今日22時59分，迎來“小雪”節氣
今日 小雪
小雪是冬天的第二個節氣
此時雪還未盛
雨遇寒，將霰為雪
雨凝先為霰，霰成微粒
霰為霏，飛揚瀰漫為小雪
“小雪雪滿天，來年必豐年。”
冬天，你好！
今日 小雪
此時節，伴隨著冷空氣入侵
我國多地呈現出
“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”
的冬日景象
今日 小雪
“小雪”表示降雪的起始時間和程度
進入“小雪”節氣後，氣溫會越來越低
直接表現就是氣溫逐步降到零攝氏度以下
我國古人根據對大自然的觀察
將“小雪”分為三候：
今日 小雪
小雪民俗
今日 小雪
做醃菜
南京有諺語：“小雪醃菜，大雪醃肉。”小雪之後，家家戶戶開始醃製、風乾各種蔬菜，以備過冬食用。杭州人往往也會趁著這個節氣開始醃製醬鴨、臘肉。
吃餈粑
在南方某些地方，有小雪時節吃餈粑的習俗。有俗語說，“十月朝，餈粑碌碌燒”。吃餈粑一要熱，二要玩，三要鬥（比較），才過癮，才能體味到農家樂趣。
曬魚乾
小雪時，臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚乾、儲存乾糧。臺灣俗諺：“十月豆，肥到不見頭”，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農曆十月可以捕到“豆仔魚”。
刨湯肉
“小雪殺豬，大雪宰羊。”許多地方每到小雪、大雪兩個節氣，村民們便開始殺豬宰羊準備年貨。無論哪家宰畜，鄰居、親朋都要過來幫忙。殺了豬，東家要做一鍋豬燴菜，再配上米飯、小菜，略備薄酒，邀請四鄰聚餐，寓意團結、和睦、萬事興旺。
小雪養生
今日 小雪
多食粥湯
冬天多食熱粥有益健康，如有養心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿蔔粥、益氣養陰的大棗粥等。雞湯有很好的補虛功效，冬季多喝有助於提高人體免疫力。魚湯則有健脾開胃、止咳平喘等功能。
多飲熱水
多飲水可以促進新陳代謝。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水，還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿蔔水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳，都是這個時節不錯的選擇。
防寒保暖
從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子和圍巾，這樣往往容易遭受風寒。常言道：“若要安逸，勤脫勤著”，因此應多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。
勤於運動
小雪過後，雖然氣溫更低，但積極鍛鍊也不要放鬆。適宜的運動能讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。但也不可運動過度，大量的出汗會“發洩陽氣”，起到相反的作用。
來源：人民網微信 ID：people_rmw，綜合@人民網，新華社
