一到冬季，是不是感觉皮肤比较干燥，有时还伴有疼痒等症状。因为秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐流失，尤其干性肌肤在冬天更为干燥，更会出现起皮的症状。
缺水和贫血等原因，也会使得皮肤变厚、变粗糙。疼痒就是肌肤缺水的表现，缺水导致肌肤角质层变薄，容易受到外界刺激产生敏感反应。那么我们如何解决这个问题呢？
如果是干性皮肤最好选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。有些泡沫多的洁面乳，用完之后脸部是紧绷干干的，就是因为清洁肌肤力度强。所以在早晨洁面的时候一定要选择温和的洁面乳。那么到了晚上可以用含有泡沫的洁面乳，清洁比较干净。
但一定要注意补水，才能让皮肤水嫩嫩的。干性皮肤容易缺水，用比较粘稠的水乳，却能改善这一特点，当然油性皮肤不适用这个，用了反而会更油。而干性皮肤用了却可以起到补水的作用，让皮肤能保持湿润的状态。
定期敷补水面膜，皮肤干部分原因是因为先天就是这样的皮肤，也有一部分原因是补水不够。所以定期敷补水面膜，一周两三次最适宜。平时也可以敷一些含有胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。可以让皮肤变得更加有弹性。
多喝水也是皮肤补水的一个好方法，但要适量才行，千万别把喝水当成任而务大口喝。这样很难真正吸收到水分。记住要不断地小口喝水，才最有益。
要保证充足的睡眠也是非常重要的一点，因为肌肤吸收营养品最佳的时间是在夜间，还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。
