「今日科普」喝饮料会增加糖尿病风险？

喝饮料会增加糖尿病风险?

有一篇网传文章称甜味剂会增加2型糖尿病的风险，这是真的吗？

首先我们来认识一下什么是甜味剂，甜味剂是指能赋予软饮料甜味的食品添加剂。甜味剂按营养价值可分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂两类；按其甜度可分为低甜度甜昧剂和高甜度甜I味剂；按其来源可分为天然甜味剂和合成甜味剂，现在市面上主要的甜味剂有：阿斯巴甜，糖精钠。

实际上，糖并不是导致2型糖尿病的直接原因，知识"风险因素之一"。甜味剂在美国、欧洲及中国等100多个国家和地区被广泛使用已长达100多年，按照相关法规标准使用甜味剂，是不会对人体健康造成损害的。

但是小伙伴们还是要注意哦，甜食会让我们长胖呢，也会对身体造成影响的，一定要适量摄入。