到了週末，空閒的時間還是比較多的，所以有了充足的時間，在家做飯了，特別是午餐，做好之後放到朋友圈，很多朋友都想來我家蹭飯，直呼我太賢惠了。
看一下我的家的午餐，一份炒蓮菜，一份炒豆角，加上三個雞爪和一份炸雞，配上好吃的饅頭和餅絲，讓人看了就有食慾，既然是朋友想來，那肯定是來者不拒，好吃的家常菜，只有吃過以後，才知道到底好不好吃 ，根本就沒有任何的意外，一頓飯菜很快就被消滅乾淨了，朋友直呼太過癮了。
炒蓮菜
【食材】：蓮菜、紅辣椒段、大蒜、蠔油、雞精、老抽、鹽
1、把蓮菜削皮，在清水中清洗乾淨，切成不規則的小段，大蒜切成塊、紅辣椒切成段。
2、鍋中倒水，等沸騰之後，把蓮菜倒入鍋中，煮三分鐘的時間，把蓮菜撈出。
3、起鍋燒油，把辣椒段和大蒜倒入 鍋中爆香。
4、把撈出的蓮菜瀝乾水分，倒入鍋中開始翻炒，加入調味蠔油、雞精、鹽、老抽，進行均勻的翻炒。
5、等蓮菜完全變色之後，翻炒三分鐘時間，即可出鍋。
番茄炒豆角
【食材】：長豆角、番茄、大蒜、青椒、雞精、蠔油、鹽、十三香。
1、把所有的食材，全部清洗乾淨，然後把豆角切成段、番茄切成塊、大蒜切成塊，青椒切成條。
2、起鍋燒油，把油燒至七分熱，下入大蒜和青椒進行爆香。
3、然後把番茄倒入鍋中開始翻炒，待鍋中變成紅色之後，就可以下入豆角了。
4、豆角翻炒的時候，火候一定要均勻，不然很容易就導致豆角不熟。
5、翻炒的同時，加入調味料，鹽巴不需要太多，豆角不吸鹽。
6、等待豆角完全成熟之後 ，即可出鍋。
炸雞和雞腿是在一個老店中購買的，味道非常的好吃，主要是經常購買的地方，所以吃起來還是比較放心的，味道好吃美味，讓人根本就控制不了，朋友吃過之後，也伸出了大拇指。
這一次午餐的主食是烙餅和甜點饅頭，湯是小米燉南瓜粥，喝起來營養美味，整體來說，午餐整體還是營養均衡，不會增肥，也能補充人體的各種營養。
吃慣了外邊的飯菜，還真的不如在家嘗試著自己做，營養成分自己搭配，人間值得。
我是薇姐，一位熱愛美食的90後，夢想吃遍全世界的美食。到現在還沒吃遍河南，喜歡美食的小可愛們可以關注我哦！每天更新美食，歡迎點贊轉發，如果在做菜方面有什麼問題可以私信我，都會一一回復。
