胃负担，导致第二天早上没有胃口，长此以往也会造成肠胃疾病。孩子有夜奶习惯的，晚上可以适当的多喝一点稀粥，饭后还要注意多活动，加快食物消化。同时，一定不能让孩子暴饮暴食。
第三种：注意力被其他事物吸引。很多家长朋友吃饭的时候有看电视的习惯。小孩子对世界的好奇程度的是最大，电视节目就是孩子探索世界的窗口。但是家长朋友要记得：孩子探索世界不是在吃饭的时候探索的。也不要让孩子吃饭时玩玩具。如果孩子坚持要看电视或者玩玩具，家长要耐心地和孩子沟通，讲条件。只有先乖乖把饭吃了，才能允许看一集《小猪佩奇》。这样，也能让孩子养成良好的服从习惯。当然，最好还是无条件吃饭。
最后还有一点小编没有列举，就是饭菜不可口。如今的孩子都是家长的至宝，相信家长朋友都会为了孩子精心的准备饭菜。这点可以忽略不计。
小编还是那句话，家庭美满幸福才是孩子健康成长的良药。
