剛出生的寶寶，握著小拳頭來到這個世界，寶寶不會說話，視力低，他是通過小手來感觸這個未知的新世界。寶寶手上有很多的神經系統,，通過小手靈活運動，對周邊的環境慢慢熟悉起來，可以促進神經系統的發育，知覺和思維能力也能得到良好發育。父母在寶寶成長的過程中，應該關注寶寶的小手發出的智力發育的信號，訓練寶寶進行小手運動，增強動手能力。
第一階段：1個月
觸碰手掌能緊握拳，能抓握筆桿或大人的手指。
訓練建議：父母用自己的手指去觸碰寶寶的手掌，觸發寶寶握拳。父母用手指像撓癢癢一樣觸碰寶寶的掌心，刺激寶寶的神經，是非常有趣的親子互動。洗澡時在小手掌心裡面慢慢來回滑動，一邊清洗一邊按摩。使小手更加放鬆和靈活。
第二階段：2個月
1. 小手會自己合攏張開。
2. 兩手握拳的緊張感逐步降低，有時會自己把小手伸進口中。
訓練建議：經常抓住寶寶的小手，由手掌心到手指，使其舒展打開，邊打開邊捏一捏，按摩一下。讓寶寶的小手掌可以摸一摸父母的臉，父母同時可以跟寶寶說說話，比如，我是媽媽，你摸摸媽媽的眼睛、鼻子、嘴巴等。
第三階段：3-4個月
1. 可短時間抓握玩具，可伸手拍打眼前可夠到的玩具，並注視玩具。
2.會舔舐啃咬抓握的玩具。喜歡抓媽媽的頭髮。
3.將自己的手舉到眼前注視，雙手一起搖動。
訓練建議：
1.準備一些顏色鮮豔的、能夠發出聲響的、安全的，軟的物體或玩具，如適合寶寶抓握的搖鈴、柔軟的小布娃娃、圓角光滑的小塊積木等，吸引寶寶的注意力，鍛鍊手的抓握能力。
2.可在寶寶小床上方掛一些顏色鮮豔，能夠發聲的玩具，寶寶的小手可以拍打到。
3.父母可以拿搖鈴，從寶寶的一邊向另一邊搖動，吸引寶寶去夠，鍛鍊寶寶的手眼協調能力。
第四階段：5-6個月
1. 手眼的動作開始協調，雙手分別同時能抓握玩具。
2.大拇指和手掌來抓握。
3.有目的性的抓取玩具等物品，並搖動或拍打。
訓練建議：
1.這個階段的寶寶基本已經可以自由翻身，將寶寶喜歡的玩具，碰碰寶寶的手或者搖動，並從他眼前逐漸往遠拉，離他一段距離，引導寶寶向物體移動並夠取。
2.準備一些可以捏的橡皮玩具，讓寶寶通過大拇指跟手掌的協調去捏握。
3.給寶寶準備不同質地的玩具，讓寶寶通過摸來刺激觸覺敏感度。
第五階段：7-8個月
1.雙手可以協作，比如，撕紙、拍手，雙手扶握奶瓶、玩具換手。
2.用拇指和其他四指尖協作來抓取物品。
3.可抓起面前的物體扔出去，用玩具敲打桌面。
訓練建議：
1.準備易捏握的條狀、手指粗細的物體，比如磨牙棒，或者手指食物（手指餅乾、蔬菜條等），讓寶寶自行捏握、啃咬，還可鍛鍊寶寶手眼口的協調，鍛鍊小手的靈活度。可以給寶寶準備點紙，讓寶寶撕紙。父母最好把貴重物品收到寶寶夠不到的地方，並且確保寶寶活動區域的安全，以防止寶寶把小物品塞到嘴裡，造成窒息。
2.將東西放到寶寶不常用的手裡，寶寶會換到他常用的手裡，重複這樣的動作，鍛鍊寶寶換手的能力。
3.給寶寶一個球放地上，讓寶寶去推動滾動。
4.抓著寶寶的小手進行拍手，或讓寶寶兩手分別拿玩具，父母抓著他的手腕，進行對敲，寶寶逐漸也就會自己對碰。
第六階段：9-10個月
1.拇指、食指協作捏取小的物品。
2.自主選擇玩具，會放下手裡的玩具，拿起另一件玩具。
3.食指單獨可以觸碰或夠取物品。
訓練建議：
1.準備小餅乾、奶溶豆類的小顆粒食物，讓寶寶自行捏取。
2.給寶寶一個容器，裡面放不同大小的玩具，或者小豆子，父母做示範引導，讓寶寶從容器裡取出來，再裝回去。
這個階段寶寶基本已經可以爬了，寶寶活動區域增大，父母最好把家裡的地面清理乾淨，把貴重或大小容易導致寶寶窒息的物品收拾乾淨，還有刀一類或者誤食的危險物品收拾到寶寶夠不到的地方，把家裡的電源插座包起來或者擋起來，貴重物品或危險物品的櫃子上鎖。
第七階段：11-12個月
1.可以打開書再合上，翻書。
2.握筆亂畫塗鴉，搭大塊積木
3.握勺子吃飯，雙手捧吸管杯喝水。
訓練建議：
1.準備撕不壞的書，父母示範翻書、打開合上書，引導寶寶學習，逐步自主翻書。還有洞洞書，寶寶對洞洞都非常好奇，他會用食指去摳去翻。
2.吃飯時，父母給寶寶餵飯時，也給寶寶一個勺子，寶寶會學著父母的動作用勺吃飯，剛開始主要父母喂，讓寶寶練習，逐步會發現寶寶使用得越來越好，不過他可能更喜歡用一隻手握著勺子，而用另一隻手的手指來抓東西吃，也會吃得到處髒兮兮。
但父母一定不要因為髒、慢等原因放棄讓寶寶自己吃飯，可以你喂一些，讓他自己吃一些，總之你的堅持，寶寶會給你驚喜，等孩子2、3歲時，你身邊的其他父母還為餵飯發愁時，你家寶寶已經完全自主吃飯了。我家多多就是2歲開始完全自己吃飯。
寶寶動作的發展與身體和大腦的成熟有關，也離不開後天的鍛鍊。寶寶通常需要反覆練習才能使小手更靈活，智力提升更快。父母需要學會鼓勵他的探索和練習，多給他自己練習和摸索的機會。
你是怎麼鍛鍊寶寶的小手的呢？歡迎在評論區留言交流。
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我是一名3歲寶寶的媽媽，每天在帶娃養娃中與寶寶一起成長，努力做個不吼不叫的智慧媽媽。每天分享育兒經驗，歡迎各位寶爸寶媽與我共同分享養娃過程中的點點滴滴。
養娃是媽媽的一場修行，大家在育兒過程中遇到問題都可以來找我共同探討解決。一起陪伴孩子快樂成長！
